مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,463
عدد  مرات الظهور : 35,311,626

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-06-2008, 06:30 PM   #1
عضو مطـرود


 رقم العضوية :  14321
 تاريخ التسجيل :  24-06-2008
 المشاركات :  270
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  ورد is on a distinguished road
 اخر مواضيع » ورد
 تفاصيل مشاركات » ورد
 أوسمة و جوائز » ورد
 معلومات الاتصال بـ ورد

Ahmed33 * الاناقه النفسيه *


الســــ عليكمـ ــــــلامـ



الاناقه النفسيه ..

الأناقة النفسية هي: فن إدارة المشاعر !
(Managing Emotions )



* * *

( الغضب )


أحياناً تمر بالشخص موجة غضب عارمة تخرجه عن التصرف اللائق .. وقد قالوا: تكلم وأنت
غاضب .. فستقول أعظم كلام تندم عليه طول عمرك.. هنا نحتاج إلى سيادة الأناقة النفسية ..
ونكبت جنوح الغضب بلباقة لا يشعر بها الآخر .. أو تفقده لذة استمتاعه بحرق أعصابك ..
وبذلك تكون قد نجحت في عدم استجابتك للاستفزاز .. أو أن تجعل من نفسك ردة فعل
لتصرفات الآخرين.


* * *


( الزوج والزوجة )



الموقف الأول:

يعود الزوج من العمل مثقلاً بالهموم .. عابس الوجه .. تسيطر عليه طاقة هائلة من المشاعر
السلبية بسبب ضغوطات العمل وعبء الحياة ومصاريف العائلة .. بمجرد دخوله على تلك الحالة
إلى جو البيت العامر بضحكات الأطفال وابتسامة الزوج .. ينقلب مناخ البيت إلى حار ممطر مع
مصاحبة سحب ركامية رعدية سوداء ..

الموقف الثاني:


زوج بنفس الظروف ولكن يتمتع ( بأناقة نفسية ) ..

عند دخوله يخلع هموم العمل ومشاكله عند عتبة الباب .. يبتسم في وجه زوجته ويسلم على
الأطفال .. يهرعون إليه متعلقين بثيابه .. لأنه قد حمل لهم هدايا صغيرة لا تكلفه شيئاً ..
ينحني لهم .. يقفزون على ظهره .. ( ويمكن أمهم تقفز هي أيضاً ) ..

أما الزوجة ذات ( الأناقة النفسية )

فهي ميزان حساس يتعامل بفن لإدارة مشاعر الزوج .. فإن دخل مثقلاً بالهموم .. استقبلته
باهتمام وأخذت من يده الأغراض .. وهيئت له مكان راحته .. وصرفت الأطفال بهدوء ( عشان
راحة بابا
) .. تقدم له شيء يلطف الجو .. وتهون عليه بكلماتها الحانية وتصرفاتها اللطيفة ..

وإن دخل بأناقة نفسية لابد أن تتحد معه بنفس المشاعر .. ولا تقابله بوجه عابس وفم مفتوح
وطلبات لا نهاية لها ..


* * *


( الحالة المزاجية السيئة )


أحياناً تخرج مع صديق ولكنك بحالة مزاجية صعبة .. يعني ما لك نفس في الحديث .. في حين
أن صديقك ربما اشتاق لحديثك ويظل يحاول يجاذبك الحديث وأنت تحت سيطرة الحالة المزاجية
السيئة .. ولسان حاله يقول: ( فكّها يا شيخ )، وبالمصري: ( ما تفردها بقى ) .. هنا يُوجب عليك الموقف واللباقة والأدب
والذوق أن تكسر هذه الحالة وتتمتع بأناقة نفسية .. تجعله يستمتع بوقته معك .. ولا تشعره بظروفك ..


* * *


( المواقف المحرجة )


كلنا نشاهد برامج الكاميرا الخفية .. ومن خلال ردة فعل الآخرين تكتشف مقدار ما يتمتع به
الشخص الذي صورته الكاميرا .. بالأناقة النفسية ..

أنا اسمي: محمد .. مرة قابلني شخص وسلم علي بحرارة وحيّاني: كيف الحال يا علي .. !
وقبل أن تبدو علي علامات الاستغراب أو تظهر في تصرفاتي مشاعر العجب .. صافحته بحرارة
وقدمت له نفسي قبل أن يسألني: محمد الـ .. وقتها عرف أنه اشتبهت عليه الوجوه .. وأنه
مخطئ دونما أسبب له أي إحراج !

أحياناً يقابلك شخص ويناديك بغير اسمك: يا عبيد .. وأنت سعيد ! هنا من باب اللياقة أن لا تواجهه
بوجه استغرابي أو يكون ردك: لا أنا مش عبيد .. بل عليك أن تبتسم وتصافحه بنفس الحرارة ..
وقبل أن يسألك بأي سؤال بادر بتقديم نفسك له!


هناك مواقف تحتاج منا إلى لياقة وأدب وذوق .. وأن لا نسمح لمشعرنا أن تكون مجرد
ردة فعل .. بل يجب أن نتفنن في إدارة مشاعرنا بطريقة رائعة وبأناقة نفسية تظهرنا بالمظهر
اللائق أمام الآخرين .. إن الأناقة النفسية تعلمنا تخطي لحظات الإخفاق ومحطات الفشل
في حياتنا .. ولا نظل في أسر مشاعر الإحباط ..

إن توماس أديسون أجرى 9999 تجربة كلها فاشلة ..
فقال له صديقه: أنت كريزي .. قصدي مجنون ! 9999 تجربة فاشلة ولا زلت تستمر ..
فقال: أنا أثبتُّ أن 9999 تجربة غير ناجحة فلا أعيدها .. وأبحث عن غيرها ناجحة ..

* ** *



فأذا مررت في حياتكـ بموقف أحسنت فيه التصرف بأناقة نفسية

يسعدنا ان تشاركنا به

ورد غير متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 27-06-2008, 01:59 AM   #2

الصورة الرمزية عبير

 رقم العضوية :  1926
 تاريخ التسجيل :  11-12-2006
 المشاركات :  6,658
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  13
 قوة التقييم :  عبير is on a distinguished road
 اخر مواضيع » عبير
 تفاصيل مشاركات » عبير
 أوسمة و جوائز » عبير
 معلومات الاتصال بـ عبير

افتراضي


شكر لك


وكلام حلو بس ما يحظرني شي الان

عبير غير متواجد حالياً
قديم 27-06-2008, 02:07 AM   #3
عضو مطـرود


 رقم العضوية :  14321
 تاريخ التسجيل :  24-06-2008
 المشاركات :  270
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  ورد is on a distinguished road
 اخر مواضيع » ورد
 تفاصيل مشاركات » ورد
 أوسمة و جوائز » ورد
 معلومات الاتصال بـ ورد

افتراضي


يسلمو عبير ع المرور

ورد غير متواجد حالياً
قديم 27-06-2008, 04:31 PM   #4
*moon al3beer*

الصورة الرمزية *moon*

 رقم العضوية :  2
 تاريخ التسجيل :  11-02-2007
 المشاركات :  6,227
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  17
 قوة التقييم :  *moon* is on a distinguished road
 اخر مواضيع » *moon*
 تفاصيل مشاركات » *moon*
 أوسمة و جوائز » *moon*
 معلومات الاتصال بـ *moon*

افتراضي


المواقف كثير سواءً إيجابية أو سلبية

بس ماذكر شيء

///

الله يديم علينا هـ الأناقة

:::

سلمتِ ع نقل الموضوع

توقيع :



أحم أحم جبت بنوته

*moon* غير متواجد حالياً
قديم 28-06-2008, 12:21 AM   #5
عضو مطـرود


 رقم العضوية :  14321
 تاريخ التسجيل :  24-06-2008
 المشاركات :  270
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  ورد is on a distinguished road
 اخر مواضيع » ورد
 تفاصيل مشاركات » ورد
 أوسمة و جوائز » ورد
 معلومات الاتصال بـ ورد

افتراضي


يسلمو مون ع المرور

ورد غير متواجد حالياً
قديم 28-06-2008, 12:31 AM   #6
عضوة مميزة

الصورة الرمزية noor

 رقم العضوية :  8881
 تاريخ التسجيل :  19-01-2008
 المشاركات :  1,914
 الدولة :  (..*#*..اطهر بقعة..*#*..)
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  40
 قوة التقييم :  noor is on a distinguished road
 SMS :

صلى الله عليه الله جل جلاله ....... ما لاح نور في البروق اللمّعِ

 اخر مواضيع » noor
 تفاصيل مشاركات » noor
 أوسمة و جوائز » noor
 معلومات الاتصال بـ noor

افتراضي


يعطيك الف عافية
الاناقة النفسية صفة لابد ان نتحلى بها دوما

توقيع :

وَ

لــكـ الــحــمدُ

عــلى كُــلِّ حــــالـِ

noor غير متواجد حالياً
قديم 28-06-2008, 01:37 AM   #7


 رقم العضوية :  12099
 تاريخ التسجيل :  24-05-2008
 المشاركات :  68
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  دينا على is on a distinguished road
 اخر مواضيع » دينا على
 تفاصيل مشاركات » دينا على
 أوسمة و جوائز » دينا على
 معلومات الاتصال بـ دينا على

افتراضي


بصراحة فعلا الكلام بيحصل والواحد وهو مدايق بيبقى مش شايف قدامة بس

توقيع :

دينا على غير متواجد حالياً
قديم 28-06-2008, 03:21 AM   #8

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,233
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


موضوع رائع واضافة مفيدة ..


ولعدم التجهيز او توقع المحتوى لايحضرني اي موقف .. لكن أكيد ان حضرني ..


سأعود للمشاركة .. احييك على الاضافة المميزة

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها