مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 19,523
عدد  مرات الظهور : 34,960,728

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-10-2008, 06:25 AM   #1
جروح بارده

الصورة الرمزية دمعــــ ألم ــــة

 رقم العضوية :  13254
 تاريخ التسجيل :  10-06-2008
 المشاركات :  991
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  14
 قوة التقييم :  دمعــــ ألم ــــة is on a distinguished road
 اخر مواضيع » دمعــــ ألم ــــة
 تفاصيل مشاركات » دمعــــ ألم ــــة
 أوسمة و جوائز » دمعــــ ألم ــــة
 معلومات الاتصال بـ دمعــــ ألم ــــة

Ahmed26 حقائق الدوره الشهريه وهل هي مرض؟


مـرحــبــا .. اخواتي..

قلق .. بكاء .. نرفزه .. أعراض متلازمــة ماقبل الدوره الشهريــه .. فما هو هذا المرض ...؟


قال لي أحد المحاضرين مازحــاً :

(( عندما تعترف المرأه وتقر بكلام غريب .. فاعلم أنها تمر بأعراض متلازمــة ماقبل الدوره الشهريــه ( الطمث ) أو اختصاراً ( Pms ) )) ..

وكتب أحدهم :

(( عندما يتحول الزوج فجأه إلى أرنب مطيع .. ينفذ كل ماتقوله زوجته .. فاعلم أنها تمر بأعراض متلازمــة ماقبل الطمث )) ..


الأعراض :

يقصد بالمتلازمــه .. هو المرض الذي تتعدد أعراضه وتتنوع .. فالأعراض في هذه المتلازمــه قد تبدأ قبل أسبوع من وقوع الدوره وتخف تدريجياً بحدوثها .. لتعود من جديد في الدوره القادمــه ..

وتشتمل على مايلي :

* اكتئاب .. نرفزه .. قلق .. نزق .. عصبيه .. سرعــة الاهتياج ..

* صداع ..

* اضطرابــات في المزاج ..

* الإحساس بانتفاخ في البطن ..

* التعب ..

* اكتساب الوزن ..

* ضعف القدره على التركيز واتخاذ القرارات ..

* يظهر العد الجلدي وحب الشباب ويصبح أسوأ في هذا الوقت ..

* آلام في الثدي ..


إحصائيات :

يعاني من هذه الأعراض أكثر من أربعين مليون امرأه في شمال أمريكا .. وخمسة ملايين من هؤلاء يتعاطون العلاج الدوائي لها ..


الأسباب :

غير معروفــه بدقــه .. وتعود للتفاوت في تركيز الهرمونــات الجنسيه الأنثويــه أثناء هذا الوقت وهي ( الاستروجين والبروجسترون ) ..

فالـ الاستروجين يسبب احتباس السوائل في الجسم وربما هذا مايسبب زيــادة الوزن ونفخ البطن وآلام الثدي ..

اما البروجسترون فهو غامض حتى الآن .. وقد اكتشفت البحوث أن المرأه التي تعاني من هذه المتلازمــه تستقلب البروجسترون بطريقه مخالفه للمرأه الطبيعيه ..

ويشك أن لشرب القهوه دور سلبي وزيــادة في حدة الأعراض .. حيث يعتقد الباحثون أن القهوه تزيد من تركيز الاستروجين ..

تترافق أيضاً هذه الأعراض بالبشره نحو بعض المأكولات .. مثل الشوكولاتــه والأطعمه الدسمه .. وهذا مايفاقم زيــادة الوزن والإحساس بالنفخه ..



الوقايــه :


هناك عادات معينه إذا اتبعت قد تفيد من حدة الأعراض وهي :

* أكل الطعام قليل الدسم ..

* التحديد من أكل الملح والأطعمه السكريــه ..

* التخفيف من القهوه ..

* المشي .. ولا سيما فترة 20 دقيقه باليوم على الأقل 3 أيــام بالأسبوع ..

* زيــادة الوارد من فيتامين ( C _ E ) ..



لا أخفي عليكم أن تطبيق النصائح السابقه يجعل الحياة غير جديره بالعيش ..

لذلك دعونــا ننتقل للعلاج ..


العلاج :

العلاج يختلف بحسب العرض المسيطر .. ولا زال مخيّباً للأمل في كثير من الأحيان ..

* إذا كان العرض المسيطر هو آلام .. فتنفع في العلاج مضادات التهابــات .. مثل مركبات الاسبرين والايبو بروفن ..

* إذا كان العرض المسيطر هو الاكتئاب والبكاء .. فالعلاج الأنسب هو مضادات الاكتئاب مضادة للسيروتنن .. مثل دواء البروزاك ..

* إذا كان العرض المسيطر هو القلق والنرفزه والنزق .. فتنفع هنا الأدويــه المضاده للقلق من زمرة البنزوديازيبام .. مثل مركبات الفاليوم ..

* في حــال الأعراض الشديده المعنده على العلاج التقليدي وخاصة إذا ترافقت مع نزوف غزيره .. تنفع هنا الأدويــه المانعه للحمل في تخفيف شدة الأعراض ..

* شرب اليانسون ( القرفــه ) فهو مفيد وصحي ويخفف من الآلام ..

* هناك دراســه وحيده أجريت على عدد محدود من النساء (( 100 امرأه )) أثبتت أن زيــادة الفيتامين ( C ) والكالسيوم والمغنزيوم دور علاجي أيضاً ..



الموضوع منقوول للفائده



موفقين يارب

دمعــــ ألم ــــة غير متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 21-10-2008, 07:23 AM   #2

الصورة الرمزية الجهنية

 رقم العضوية :  17330
 تاريخ التسجيل :  07-08-2008
 المشاركات :  401
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  الجهنية is on a distinguished road
 اخر مواضيع » الجهنية
 تفاصيل مشاركات » الجهنية
 أوسمة و جوائز » الجهنية
 معلومات الاتصال بـ الجهنية

افتراضي


جزاك الله خيراً,موضوع في غاية الأهمية.

ودمتم

توقيع :

الجهنية غير متواجد حالياً
قديم 21-10-2008, 08:23 AM   #3

الصورة الرمزية دموع تبتسم

 رقم العضوية :  19330
 تاريخ التسجيل :  07-09-2008
 المشاركات :  736
 الدولة :  فــــ غرفتي ــــي
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  دموع تبتسم is on a distinguished road
 اخر مواضيع » دموع تبتسم
 تفاصيل مشاركات » دموع تبتسم
 أوسمة و جوائز » دموع تبتسم
 معلومات الاتصال بـ دموع تبتسم

افتراضي


تسلمي هنوووووووووووو
بس أحب أضيف : النفسية زفت
الأدهى والأمر الشهية مقفلة

توقيع :

والله ولكم وحشة ..

دموع تبتسم غير متواجد حالياً
قديم 02-11-2008, 06:47 AM   #4

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


يعطيك العافية على الاضافة


معلومة مفيدة

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 02-11-2008, 05:16 PM   #5
جروح بارده

الصورة الرمزية دمعــــ ألم ــــة

 رقم العضوية :  13254
 تاريخ التسجيل :  10-06-2008
 المشاركات :  991
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  14
 قوة التقييم :  دمعــــ ألم ــــة is on a distinguished road
 اخر مواضيع » دمعــــ ألم ــــة
 تفاصيل مشاركات » دمعــــ ألم ــــة
 أوسمة و جوائز » دمعــــ ألم ــــة
 معلومات الاتصال بـ دمعــــ ألم ــــة

افتراضي


يعافيكم ربي جميعا وشكرا على مروركم نورتو الصفحه واسعدتموني جدا

توقيع :

لآ تتحْطـمّ × لـَو تحطـّم لـكَ أمَـلْ
إعْـرفْ إن الله يحبّـك وَ :
ابتســـــِـــــمْ ^_^:

لآ تقـوُلْ " الحَـظ " عمـرّهْ ماكِمَـلْ ؟
قِـلْ :
أنـآ حَـاَولتْ ~
والله ما قســم**
..
(وحشتووووني)

دمعــــ ألم ــــة غير متواجد حالياً
قديم 06-11-2008, 02:42 AM   #6
إبتسم وإضحك وخلي الهم يتكدر ~

الصورة الرمزية جولييت

 رقم العضوية :  15288
 تاريخ التسجيل :  08-07-2008
 المشاركات :  2,051
 الدولة :  مدري :( .. في هـ الدنيا
 الجـنـس :  أنثى
 العمر :  30
 عدد النقاط :  11
 قوة التقييم :  جولييت is on a distinguished road
 اخر مواضيع » جولييت
 تفاصيل مشاركات » جولييت
 أوسمة و جوائز » جولييت
 معلومات الاتصال بـ جولييت

افتراضي


يعطيكي العافية وجزاك الله الف خير

توقيع :

سَامحُونـِي وَ حلِلُونـِي

فِي حفظِ الله ..

جولييت غير متواجد حالياً
قديم 09-11-2008, 12:21 AM   #7

الصورة الرمزية بيبي دووول

 رقم العضوية :  19222
 تاريخ التسجيل :  03-09-2008
 المشاركات :  100
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  بيبي دووول is on a distinguished road
 اخر مواضيع » بيبي دووول
 تفاصيل مشاركات » بيبي دووول
 أوسمة و جوائز » بيبي دووول
 معلومات الاتصال بـ بيبي دووول

افتراضي


يسلمووووووووووووووووووووو وو ع الطرح





7

7
77
7

7
7

توقيع :

بيبي دووول غير متواجد حالياً
قديم 26-01-2009, 04:59 PM   #8
جروح بارده

الصورة الرمزية دمعــــ ألم ــــة

 رقم العضوية :  13254
 تاريخ التسجيل :  10-06-2008
 المشاركات :  991
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  14
 قوة التقييم :  دمعــــ ألم ــــة is on a distinguished road
 اخر مواضيع » دمعــــ ألم ــــة
 تفاصيل مشاركات » دمعــــ ألم ــــة
 أوسمة و جوائز » دمعــــ ألم ــــة
 معلومات الاتصال بـ دمعــــ ألم ــــة

افتراضي


شكرا ع المرور

دمعــــ ألم ــــة غير متواجد حالياً
قديم 26-01-2009, 10:10 PM   #9
‏​دفنٺ ا̄لحگيً بـ / عرۅقيً ۅقلٺ ي رب عطنيً مِن الصبر اگثِر

الصورة الرمزية الحان الصبا

 رقم العضوية :  21251
 تاريخ التسجيل :  31-10-2008
 المشاركات :  8,024
 الدولة :  ♪ღآينمًـآ وجًد النًقآء تًجدُنيَ♪ღ
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  2070
 قوة التقييم :  الحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud ofالحان الصبا has much to be proud of
 SMS :

خذي الہنا من حياتي يايمة... عطيني شقا حياتگ .... ماپي الپسمہ پشفاتي .... يگفيني پسمہ شفاتگ ....

 اخر مواضيع » الحان الصبا
 تفاصيل مشاركات » الحان الصبا
 أوسمة و جوائز » الحان الصبا
 معلومات الاتصال بـ الحان الصبا

افتراضي




انسى الحبوب المهدئة وجميع انواع الأدويه، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

هذا ما اثبتتة الدراسات الأخيره عن الدوره الشهريه

اما بالنسبه للقرفه لا ينصح باستعمالها بعد الثلاثة ايام الاولى لانها بعد ذلك تسبب مضاعفات

تقبلي مروري وردي...

عذرآ للإطاله....

الحان الصبا غير متواجد حالياً
قديم 24-09-2009, 07:56 AM   #10

الصورة الرمزية آهات الرياض

 رقم العضوية :  32045
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  4,757
 الدولة :  ~الرياض~
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  216
 قوة التقييم :  آهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really nice
 اخر مواضيع » آهات الرياض
 تفاصيل مشاركات » آهات الرياض
 أوسمة و جوائز » آهات الرياض
 معلومات الاتصال بـ آهات الرياض

افتراضي


يعطيك الف عافيه

على المعلومات المفيدة

آهات الرياض غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق هامة حول فيروس إيبولا عبد الله الساهر مجلس الصحة والغذاء 5 06-08-2015 12:53 AM
حكم من سب النبي صلى الله عليه وسلم وهل تقبل توبته إذا تاب ؟ يغار الحلا مجلس نبي الرحمة وعظماء التاريخ الاسلامي 8 09-02-2012 01:38 PM


الساعة الآن 11:29 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها