مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 19,607
عدد  مرات الظهور : 34,972,525

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-09-2008, 08:22 PM   #1

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي "سيجارة ما قبل النوم" تتسبب في أرق 22% من المدخنين


حذر استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النّوم رئيس قسم الأمراض الصدرية ومدير مركز اضطرابات النّوم في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بجدة الدكتور أيمن بدر كريّم من التدخين قبل النوم بفترة وجيزة، لخطورة ذلك على الصحة بشكل عام وعلى النوم بشكل خاص.


وقال الدكتور كريّم إن مادة النيكوتين المستنشقة تعمل على تحفيز المخ والجهاز العصبي، والتسبب بشكل مباشر في الأرق، وتكرار الاستيقاظ أثناء الليل، ورداءة النوم، والشعور بالخمول أثناء النهار، معتبرا التدخين المزمن - بحد ذاته - سببا من أسباب الشخير وزيادة خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، تبعا لما ينتج عنه من تهيج واحتقان أغشية الفم والبلعوم.


وأضاف أنه من المتعارف عليه طبيا أن التدخين سبب رئيس لأمراض الجهاز التنفسي كمرض التهاب الشعب الهوائية الحاد المزمن، وفقدان القدرة على التحكم في مرض الربو الشعبي (حساسية الصدر)، وارتجاع حموضة المعدة، وما ينتج عن ذلك من أعراض السعال، وزيادة إفراز البلغم، وضيق التنفس خلال الليل، مما يؤدي إلى التململ المستمر أثناء النوم.


وأوضح الدكتور كريّم أن هناك دراسة حديثة موثقة أظهرت الأثر السلبي للتدخين على النوم، حيث بين رصد موجات الدماغ لدى 40 من المدخنين أن معظمهم يقضون وقتا أطول في مرحلة النوم الخفيف ووقتا أقصر في مرحلة النوم العميق، مقارنة بغيرهم من غير المدخنين، خاصة في الساعات الأولى من النوم، وذلك كتأثير مباشر لمادة النيكوتين المحفزة على الأرق، وعند سؤالهم أفاد 22.5 % من المدخنين بعدم رضاهم عن طبيعة نومهم في مقابل 4 % فقط من غير المدخنين.


وفي السياق نفسه، يُعتقد أن الأعراض الانسحابية للنيكوتين أثناء الساعات الأخيرة من الليل يمكن أن تسبب الشعور بالأرق، خاصة لدى المدخنين الشرهين، وبسبب رداءة النوم وتعكر المزاج والاضطرابات النفسية والبدنية يصعب على الكثير من المدخنين الإقلاع عن هذه العادة، فيدخلون بذلك في حلقة مفرغة يصعب الخروج منها إلا بالرغبة الأكيدة والعزيمة القوية واستشارة الطبيب المختص.

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك




التعديل الأخير تم بواسطة عبد الله الساهر ; 26-09-2008 الساعة 08:27 PM
عبد الله الساهر متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 27-09-2008, 12:35 AM   #2
عضوة مميزة

الصورة الرمزية noor

 رقم العضوية :  8881
 تاريخ التسجيل :  19-01-2008
 المشاركات :  1,914
 الدولة :  (..*#*..اطهر بقعة..*#*..)
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  40
 قوة التقييم :  noor is on a distinguished road
 SMS :

صلى الله عليه الله جل جلاله ....... ما لاح نور في البروق اللمّعِ

 اخر مواضيع » noor
 تفاصيل مشاركات » noor
 أوسمة و جوائز » noor
 معلومات الاتصال بـ noor

افتراضي


والله انه لبلاء ودمار سواء في الليل او النهار

اسال الله العظيم في هذه الليلة العظيمة

ان يرفعه عن المسلمين وشبابهم

انه هو القادر

وان يجزيك بفضله خير الجزاء

توقيع :

وَ

لــكـ الــحــمدُ

عــلى كُــلِّ حــــالـِ

noor غير متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 12:47 AM   #3

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


بحكم حضوري لدورات .. في جمعية مكافحة التدخين ..


والله انه لبلاء عظيم لمن رأى أثره عن قرب.. وعن اطلاع ..


شيء قد يستهين به الكثير ويتجاهل النصائح لكني رأيت بعيني نماذج .. والله تبكي لها القلوب



نسأل الله ان يتوب على الجميع منه

عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 01:52 AM   #4


 رقم العضوية :  11633
 تاريخ التسجيل :  13-05-2008
 المشاركات :  535
 الدولة :  3!J+$
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  بنت الحامد is on a distinguished road
 اخر مواضيع » بنت الحامد
 تفاصيل مشاركات » بنت الحامد
 أوسمة و جوائز » بنت الحامد
 معلومات الاتصال بـ بنت الحامد

افتراضي



توقيع :

بنت الحامد غير متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 02:01 AM   #5

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


آمين


وحليفك ...

عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 03:31 AM   #6

الصورة الرمزية الساري

 رقم العضوية :  19797
 تاريخ التسجيل :  15-09-2008
 المشاركات :  136
 الدولة :  المدينه المنوره
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  الساري is on a distinguished road
 اخر مواضيع » الساري
 تفاصيل مشاركات » الساري
 أوسمة و جوائز » الساري
 معلومات الاتصال بـ الساري

افتراضي


يسلووو اخوي على المعلومه

الله يعطيك الف عافيه$

توقيع :

الساري غير متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 04:51 AM   #7

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


الله يسلمك


يعافيك ربي

عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 05:30 AM   #8

الصورة الرمزية عبير

 رقم العضوية :  1926
 تاريخ التسجيل :  11-12-2006
 المشاركات :  6,658
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  13
 قوة التقييم :  عبير is on a distinguished road
 اخر مواضيع » عبير
 تفاصيل مشاركات » عبير
 أوسمة و جوائز » عبير
 معلومات الاتصال بـ عبير

افتراضي


اللهم اعصم شبابنا عنه ياااااااااااارب


والا هو فالواحد يشرب المرض شرب

عبير غير متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 07:06 AM   #9

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


اللهم آمين ...



حياك الله عبير

عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 27-09-2008, 07:30 AM   #10

الصورة الرمزية روح القيصر

 رقم العضوية :  3
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  3,796
 الدولة :  المدينة المنورة
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  34
 عدد النقاط :  3655
 قوة التقييم :  روح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud ofروح القيصر has much to be proud of
 اخر مواضيع » روح القيصر
 تفاصيل مشاركات » روح القيصر
 أوسمة و جوائز » روح القيصر
 معلومات الاتصال بـ روح القيصر

افتراضي


بعد كل هذا التفاعل ضد التدخين نرى ان المدخنين في ازدياد وصايره موضه عند بعض الشباب والفتايات
وعلى فكرة عندنا في السعودية الطفل باستطاعته ان يشتري بكت دخان ولكن في الدول الغربية لو قام شخص باعطاء طفل سيجارة يحاكم ويعاقب على ذلك ولاحظت لما سافرت الى بريطانيا داخل الكلية مواقع للمدخنين محدودة ويحاسب من يدخن في غيرهذي الاماكن ولكن هل هذا مطبق عندنا في السعودية

توقيع :



جاااااري البحث ...........

روح القيصر غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وقفات تربوية من سيرة الرسول في القرآن الكريم عزوف ۩ ۞ ۩ مجلس القرآن الكريم وعلومه ۩ ۞ ۩ 11 03-01-2018 03:12 AM
ابي مساعدتكم بنماذج الأكسل ندوي استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT 15 22-02-2017 12:13 AM
أكثر المدن الصناعية كآبة في العالم "نوريلسك" Rassan روائع الفن التشكيلي والفوتغرافي 10 03-08-2015 10:28 PM
الجزء الأول فضائل عشر ذي الحجة عزوف مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور 12 19-11-2014 07:54 AM
مشكلة ولدي وألي عنده حلي يفدني نصف الليل مجلس عـائـلـتـي 6 15-06-2014 12:23 AM


الساعة الآن 08:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها