مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,443
عدد  مرات الظهور : 35,308,573

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-06-2008, 11:15 PM   #1
عضوة مميزة

الصورة الرمزية سائر الليل

 رقم العضوية :  12157
 تاريخ التسجيل :  25-05-2008
 المشاركات :  2,743
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  21
 قوة التقييم :  سائر الليل is on a distinguished road
 اخر مواضيع » سائر الليل
 تفاصيل مشاركات » سائر الليل
 أوسمة و جوائز » سائر الليل
 معلومات الاتصال بـ سائر الليل

Ahmed52 ((تخلصي من ماضيك))


كيف تتخلصين من ذكريات الماضي المؤلمة ؟؟؟


لكل منا ماضي وذكريات مختلفة ومتنوعة , زكثير منها مايؤلم ومايبعث إلى نفسك ذكرى تلك الجراح لتدميها في ذلك الوقت , وعندما نذكر تلك اللحظات تدمع أعيننا أو تقشعر أبداننا لتلك الذكريات الحزينة , التي لم تخلف وراءها سوى آلام وأحزان نتمنى أن نتخلص منها وأن تمحى من الذاكرة لترحل إلى الأبد دون حتى أن نتذكرها أة أن تترك أثر على حياتنا بحاضرها أو مستقبلها ,
فكيف تتخلصين من هذه الآلام ؟؟؟


نصائح وإرشادات تخلصك من ماضيك بشكل عملي أو بمعنى أدق تخلصك من أسر ذكرياتك وسيطرتها عليك :

إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا , وعدم البكاء عليها والتوقف عندها فترة طويلة , بل العكس من ذلك , علينا دائماً نتذكر هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها , وأن الغد لابد أن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة , فالأمل هو مفتاح البقاء , ولولا الأمل لما استطاع الأنسان الاستمرار في ظل كل من ظروف ومواقف , وتذكري دائماً أن بسمة الأمل هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها , وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية .


هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم , ولابد لك من البحث عمن تشكين له همك , وتفضين إليه جراحك وهمومك , حتى تتخلصيم من كبتها بداخلك وتتحرري من سيطرتها عليك , وعندها تستطيعين الأستمرار , لا تفكري بأن فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك .


علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ماهي إلا لما أطلقنا عليه اسم (( ذكريات ))
وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقفين من جديد , وأن تنظري إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل ,
لأن مافات قد مات وهذه حقيقة لايمكن تجاهلها أبداً , وحاولي دائماً تجاهل مايؤلمك ونسيانه أوعلى الأفل المرور عليه مرور الكرام , دون ترك الحبل لللذكريات والأحزان بالسيطرة عليك , وأغلقي هذا الباب الذي لن يعود عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي .


عليك أن تتقني هذا الفن , وحاولي دائماً تجاهل مايؤلمك ومايكدر عليك صفو حياتك بمرارته وحزنه فمحاولة محو الحزن والذكريات المريره ماهي إلا خطوة عملية في التخلص من الحزن والتغلب على تلك الذكريات , أما المحاولة دائماً في إسترجاع ما فات فهو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الآلام الماضية .


هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيشين حزناً لا يوصف , أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً , ولكن تذكري دائماً , كما أن ألمك يفطر قلبك , فإن هذا أيضاً شعور الآخرين ,
فكل يرى ألمه أشد وأصعب . ولكن في الحقيقة , هي أن الحياة لا تخلو من الآلام ,
ولكلٌ حزنه وذكرياته المريرة , فالحياة بطبيعتها عبارة عن ضحكات ودموع ,
وهذا حال الجميع ولست وحدك من تعيشين ذلك , كما أنه لابد وأن يكون هناك آخرون يعيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك , فمن رأى هموم الناس , خفت عليه همومه , وعندها اشكري الله , وأقبلي واقعك وحياتك التي لابد أن تكون أفضل من حياة الآخرين , ولكن لا تبحثي عمن هم أكثر حظاً منك وتقارني حياتك بحياتهم , وتعلمي دائماً البحث عن هم أقل منك وأكثر مماً وحزناً لتحققي ذلك .



إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ماهم إلا دلائل وإرشادات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل , وأن نتعلم من أخطائناوأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة ,
وإلا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع , وإلا فالنتيجة لا تكون إلا تراجعاً , يليه تراجع لا ينتهي أبداً , فنقف عاجزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك .



مهما مرت بكظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزان والآلام ,
بل عليك العمل لغد أفضل , ومستقبل مشرق تحاولين فيه جاهدة التعلم والاستفادة من أخطاء
وعثرات الماضي لتجعلي أيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والأنتصارات التي تحققينها بنفسك , لتغيري بها موازين حياتك لصالحك أنت .

كلما شعرت بأنك تميلين لأحزانك وذكرياتك الأليمة , حاولي استرجاع أيام وذكريات جميلة
عشتيها أيضاً , فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت ,رغم كل الآلام والظروف القاسية ,
فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى ,
ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة ,
فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية ,
جربي ذلك , فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك ,
حاولي استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت , لتجعليها هي الحاظرة في ذاكرتك وعقلك .

توقيع :

الحلم ماهو مستحيل مدآم تحقيقه مبـآح..,
والليل لو صار طويل أكيد من بعده صبآح ..,

سائر الليل غير متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 30-06-2008, 12:26 AM   #2

الصورة الرمزية سياسيه جدا

 رقم العضوية :  11142
 تاريخ التسجيل :  27-04-2008
 المشاركات :  28
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  سياسيه جدا is on a distinguished road
 اخر مواضيع » سياسيه جدا
 تفاصيل مشاركات » سياسيه جدا
 أوسمة و جوائز » سياسيه جدا
 معلومات الاتصال بـ سياسيه جدا

افتراضي


كلة على الله شكرا على الموضوع .

توقيع :

[YOUTUBE][GVIDEO][/GVIDEO][/YOUTUBE]

سياسيه جدا غير متواجد حالياً
قديم 30-06-2008, 02:36 AM   #3

الصورة الرمزية غرودة

 رقم العضوية :  10685
 تاريخ التسجيل :  07-04-2008
 المشاركات :  178
 الدولة :  الرياض
 الجـنـس :  أنثى
 العمر :  37
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  غرودة is on a distinguished road
 اخر مواضيع » غرودة
 تفاصيل مشاركات » غرودة
 أوسمة و جوائز » غرودة
 معلومات الاتصال بـ غرودة

افتراضي


بعطيك العافيه
موضوع رائع جدا

غرودة غير متواجد حالياً
قديم 30-06-2008, 05:31 AM   #4
عضوة مميزة

الصورة الرمزية سائر الليل

 رقم العضوية :  12157
 تاريخ التسجيل :  25-05-2008
 المشاركات :  2,743
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  21
 قوة التقييم :  سائر الليل is on a distinguished road
 اخر مواضيع » سائر الليل
 تفاصيل مشاركات » سائر الليل
 أوسمة و جوائز » سائر الليل
 معلومات الاتصال بـ سائر الليل

افتراضي


حـــياكم الله واسعدني مروركم الكريم بموضوعي ..

سائر الليل غير متواجد حالياً
قديم 30-06-2008, 06:44 AM   #5


 رقم العضوية :  11633
 تاريخ التسجيل :  14-05-2008
 المشاركات :  535
 الدولة :  3!J+$
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  بنت الحامد is on a distinguished road
 اخر مواضيع » بنت الحامد
 تفاصيل مشاركات » بنت الحامد
 أوسمة و جوائز » بنت الحامد
 معلومات الاتصال بـ بنت الحامد

افتراضي



توقيع :

بنت الحامد غير متواجد حالياً
قديم 30-06-2008, 06:56 AM   #6

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,233
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي



نشعر اننا سوف نفقد اناس احببناهم .. ولكنها .. هيا سنة الحياة تجمع وتفرق


نشعر اننا قد جُرنا ممن وهبناهم ثقتنا .. نعاني .. ولكن .. علينا ان نقف نلوم انفسنا


حتى نعيش في سعادة علينا .. بما ذكرت



موضوع ليس لفئة معينة بل يحتاجه الجميع




ابدعت فيما اخترت

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 30-06-2008, 08:04 AM   #7
عضوة مميزة

الصورة الرمزية سائر الليل

 رقم العضوية :  12157
 تاريخ التسجيل :  25-05-2008
 المشاركات :  2,743
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  21
 قوة التقييم :  سائر الليل is on a distinguished road
 اخر مواضيع » سائر الليل
 تفاصيل مشاركات » سائر الليل
 أوسمة و جوائز » سائر الليل
 معلومات الاتصال بـ سائر الليل

افتراضي


بنت الحامد ..

حياك الله واسعدني تواجدك .


عبدالله ..

أكــيد مو مخصصه لفئه معينه من الأشخاص بس طبقة البنيات هم الأكثر احتياجاً حياك الله وأسعدني تواجدك بموضوعي ..

سائر الليل غير متواجد حالياً
قديم 01-07-2008, 01:23 PM   #8

الصورة الرمزية فلورندا

 رقم العضوية :  4815
 تاريخ التسجيل :  23-07-2007
 المشاركات :  4,591
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  15
 قوة التقييم :  فلورندا is on a distinguished road
 اخر مواضيع » فلورندا
 تفاصيل مشاركات » فلورندا
 أوسمة و جوائز » فلورندا
 معلومات الاتصال بـ فلورندا

افتراضي


يعطيك العافية ع الموضوع الرائع بروعة تواجدك

توقيع :



فلورندا غير متواجد حالياً
قديم 01-07-2008, 08:23 PM   #9
عضوة مميزة

الصورة الرمزية سائر الليل

 رقم العضوية :  12157
 تاريخ التسجيل :  25-05-2008
 المشاركات :  2,743
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  21
 قوة التقييم :  سائر الليل is on a distinguished road
 اخر مواضيع » سائر الليل
 تفاصيل مشاركات » سائر الليل
 أوسمة و جوائز » سائر الليل
 معلومات الاتصال بـ سائر الليل

افتراضي


الله يسعدك فلورندا واسعدني تواجدك ..

سائر الليل غير متواجد حالياً
قديم 01-07-2008, 10:08 PM   #10
*moon al3beer*

الصورة الرمزية *moon*

 رقم العضوية :  2
 تاريخ التسجيل :  11-02-2007
 المشاركات :  6,227
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  17
 قوة التقييم :  *moon* is on a distinguished road
 اخر مواضيع » *moon*
 تفاصيل مشاركات » *moon*
 أوسمة و جوائز » *moon*
 معلومات الاتصال بـ *moon*

افتراضي


من نعم الله ع العبد نعمة النسيان

نحمده ونشكره عليها

///

سلمتِ أختي ع الموضوع

توقيع :



أحم أحم جبت بنوته

*moon* غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:53 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها