مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 21,627
عدد  مرات الظهور : 35,347,335

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-08-2008, 10:19 AM   #1


 رقم العضوية :  18526
 تاريخ التسجيل :  23-08-2008
 المشاركات :  12
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  جوري نور الدين is on a distinguished road
 اخر مواضيع » جوري نور الدين
 تفاصيل مشاركات » جوري نور الدين
 أوسمة و جوائز » جوري نور الدين
 معلومات الاتصال بـ جوري نور الدين

افتراضي الأطباء ينصحون بتناول الأطعمة ذات الألوان الغامقة


يشير الأطباء إلى أن اختيار الكريب فروت الزهري اللون بدلاً من الأبيض، أو الخس الأخضر الغامق بدلاً من الفاتح، يعود بمنافع أكيدة على مستهلكها، وهذا أيضاً ينطبق على مواد غذائية أخرى، منها حبوب الفاصوليا والأرز والشاي والتوت.

ويذكر الأطباء أن المواد المذكورة تتميز أيضاً بخصائص غذائية مفيدة نبدأها :
الأرز الأسود: إن حبوب الأرز الأسود أو تلك الحمراء أو البنفسجية بدأت تنتشر بشكل واسع في الولايات المتحدة الأمريكية، على الرغم من أنها تستهلك منذ فترات بعيدة في القارة الآسيوية، فالأرز الأسود هو منتج 100% من القمح كما هو حال الأرز الأسمر، وإن كان الأول يحتوي على نسبة أعلى من الأنثوسيانين الذي يسهم في تلوين النباتات، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".

ولتأكيد منافعه وفق دراسة نفذت في الصين، فقد تبيّن أنه عند إضافته لحمية الأفراد، تتراجع مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك مستويات البروتين «سي» في الدم وهو مؤشر على وجود التهابات.

حبوب الفاصوليا السوداء: هذه الحبوب المشبعة بالألياف المقاومة للتأكسد والأمراض هي أنفع بكثير من نظيرتها الفاصوليا البيضاء، فقد أظهر بحث حديث أن القشرة السوداء لهذه الحبوب تحتوي على 24 مركباً نباتياً، ووجد الباحثون أن هذه المركبات الطبيعية توقف نمو خلايا سرطان القولون والثدي والكبد.

الشاي الأسود: وهو مستخلص من النبتة المكونة للشاي الأخضر نفسها أو شاي «وولونج» او «التنين الأسود» غير أن للشاي الأسود مقدارا وافرا من المزايا الجيدة.

التوت الأسود: هذه الفاكهة اللذيذة الطعم غنية بمادة «بوليفينولس» التي أثبتت أنها نشيطة في مقاومة التأكسد، فبعد عزل خلاصة التوت ضمن دراسات مخبرية ووجدوا أن المواد الكيميائية فيها أوقفت نمو خلايا سرطان القولون، كذلك يمكن أن يكافح التوت أمراضاً على صلة بالالتهابات المزمنة.

قائمة النباتات والحبوب التي تتميز بالألوان الغنية طويلة لا يمكن سردها هنا، لكننا نكتفي بذكر هذا القدر، ومنها: الفطر الأسود، البطاطس، والجزر.

توقيع :

لا اله الا الله وحده لا شريك له
له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير

هل قلتها هذا اليوم؟

جوري نور الدين غير متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 23-08-2008, 11:10 AM   #2

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,242
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


معلومات مهمه


الله ينور دربك


وحياك الله

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 24-08-2008, 05:53 AM   #3

الصورة الرمزية banana girl

 رقم العضوية :  16389
 تاريخ التسجيل :  23-07-2008
 المشاركات :  47
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  banana girl is on a distinguished road
 اخر مواضيع » banana girl
 تفاصيل مشاركات » banana girl
 أوسمة و جوائز » banana girl
 معلومات الاتصال بـ banana girl

افتراضي


ههههههه على كدا رحنا فيهااااااااااا خخخخخخخخ
تسلمين حبيبتي جوري
ومنكم نستفيد

banana girl غير متواجد حالياً
قديم 24-08-2008, 10:50 AM   #4


 رقم العضوية :  18526
 تاريخ التسجيل :  23-08-2008
 المشاركات :  12
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  جوري نور الدين is on a distinguished road
 اخر مواضيع » جوري نور الدين
 تفاصيل مشاركات » جوري نور الدين
 أوسمة و جوائز » جوري نور الدين
 معلومات الاتصال بـ جوري نور الدين

افتراضي


اشكرك على المرور الطيب

برعاية الله

جوري نور الدين غير متواجد حالياً
قديم 24-08-2008, 11:14 AM   #5
عضوة مميزة

الصورة الرمزية noor

 رقم العضوية :  8881
 تاريخ التسجيل :  19-01-2008
 المشاركات :  1,914
 الدولة :  (..*#*..اطهر بقعة..*#*..)
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  40
 قوة التقييم :  noor is on a distinguished road
 SMS :

صلى الله عليه الله جل جلاله ....... ما لاح نور في البروق اللمّعِ

 اخر مواضيع » noor
 تفاصيل مشاركات » noor
 أوسمة و جوائز » noor
 معلومات الاتصال بـ noor

افتراضي


جزيت

خيرا

غاليتي

توقيع :

وَ

لــكـ الــحــمدُ

عــلى كُــلِّ حــــالـِ

noor غير متواجد حالياً
قديم 24-08-2008, 09:06 PM   #6

الصورة الرمزية cool girl

 رقم العضوية :  16465
 تاريخ التسجيل :  24-07-2008
 المشاركات :  260
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  cool girl is on a distinguished road
 اخر مواضيع » cool girl
 تفاصيل مشاركات » cool girl
 أوسمة و جوائز » cool girl
 معلومات الاتصال بـ cool girl

افتراضي


مشكورة يالغلا
يعطيكي العافية
استفدنا منك
كـــــل الــــــــود

توقيع :


اللذينـ ينقشونــــ .. اسماءهم بطيب .. مشاعرهمـ على جدرانـ قلوبنا وصفحات
اعماقنا .. يصعب علينا " ان ننساهمـ .. بل انـ الوجوهـ
التيـ .. نحبها لا تغيب ابدا .. مهما شغلتنا الدنيا
عنهم فهمساتـ .. الاحبة لا ترحل " بلـ تبقى مغروسة في الاعماق ..

cool girl غير متواجد حالياً
قديم 27-08-2008, 02:40 AM   #7


 رقم العضوية :  11633
 تاريخ التسجيل :  14-05-2008
 المشاركات :  535
 الدولة :  3!J+$
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  بنت الحامد is on a distinguished road
 اخر مواضيع » بنت الحامد
 تفاصيل مشاركات » بنت الحامد
 أوسمة و جوائز » بنت الحامد
 معلومات الاتصال بـ بنت الحامد

افتراضي



توقيع :

بنت الحامد غير متواجد حالياً
قديم 27-08-2008, 03:43 AM   #8

الصورة الرمزية عبير

 رقم العضوية :  1926
 تاريخ التسجيل :  11-12-2006
 المشاركات :  6,658
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  13
 قوة التقييم :  عبير is on a distinguished road
 اخر مواضيع » عبير
 تفاصيل مشاركات » عبير
 أوسمة و جوائز » عبير
 معلومات الاتصال بـ عبير

افتراضي


شكر لك

عبير غير متواجد حالياً
قديم 27-08-2008, 06:32 PM   #9

الصورة الرمزية فلورندا

 رقم العضوية :  4815
 تاريخ التسجيل :  23-07-2007
 المشاركات :  4,591
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  15
 قوة التقييم :  فلورندا is on a distinguished road
 اخر مواضيع » فلورندا
 تفاصيل مشاركات » فلورندا
 أوسمة و جوائز » فلورندا
 معلومات الاتصال بـ فلورندا

افتراضي


يعطيك العافية ع المعلومات

توقيع :



فلورندا غير متواجد حالياً
قديم 01-09-2008, 02:32 AM   #10

الصورة الرمزية سكوتي كلآآم

 رقم العضوية :  10
 تاريخ التسجيل :  20-02-2007
 المشاركات :  19,959
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  91
 قوة التقييم :  سكوتي كلآآم will become famous soon enough
 اخر مواضيع » سكوتي كلآآم
 تفاصيل مشاركات » سكوتي كلآآم
 أوسمة و جوائز » سكوتي كلآآم
 معلومات الاتصال بـ سكوتي كلآآم

افتراضي


جوري يعطيكِ العافيه يارب العالمين

توقيع :

سكوتي كلآآم غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشروبات الرمضانية ذات مذاق طيب وقيمة غذائية عالية أبكاني قرآن ربي مجلس الصحة والغذاء 6 01-08-2013 08:57 AM
المؤتمر الدولي لأنماط الحياة الصحية يوصي بحظر الشيشة في المقاهي والأماكن العامة رنيمو جيمي مجلس الصحة والغذاء 0 13-09-2012 03:33 AM
العدسات اللاصقة وسوء الاستخدام ... مفاهيم أنثى مجلس الصحة والغذاء 8 14-02-2012 12:02 AM
ألاريكه ألاحاديه يغار الحلا مجلس عـائـلـتـي 8 27-01-2012 10:34 PM


الساعة الآن 11:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها