مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 29,289
عدد  مرات الظهور : 37,536,810

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-10-2009, 07:10 PM   #1

الصورة الرمزية آهات الرياض

 رقم العضوية :  32045
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  4,757
 الدولة :  ~الرياض~
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  216
 قوة التقييم :  آهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really nice
 اخر مواضيع » آهات الرياض
 تفاصيل مشاركات » آهات الرياض
 أوسمة و جوائز » آهات الرياض
 معلومات الاتصال بـ آهات الرياض

افتراضي أسوأ عشر عادااااااااااات تدمر الدماغ


بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



: تذكر دائما


كن كشجرة الصندل....تعطر الفأس الذي يهشمها




أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


أولا : عدم تناول وجبةالإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوفينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كافلخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.


ثانيا: الإفراط في تناولالأكل




الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص فيالقوة الذهنية

ثالثا :التدخين



يسبب التدخين انكماشخلايا المخ
وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.

رابعا :كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نموالمخ .

خامسا :تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاقهواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءةالدماغ.

سادسا :الأرق



النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيدسرعة موت
خلايا الدماغ .

سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .

تاسعا : قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.

عاشرا : ندرة الحديث معالآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

توقيع :

سبحان الله وبحمده ,سبحان الله العظيم

آهات الرياض غير متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 29-10-2009, 12:55 AM   #2
» Ro07 al3beer «

الصورة الرمزية طبيعي مني يغارون

 رقم العضوية :  19324
 تاريخ التسجيل :  07-09-2008
 المشاركات :  39,977
 الدولة :  ›› فيـ عشقيـ al3beer ‹‹
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  20948
 قوة التقييم :  طبيعي مني يغارون تم تعطيل التقييم
 SMS :

لَحّظَه | تَرَى سُلَطّآنَ , مَ مَاتَ مَوّجُوَدَ , بَآقِيِ بِ قَلّبِيَ | لِيّنْ يُوَمَ القِيّامَه

 اخر مواضيع » طبيعي مني يغارون
 تفاصيل مشاركات » طبيعي مني يغارون
 أوسمة و جوائز » طبيعي مني يغارون
 معلومات الاتصال بـ طبيعي مني يغارون

افتراضي




سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم

مستحيل انام بدون مااغطي رآسي ..

يعطيكـ العافيه على اضافتكـ المفيده ..

توقيع :

يَ آلمقــــآبرّ أمتلىّ حضنـككّ حبــآيبْ ..!!
فيككّ أعــزّ إنسســآنّ غــآيبْ وأكبـر أحـــلآمِيْ رجـــوعه :(

طبيعي مني يغارون غير متواجد حالياً
قديم 29-10-2009, 01:14 AM   #3

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  71,207
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


احس بعضها عادات صعب اتخلص منها


نسأل الله العفو والعافية

::
جزاك الله خير

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر غير متواجد حالياً
قديم 29-10-2009, 01:31 AM   #4
زهرهـ خنقها الزمنـ يوماً ..!

الصورة الرمزية دمعة فراق

 رقم العضوية :  24094
 تاريخ التسجيل :  17-12-2008
 المشاركات :  3,156
 الدولة :  حيَثُ يَنتَعِشْ العَـــــطََاء..
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  90
 قوة التقييم :  دمعة فراق will become famous soon enough
 SMS :

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

 اخر مواضيع » دمعة فراق
 تفاصيل مشاركات » دمعة فراق
 أوسمة و جوائز » دمعة فراق
 معلومات الاتصال بـ دمعة فراق

افتراضي


والله احترنا مره يقولون لنا كثرة اكل السكريات تنمي الدماغ ومره تتلفه 000


تسلمين ياالغلا 000 تقبلي مروري العذب

توقيع :























دمعة فراق غير متواجد حالياً
قديم 29-10-2009, 02:10 AM   #5

الصورة الرمزية آهات الرياض

 رقم العضوية :  32045
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  4,757
 الدولة :  ~الرياض~
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  216
 قوة التقييم :  آهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really nice
 اخر مواضيع » آهات الرياض
 تفاصيل مشاركات » آهات الرياض
 أوسمة و جوائز » آهات الرياض
 معلومات الاتصال بـ آهات الرياض

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيعي مني يغارون مشاهدة المشاركة


سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم

مستحيل انام بدون مااغطي رآسي ..

يعطيكـ العافيه على اضافتكـ المفيده ..


الله يعافيك
نورتي

آهات الرياض غير متواجد حالياً
قديم 29-10-2009, 02:11 AM   #6

الصورة الرمزية آهات الرياض

 رقم العضوية :  32045
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  4,757
 الدولة :  ~الرياض~
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  216
 قوة التقييم :  آهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really nice
 اخر مواضيع » آهات الرياض
 تفاصيل مشاركات » آهات الرياض
 أوسمة و جوائز » آهات الرياض
 معلومات الاتصال بـ آهات الرياض

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الساهر مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


احس بعضها عادات صعب اتخلص منها


نسأل الله العفو والعافية

::
جزاك الله خير

يسلموا ع مرورك العذب
نورت

آهات الرياض غير متواجد حالياً
قديم 29-10-2009, 02:12 AM   #7

الصورة الرمزية آهات الرياض

 رقم العضوية :  32045
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  4,757
 الدولة :  ~الرياض~
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  216
 قوة التقييم :  آهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really nice
 اخر مواضيع » آهات الرياض
 تفاصيل مشاركات » آهات الرياض
 أوسمة و جوائز » آهات الرياض
 معلومات الاتصال بـ آهات الرياض

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة فراق مشاهدة المشاركة
والله احترنا مره يقولون لنا كثرة اكل السكريات تنمي الدماغ ومره تتلفه 000


تسلمين ياالغلا 000 تقبلي مروري العذب


الله يسلمك
نورتي

آهات الرياض غير متواجد حالياً
قديم 29-10-2009, 01:41 PM   #8

الصورة الرمزية سكوتي كلآآم

 رقم العضوية :  10
 تاريخ التسجيل :  20-02-2007
 المشاركات :  19,959
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  91
 قوة التقييم :  سكوتي كلآآم will become famous soon enough
 اخر مواضيع » سكوتي كلآآم
 تفاصيل مشاركات » سكوتي كلآآم
 أوسمة و جوائز » سكوتي كلآآم
 معلومات الاتصال بـ سكوتي كلآآم

افتراضي


اللي هو

الفطور ما اعرف افطر ولا اريد الفطور نهااائي

التدخين


ذي اللي عندي فقط

يعطيكِ العااافيه خيتو

توقيع :

سكوتي كلآآم غير متواجد حالياً
قديم 29-10-2009, 03:27 PM   #9

الصورة الرمزية آهات الرياض

 رقم العضوية :  32045
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  4,757
 الدولة :  ~الرياض~
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  216
 قوة التقييم :  آهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really niceآهات الرياض is just really nice
 اخر مواضيع » آهات الرياض
 تفاصيل مشاركات » آهات الرياض
 أوسمة و جوائز » آهات الرياض
 معلومات الاتصال بـ آهات الرياض

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفيّ الشوق مشاهدة المشاركة
اللي هو

الفطور ما اعرف افطر ولا اريد الفطور نهااائي

التدخين


ذي اللي عندي فقط

يعطيكِ العااافيه خيتو


لو يومين تتعود ع الفطور راح تفطر

والتدخين انشالله يارب تتركه

والله يعافيكـ ويسلموا على مرورك

آهات الرياض غير متواجد حالياً
قديم 13-11-2009, 11:13 AM   #10
بنوتة كيووووووووت

الصورة الرمزية انجليكا(دموع مراهقة)

 رقم العضوية :  51861
 تاريخ التسجيل :  23-09-2009
 المشاركات :  1,313
 الدولة :  السعوديه والبي في الاردن الحبيبة
 الجـنـس :  أنثى
 العمر :  26
 عدد النقاط :  11
 قوة التقييم :  انجليكا(دموع مراهقة) is on a distinguished road
 اخر مواضيع » انجليكا(دموع مراهقة)
 تفاصيل مشاركات » انجليكا(دموع مراهقة)
 أوسمة و جوائز » انجليكا(دموع مراهقة)
 معلومات الاتصال بـ انجليكا(دموع مراهقة)

افتراضي


جزاك الله خيرا

توقيع :










انجليكا(دموع مراهقة) غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجزء الأول فضائل عشر ذي الحجة عزوف مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور 12 19-11-2014 07:54 AM
وزير الصحة يرعى المؤتمر العالمي الثالث عشر لجمعية طب الأطفال حديثي الولادة سماهر الحلوه مجلس الصحة والغذاء 0 28-01-2013 10:49 AM
مسلسل مطبات الحلقة الحادية عشر Rassan مجلس الصوتيات والمرئيات 8 24-12-2012 10:33 AM
الدرس الحادي عشر : أدوات برنامج الفوتوشوب ــ الجزء الثاني ــ رانيا روائع الفن التشكيلي والفوتغرافي 9 01-12-2012 01:25 PM
الصفحة الحادي عشر ،،لتسميع الحديثين (الثالث عشر+الرابع عشر) نديم الليل مجلس نبي الرحمة وعظماء التاريخ الاسلامي 18 23-02-2012 10:55 PM


الساعة الآن 10:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها