مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 19,612
عدد  مرات الظهور : 34,973,404

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-02-2010, 06:51 AM   #1
الـبـنـت الــدلـــوعـــهــ

الصورة الرمزية قلب الوفا

 رقم العضوية :  56405
 تاريخ التسجيل :  09-11-2009
 المشاركات :  412
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  40
 قوة التقييم :  قلب الوفا is on a distinguished road
 SMS :

لـَو تحطـّم لـكَ أمَـلْ إعْـرفْ إن الله يحبّـك و ابتســـــِـــــمْ لآ تقـوُلْ " الحَـظ" عمـرّهْ ماكِمَـلْ ؟ قِـلْ :أنـآ حَـاَولتْ والله ماكـتب..

 اخر مواضيع » قلب الوفا
 تفاصيل مشاركات » قلب الوفا
 أوسمة و جوائز » قلب الوفا
 معلومات الاتصال بـ قلب الوفا

Thumb Yello برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية‏‎





مساكم / صباحكم خـــــــيــــــــــــر

موضوعي اليوم : كيف تبرمج يومك بالأحاسيس الإيجابية؟

77777
777
77
7
*- استيقظ صباحا وأنت سعيد:
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.

*- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:
حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

*- كن البادئ بالتحية والسلام:
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

*- كن منصتا جيدا:
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...

*- خاطب الناس بأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

*- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.

*- ابدأ بالمجاملة:
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.

*- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

*- ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.

*- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.

*- كن دائم العطاء:
وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.

*- سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

*- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.

من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.


ان شاء الله ان ينال اعجابكم


توقيع :



{ ..
مثلـي كـ مثل تلكـ الوردة ، !
تعيش الحلمـ ~ !

الذي يجعلهـا تترقب قطرات الندى كـلّ صباح ،
تنتظرهـا…
لـ تداعب وجنتيهـا ، !
أعيش أنا حلمـي ~ !
انتظر قطرات الندى كلّ صباح ،،
لـ تداعب حياتي ،!
.. }

قلب الوفا غير متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 25-02-2010, 03:41 PM   #2
لاإله إلا أنت سبحانك !

الصورة الرمزية أذكر الله

 رقم العضوية :  29047
 تاريخ التسجيل :  14-02-2009
 المشاركات :  1,291
 الدولة :  في أرض الله الواسعة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  126
 قوة التقييم :  أذكر الله has a spectacular aura aboutأذكر الله has a spectacular aura about
 اخر مواضيع » أذكر الله
 تفاصيل مشاركات » أذكر الله
 أوسمة و جوائز » أذكر الله
 معلومات الاتصال بـ أذكر الله

افتراضي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ياقلب الوفاء ^_^

؛؛

جميل وماتع ماطرحتِ الله يحفظك ..

لحسن النقل 3 نجوووم + تقييم .. بشوق لجديدك ياعذبة ..

توقيع :

لااله الا انت سبحانك. اني كنت من الظالمين
!!

أذكر الله غير متواجد حالياً
قديم 25-02-2010, 04:07 PM   #3
الـبـنـت الــدلـــوعـــهــ

الصورة الرمزية قلب الوفا

 رقم العضوية :  56405
 تاريخ التسجيل :  09-11-2009
 المشاركات :  412
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  40
 قوة التقييم :  قلب الوفا is on a distinguished road
 SMS :

لـَو تحطـّم لـكَ أمَـلْ إعْـرفْ إن الله يحبّـك و ابتســـــِـــــمْ لآ تقـوُلْ " الحَـظ" عمـرّهْ ماكِمَـلْ ؟ قِـلْ :أنـآ حَـاَولتْ والله ماكـتب..

 اخر مواضيع » قلب الوفا
 تفاصيل مشاركات » قلب الوفا
 أوسمة و جوائز » قلب الوفا
 معلومات الاتصال بـ قلب الوفا

افتراضي


مشكوووووووووووووووووووووو وووووووووورهــ
الله يعطيك الف عافيهــــ
على المرور الأكثر من رائـــع

قلب الوفا غير متواجد حالياً
قديم 28-02-2010, 12:41 AM   #4
برنسيسة ام القرى

الصورة الرمزية ألم الجروح

 رقم العضوية :  66562
 تاريخ التسجيل :  27-02-2010
 المشاركات :  20
 الجـنـس :  أنثى
 العمر :  33
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  ألم الجروح is on a distinguished road
 اخر مواضيع » ألم الجروح
 تفاصيل مشاركات » ألم الجروح
 أوسمة و جوائز » ألم الجروح
 معلومات الاتصال بـ ألم الجروح

افتراضي


اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود

صراحة ترتيبات ملفتة للنظر
الله يعطيك العافية

ألم الجروح غير متواجد حالياً
قديم 01-03-2010, 02:49 PM   #5
الـبـنـت الــدلـــوعـــهــ

الصورة الرمزية قلب الوفا

 رقم العضوية :  56405
 تاريخ التسجيل :  09-11-2009
 المشاركات :  412
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  40
 قوة التقييم :  قلب الوفا is on a distinguished road
 SMS :

لـَو تحطـّم لـكَ أمَـلْ إعْـرفْ إن الله يحبّـك و ابتســـــِـــــمْ لآ تقـوُلْ " الحَـظ" عمـرّهْ ماكِمَـلْ ؟ قِـلْ :أنـآ حَـاَولتْ والله ماكـتب..

 اخر مواضيع » قلب الوفا
 تفاصيل مشاركات » قلب الوفا
 أوسمة و جوائز » قلب الوفا
 معلومات الاتصال بـ قلب الوفا

افتراضي


مشكورهـ على
مروركـ الجميل

قلب الوفا غير متواجد حالياً
قديم 01-03-2010, 05:30 PM   #6
انتظرتكــ

الصورة الرمزية مشتاقلها حييل

 رقم العضوية :  45947
 تاريخ التسجيل :  14-07-2009
 المشاركات :  2,592
 الدولة :  في عيونك وداخل قلبك وبين شفافك
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  128
 قوة التقييم :  مشتاقلها حييل has a spectacular aura aboutمشتاقلها حييل has a spectacular aura about
 SMS :

}{ آنآ عنديَ آمڷ آشۈف آڷدنيَآ بَّخيَر آنآ عنديَ آمڷ آشۈف آڷنآس حبَّآيَبَّ }{ }{ آنآ عنديَ آمڷ آفرح ڪْڷ قڷبَّ حزيَن }{

 اخر مواضيع » مشتاقلها حييل
 تفاصيل مشاركات » مشتاقلها حييل
 أوسمة و جوائز » مشتاقلها حييل
 معلومات الاتصال بـ مشتاقلها حييل

افتراضي


افكار سهله وسلسة بس مين يسويها

صراحة امتعني طرحك لا عدمناكِ

دمتِ مبدعة

مشتاقلها حييل غير متواجد حالياً
قديم 01-03-2010, 06:11 PM   #7
الـبـنـت الــدلـــوعـــهــ

الصورة الرمزية قلب الوفا

 رقم العضوية :  56405
 تاريخ التسجيل :  09-11-2009
 المشاركات :  412
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  40
 قوة التقييم :  قلب الوفا is on a distinguished road
 SMS :

لـَو تحطـّم لـكَ أمَـلْ إعْـرفْ إن الله يحبّـك و ابتســـــِـــــمْ لآ تقـوُلْ " الحَـظ" عمـرّهْ ماكِمَـلْ ؟ قِـلْ :أنـآ حَـاَولتْ والله ماكـتب..

 اخر مواضيع » قلب الوفا
 تفاصيل مشاركات » قلب الوفا
 أوسمة و جوائز » قلب الوفا
 معلومات الاتصال بـ قلب الوفا

افتراضي


يسلموووووووووو
ومشكور على تواجدكـ
الرائع

قلب الوفا غير متواجد حالياً
قديم 04-03-2010, 04:51 AM   #8
مشرفة مجلس الشريعة

الصورة الرمزية نديم الليل

 رقم العضوية :  21996
 تاريخ التسجيل :  11-11-2008
 المشاركات :  8,689
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3825
 قوة التقييم :  نديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud of
 SMS :

اللهم اغفرلي ولوالدي وارحمهماكما ربياني صغير اللهم اشرح لي صدري ويسرلي امري واحلل عقدتي..

 اخر مواضيع » نديم الليل
 تفاصيل مشاركات » نديم الليل
 أوسمة و جوائز » نديم الليل
 معلومات الاتصال بـ نديم الليل

Rose


افكار رائعة وبسيطة اعجبتني كثيراً
جاري التطبيق ان شاء الله

قلب الوفا

اله يسعدك دنيا واخرة ويرزقك من غير حساب امين

دمت في حفظ الرحمن ورضاه
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينامحمد

توقيع :



اللهم ارحم كل الامل وغفرلها وتجاوزعنها
وجعل قبرها روض من رياض الجنة

امين امين
إنا لله وإن اليه راجعون
أدخل هنا لاتررد..


تفائلي خلي حياتك كلها أمل


أنصح كل مريض بأن يتصدق بأعز ما يملك و يكرر ذلك فسيشفيه الله و الله لا يضيع أجر المحسنين

نديم الليل غير متواجد حالياً
قديم 04-03-2010, 05:05 AM   #9
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


يسلموا قلب الوفا ^_____^

طرح رائع ومفيد بحياتنا

ربي يسعدك


توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
قديم 04-03-2010, 10:51 AM   #10

الصورة الرمزية ورود المحبه

 رقم العضوية :  53434
 تاريخ التسجيل :  15-10-2009
 المشاركات :  8,343
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  2875
 قوة التقييم :  ورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud of
 SMS :

ツ استغـفر الله العظيم الذي لاإله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ツ

 اخر مواضيع » ورود المحبه
 تفاصيل مشاركات » ورود المحبه
 أوسمة و جوائز » ورود المحبه
 معلومات الاتصال بـ ورود المحبه

افتراضي



ورود المحبه غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:56 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها