مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 19,614
عدد  مرات الظهور : 34,973,675

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-03-2010, 06:00 AM   #1
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

Love همسات نفسية ::




الذكاء الاجتماعي مهارة مكتسبة ، وكلما تمت مزاولتها وممارستها تحسنت

وهي كالاخلاق يمكن تعلمهاو كثير مايتسآل البعض منا عن معنى الذكاء الاجتماعي فنقول :

إن الذكاء الاجتماعي يعني

القدرة على ان تكون شخصا جيدا

ان تمتلك اكبر قدر من المهارات الاحتماعية

أن تكون ذا احساس مرهف بالغير

ان تتلقى الانتقادات بصدر رحب وفي نفس الوقت تعطي نفسك للغير اذا لزم الأمر

ن تعترف بإخطائك

ان تعرف كيفية الحصول على مساندة اكبر عدد من الأفراد

ان تتصرف في الوقت المناسب

ربما يمتلك البعض ذكاء عقليا متميزا قد يوصف بالعبقرية ولكنه يفتقر للذكاء

الاجتماعي فلا تستغرب حينما يفشل بعض هؤلاء في حياتهم العملية!!!!

ترى هل انت من اولئك الاذكياءاجتماعيا

اذا انت ناجح في حياتك العملية .




نصائح تساعدك على تقدير ذاتك …


يتحدث علماء النفس عن عبارة (( تحقيق الذات )) Self—actualization لأنها الطريق الوحيد الذي يوصلنا إلى تقدير الذات . أن نحقق الحلم يعني أن نحقق الذات لأنك أنت هو الحلم الجميل شرط أن تعلم كيف تحقق ذاتك كي لا يتحول الحلم إلى كابوس … كيف ؟
ابسط الأجوبة هو أن تحب نفسك والحب يعني الاهتمام والعناية والثقة والتقدير وكي تبقى الحلم الجميل عليك القيام بالخطوات التالية :

1.ضع قائمة تتضمن عشرة أعمال إيجابية قمة بها هذا العام تفتخر بإنجازها لأنها ناجحة بشكل من الأشكال .
2. حاول أن تكون في معظم أوقات الفراغ مع الناس الذين يحبون رفقتك ويقدرون حضورك ويحترمون آراءك .
3.كن جريئاً في التعبير عن رأيك وقل أفكارك بصوت عال .
4. لا تنتظر أن يصفق الآخرون وإذا فعلوا لا تفاجئ وكن دائماً أول من يصفق لنفسه .
5. حاول دائماً أن تكتشف ذاتك وتعرف نفسك .
6. اعرف كيف تميز بين السلبي والإيجابي واطرد الأفكار السوداء وكل السلبيات من ذهنك .
7. تذكر دائماً أننا كلنا متساوون فلا ينتابك شعور بعقدة النقص .
8. إياك أن تلوم نفسك على خطأ ارتكبته بل حاول أن تتعلم منه درساً من دروس الحياة ولا توبخ ذاتك بل حاسب نفسك من دون ان تكون قاسياً عليها . وتذكر أن الاعتراف بالخطأ فضيلة إذا يكفي أن تدرك خطأك ولا تبالغ في محاسبة الذات .
9. لا تؤجل عملاً إلى الغد خاصة في ما يتعلق بنمو شخصيتك كأن تقول مثلاُ لنفسك انك ستتبع حمية منحلة المطلوب أن تحقق أهدافك فور التفكير بها .
10.طوال ساعات اليوم حاول أن تقف مستقيم القوام وتجلس مستقيم .
11. إياك أن تحتقر نفسك أو أي عمل فاشل قمت به فأسوأ الأشياء على حد قول الروائي الألماني (( برتهولد أورباخ )) هو قلت أو عدم احترام النفس .
12. انظر إلى نفسك دائماً كبطل تلعب الدور الرئيسي وليس مجرد الدور الثانوي .
13. أن تقبل ذاتك كما أنت هو أساس احترام الذات فاقبل إذا شكلك الخارجي والداخلي كما أنت تماماً ومن ثم اعمل على تحسين ما ترغب بتحسينه أنت وليس ما يرغب الآخرون .
14. لا أحد يجعلك تشعر بأنك دون المستوى المطلوب وبعقدة النقص من دون موافقتك ورضاك أنت .
15. لا ضرر ولا عيب من ارتكاب الأخطاء في وقت من الأوقات فكلنا بحاجة إلى استراحة قصيرة بين الفينة والأخرى .
16.الخطوة الأولى تبدأ مع حب النفس والخطوة الأخيرة تنتهي مع حب النفس …



مصطلحات


في حقل المعرفة بشكل عام وفي بستان التدعيم الذاتي بشكل خاص اود التعريف ببعض المصطلحات المهمة في بستان التدعيم الذاتي والتي جمعتها من سلسلة الدليل الاداري من كتاب (( تنظيم وتفعيل الذات )) ..
شرح لبعض المفردات العائدة الى التدعيم الذاتي: -
التاكيد – الاصرار – الجزم :التعبير عن الحاجات بوسيلة غير مهددة ( لا يجب ان يختلط مفهومها مع العدائية)
الموقف : اطار عقلي تتحكم به الإرادة.
التصرف : افعال يمكن اختيارها للسيطرة.
تغيرات : اضطرابات يجب اعتبارها كفرص .
متطلبات : توقعات لا تتوقف على الاخرين .
اتجاهات : التوجه قدما تجاه الذي يحتاج لان يكون هادفا بدلا من ان يكون عشوائيا .
الهدف : تركيز يستحق الجهد.
لوائح: خطوط حياتية بحاجة للتنظيم.
احلام اليقظة : احلام خيالية والتي بقليل من الابداع يمكن ان تصبح حقائق .
افضليات : توجهات طبيعية لتفضيل امور على اخرى .
المسؤليات : واجبات تحتاج دوريا الى تنقيح جذري .
ضغط : حالة عقلية سلبية تحتاج الى فعل ايجابي لتتغير.
مصداقية : حقيقة تقدير الذات ( لها معنى عندما تشعر انك تستحقها )



بوصلت حياتك

إذا ظهرتّ عليك أعراض الشعور، الدائم بالإرهاق والنسيان والتقلبات المزاجية ابحث داخلك وستجد مخزونا هائلأ من الثقة بالنفس.

معرفة الذات أسمى أهداف الحياة لأنك عندما تعرف نفسك تفتح أبواب جميع المعارف أمام ناظريك وتفتح أمامك أبواب السعادة وتنهى مرحلة الحيرة وتسكت كثيرا من الأصوات المتناقضة التي تدعوك إلى اتجاهات شتى، فتحتار أي اتجاه تختار.

عندما تعرف نفسك يمكنك تحقيق الانسجام بين الدعوات المتنافرة والاتجاهات المتضادة لأنك بذلك تصلح بوصلتك العاطفية المشروخة فلا تتوه في ما يراه الناس عتمة، وتراه أنت طريقا ميسرا. وهكذا تتصالح مع الحياة بكل مشاكلها و آلامها وتتأقلم مع تقلباتها، لأنها تصالحت أصلا مع نفسك عليك:-


أولا بتقييم حياتك الحالية وإحساسك بها وبنفسك روحا وجسدا.
ثم تعالج تلك الجروح والندوب الصغيرة فيها.
ثم ترسم لنفسك خريطة للتغيير للوصول إلى حياة مثالية من خلال خطوات محددة.
وعليك ألا تتجاهل نداءات جسدك وإنذاراته التي يوجهها لك ولصالحك.

فالشعور الدائم بالإرهاق، والنسيان المستمر والتقلبات المزاجية تعني حالتك النفسية. فإذا ظهرت عليك أي من تلك الأعراض فعليك التوقف والإنصات إلى ما يقوله جسدك ثم البحث في حياتك عن مصادر الاضطراب ومحاولة علاجها أو التخلص منها فورا. و بعد ذلك تشحن نفسك بجرعة قوية من الثقة بالنفس واحترام الذات. في أحلك الأوقات قد تظن نفسك ضائعا تـماما، لكنك إذا فتشت بداخلك وأزحت أكوام حجب الضباب والحزن، فستجد مخزونا هائلا من الثقة بالنفس والاعتزاز بها، يساعدك على تخطى أي عقبات تواجهها في حياتك إذ ليس هناك من يساعدك أفضل من نفسك التي تثق بها وتّطمئن لها لفهمها كل ما بداخلك إنها تمثل عوامل الثبات والاستقرار في حياتك المضطربة والمتقلبة. كل ما عليك هو أن تبحث بداخلك لتجد مرشدك الهادي، أي البوصلة والفنار الداخلي الذي سيضيء لك الطريق نحو حياهّ أفضل. عليك أن تتعلم قراءةّ هذه البوصلة الداخلية وتفسر شفرتها. وعندما تتعرف على أعمق رغباتك ستغير كثيرا من الافتراضات التي تتحكم في حياتك وستتخلص من بعض الأفكار السلبية التي تعكر صفو حياتك واستمتاعك بكل دقيقة فيها وتعيق تقدمك للأمام. قد يكون من المخيف أن تحدث تغييرات جذرية في حياتك كتلك التي ندعوك إليها، لكن الأمر يستحق. كما أن هذه التجربة ستملؤك بالإبداع والحكمة والعبقّرية. فهي كالسحر، تحولك إلى الشخص الحقيقي الذي كنته أو يجب أن تكونه. و لا يحدث التغيير من خلال عقلك فقط بل من خلال قلبك أيضا.


هذه هي نصائح مارثا مؤلفة كتاب (العثور على نجمتك الشمالية) التي طبقتها على ممن لجئوا إليها لتغيير عاداتهم وسلوكهم، ومن ثم تغيير حياتهم إلى الأفضل، من خلال محاضراتها وندواتها واستشاراتها الشخصية. حيث ساعدت كثيرين على فهم أنفسهم وقراءة الإشـارات التي ترسلها أجسادهم إلى أرواحهمّ وعقولهم.

ترى المؤلفة أن أعظم قدرة فطرية منحها الله سبحانه وتعالى، للإنسان هي قدرته على قراءة الرسائل التي تصله والعلامات التي يراها، بحيث يستكنه ما تعنيه وما تحنبئه له قدراته. فعندما يصدق الإنسان أحلامه ويعيشها بكل جوارحه، فإن العالم من حوله يساعده علي تحقيق تلك الأماني والأهداف وتحويلها إلى واقع.

كتاب مارثا بيك مملوء بالتجارب والحالات العملية و الاستقصاءات والتدريبات لتساعدك علي التعبير عن رغباتك الحقيقة والتصرف علي أساسها لبناء حياة اكثر ثراء ورضاء فالكاتبة تملك قدرة نادرة علي رؤية العالم بقلبها و عقلها فهي معلمة صادقة وكاتبة حكيمة ومربية فيلسوفه




تسعة قوانين من أجل إنسان أفضل



القانون الأول: قبول الذات:

قد تعشق هذا الجسد أو تمقته,
لكنه لن يكون لك سواه في هذه الحياة


القانون الثاني: ستظل تتعلم طوال حياتك:
منذ لحظة ميلادك تلتحق بمدرسة لا تغلق أبوابها تدعى الحياة"
تتعلم فيها كل يوم دروس جديدة قد تعشقها أو تمقتها لكن لاغنى لك عنها في مشوار حياتك

القانون الثالث:لا تفضي التجارب إلى أخطاء بل إلى دروس مستفادة:
ليس النمو إلا عملية تجريب وسلسلة من المحاولات والأخطاء والنجاحات الوقتية،
ولا تقل الإخفاقات أهمية عنالنجاح فكلاهما جزء من عملية النمو

القانون الرابع: تكرار الدرس هو السبيل لتعلمه:
سوف تعاد لك الدروس في أشكال متنوعة إلى أن تتمكن من تعلمها،
وعندما يمكنك ذلك فعليك الانتقال بعدها إلى الدرس التالي

القانون الخامس: لا حدود للمعرفة:
لا توجد مرحلة في حياتك بلا دروس, فهناك دروس تتعلمها، مادمت حي

االقانون السادس: ما ترنو إليه أفضل مما حققته الآن:
كلما حققت هدفا كنت تنشده سعيت نحو ما هو أفضل منه

القانون السابع:الآخرون مرايا لك:

ليس بإمكانك أن تحب أو تكره شيئا يتعلق بشخص آخر
إذا لم يعكس هذا الشيء ما تحبه أو تكرهه في شخصيتك

القانون الثامن:أنت حر في صنع حياتك الخاصة :
لديك كل ما تحتاجه من أدوات وموارد؛ واستثمارها مآله إليك

القانون التاسع: ما تحتاجه من إجابات يكمن بداخلك:
كل ما عليك فعله هو أن تنظر بداخلك وتنصت بدقة وتثق بنفسك

من محاضرات استاذ / مصطفى عاطف




لاتحطم شخصية ابنك



كتبه : مجلة ولدي



لا يبني الأمم إلا الأشخاص الأقوياء الجادون الذين يتمتعون بشخصية قادرة على اتخاذ القرار.
فكيف يستطيع الأبوان تربية أبناء يتمتعون بشخصيات قوية وقادرة على اتخاذ القرار؟
إن هذا السؤال يقودنا إلى معرفة الأمور الثلاثة التي تضعف الشخصية.

•الإفراط في التدليل:
ينسى المربي نفسه- أحياناً – من فرط حبه لابنه ، فيدلله دلالاً يفقده شخصيته ويحوله إلى شخص لا يمكننا الاعتماد عليه.

والتدليل يعني:
تلبية كافة طلبات الابن مهما كانت صعوبتها، في أي وقت كان، الأمر الذي يجعل الطفل يشعر بأنه شخص مجاب الطلبات والأوامر.

لذلك فإن الإفراط في التدليل يعني:

1-إضعاف جانب تحمل المسؤولية في الابن لأن جميع طلباته مجابة.
2-تحكم الابن في أبويه وخضوعهما له.
3-تمكن مشاعر " الغرور" و " التكبر" لدى الابن، وتكراره لعبارة: ( أبي لا يرفض لي طلباً )، ( أمي لا تقول لي" لا " أبداً ).

4-تمرد الابن على سلطة والديه وعدم احترامه لوالديه أو تطبيقه لقوانينهما.
5-تحول الابن المدلل إلى شخص غير قادر على التكيف الاجتماعي، لأنه دائماً يتوقع من أصحابه وأقرانه أن يستجيبوا لغروره وطلباته ، لذلك نراه دائماً وحيداً بدون أصدقاء.

•الإفراط في القسوة:
يخطئ المربي عندما يعتقد أنه بالقسوة و الشدّة و الضرب يربي رجالاً أشداء أو نساءً أقوياء.
لأنه في هذه الحالة يقتل فيهم أهم نقاط قوة الشخصية ، وينشيء أشخاصاً تكون صفاتهم:
1-الخوف: فالابن يكون دائم الخوف من والديه ، فتنعدم العلاقة بينه وبينهم ، ويتأثر سلوكه معهم فيبتعد عنهم ، وإذا رآهم ارتعد وهرب إلى غرفته وإذا مرّ بالقرب منهم ارتجف وتنحى.
2-التردد: إن هذا الابن يفقد الثقة في نفسه، ويكون دائم التردد ولا تكون لديه قدرة على اتخاذ القرار ، ويظهر ذلك جلياً عند الكبر.
3-الانطواء وعدم القدرة على تكوين علاقات مع الآخرين، فيصبح شخصاً وحيداً، منكمشاً فاقداً لأهم صفات قوة الشخصية.

•الإفراط في الحماية الزائدة
عندما يرزق الله الأبوين ابناً واحداً بين مجموعة من الإناث، أو بنتاً وحيدة بين مجموعة من الذكور، أو عندما يولد طفل بعد فترة طويلة من العقم، تحاول الأم أو الأب حماية هذا الابن الصغير بطرق مختلفة مثل:

•منعه من اللعب مع الأطفال الآخرين ، وإن لعب لا يجعلونه يسقط أو يتأذى ويظهرون خوفهم الشديد عليه.
•المحافظة عليه من الدخول في مشاكل ، ومحاولة حل كافة المشاكل التي تعترضه.
•الحماية من الأمراض والبكتريا والجراثيم ، وذلك بالتعقيم الزائد والإفراط في الاهتمام بالصحة.

-النتيجة:
حتماً.. ابن ضعيف الشخصية
إن أهم صفات هذا "الصغير" تكون:
1-الاعتماد على الآخرين.
2-عدم القدرة على تحمل المسؤولية.
3-الخوف والتردد.
4-عدم القدرة على التكيف الاجتماعي وتكوين علاقات جيدة.
5-عدم القدرة على حل المشاكل.



غير رأيك في نفسك :




(( الإنسان يملك طاقات كبيرة وقوى خفية يحتاج أن يزيل عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مما تتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد..



اشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع - لست شاطرا.." وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل - أنا مبدع - أنا ممتاز - أنا قادر .." ))





اكتشف مواهبك واستفد منها :

لكل إنسان مواهب وقوى داخلية ينبغي العمل على اكتشافها

وتنميتها ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكار والذاكرة

القوية ..ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها

بدلا من أن تبقى معطلة في حياتنا



لمحة عن بعض المهارات العقلية المهمة

سأتطرق بشكل سريع ومختصر إلى بعض المهارات العقلية المهمة في حياة الإنسان؛ لما لها من أثر في بناء شخصيته، وجعله فاعلا ومؤثرًا في محيطه، كما تمكنه من مواجهة مشكلاته اليومية على اختلاف أنواعها بجرأة وشجاعة، فيتصرف حيالها بحيوية في سبيل الوصول إلى حل مناسب لها.

والمهارات العقلية التي سأتناولها في هذا المقال هي:

(التذكر، التخيل، الذكاء، التقييم، التخطيط، اتخاذ القرار، الإقناع).

1- التذكر:

هو أبسط مهارات التفكير، وهو القدرة على تخزين المعلومات في الذاكرة واسترجاعها عند الحاجة إليها، وتعتمد تنمية هذه المهارة على تسجيل المادة المقروءة وتحديد الأفكار الرئيسة والأفكار الفرعية، ثم تصفح رؤوس الموضوعات للمادة المقروءة، ثم تلخيص الأفكار التي اشتملت عليها، ثم نطرح على أنفسنا أسئلة بهدف تحديد ما استوعبناه من معلومات.




2- التخيُّل:

هو إطلاق العنان للأفكار دون النظر إلى الارتباطات المنطقية أو الواقعية أو الالتزامات، وهو من المستويات العليا للإبداع، وعن طريقه يتم الوصول إلى نظرية جديدة أو اكتشاف علمي، ولولاه لما ازدهرت البحوث والمدينة والحضارة.


يتطلب التدريب على مهارة التخيل:
القدرة على إبداع الأفكار، والتحلي بالمقدرة على التخيل العلمي، والتحلي بالمرونة، ثم استخدام الخيال والصور والحواس الخمس لتتوسع المدارك.



3- الذكاء:
هو القدرة على التكيف بنجاح مع ما يستجد في الحياة من مواقف وعلاقات.

وللذكاء أنواع؛ منها:
- الذكاء الميكانيكي: الذي يتمثل في القدرة على التعامل مع الأشياء المادية وأداء المهمات والمهارات الحركية.

- والذكاء الاجتماعي: الذي يتمثل في القدرة على الاتصال مع الآخرين وإقامة علاقات حميمة معهم.

- والذكاء المجرد: الذي يتمثل في القدرة على التعامل مع الرموز والمفاهيم والعلاقات.


4- التقدير:

مهارة التقدير الصحيح من أهم مهارات التفكير، وهي الحكم على الأفكار أو الأشياء أو النشاطات وتنميتها من جهة القدر أو القيمة أو النوع. ومن خلالها نتعلم كيف نطلق الأحكام على الأفكار اعتمادًا على معايير محددة مما يؤدي إلى الثناء على الفكرة أو رفضها. ومن خلال التقدير الصحيح يستطيع الإنسان الوصول إلى مسلمات ثابتة يدافع عنها بقوة.

وتتطلب مهارة التقدير:

- القدرة على الاختيار وتوضيح أسبابه.
- والقدرة على إبداء الرأي.
- والقدرة على ذكر خصائص الفكرة.
- والقدرة على الموازنة بين الأفكار المختلفة.

5- التخطيط:

هو تصور الخطوات التي تقود إلى هدف ما موضوع من قبل، وهذا يساعد على إنجاز المهمات، وينبه على أهمية التنظيم، ويوفر الوقت ويزيد من النشاط.

ويتطلب التخطيط:

- قدرة على توقع النتائج.
- وقدرة على تحديد الهدف.
- وقدرة على تحديد السلبيات والإيجابيات.
- وقدرة على التنظيم.

ولتحقيق التخطيط الجيد لا بد من تحديد الهدف بدقة، وتوضيح ما هو منجز وما هو غير منجز، وتحديد المواد اللازمة لإنجاز المشروع، وتحديد الصعوبات التي يمكن أن تعوق إنجاز المشروع.

6- اتخاذ القرار:

وتكتسب هذه المهارة من خلال:
- التدريب على اكتساب المعلومات من مصادر المعلومات المتنوعة.

- والتدريب على تحديد المواقف التي تتطلب اتخاذ القرارات.
- والتدريب على التفكير في البدائل للقرارات المطلوبة.
- والتدريب على التفكير في النتائج المحتملة لكل قرار.
- والتدريب على اتخاذ القرار المناسب.

7- الإقناع:

تكتسب هذه المهارة من خلال:
- التدريب على مناقشة الآراء، والطلاقة في الحديث والحوار.

تابعوا أيضا كيف تكون

سيكولوجية الشخص الواثق من نفسه
سيكولوجية الشخص الواثق من نفسه
-1- الابتسامة وعدم عبوس الوجه.
-2- انشراح الصدر .
-3- منتصب القامة رافعا رأسه مادا عنقه مستقيم الكتفين.
-4- يصافح عند التعارف.
-5- يتصف بالهدوء عندما يغضب الناس أو عندحدوث الضجيج.
-6- يمشي وملؤه النشاط ويتحرك بثقة نحو المستمعين.
7- - بطالع الناس في وجوههم وأعينهم عند الحوار.
-8- عندما يقع في خطأ لا يعتذر للجمهور بل يعلق بابتسامة لطيفة.
-9- يستعمل حركات يديه لتقريب المفاهيم دون مبالغة.
-10- يستعمل تعابير وجهه ليتفاعل مع حديثه.
-11- يحرص على لياقته الرياضية وأناقةجسمه.
-12- يستعين بالله على إتقان أدائه وحركاته.

كلمات ينطق بها الشخص الواثق من نفسه:

-1-صوت واضح ومرتفع أثناء الكلام.
-2- نبرة حادة ومخارج للحروف واضحة.
-3- نغمات مختلفة ليست على وتيرة واحدة.
-4- لغة مفعمة بالنشاط والحيوية مع التركيز على الكلمات المهمة .
-5- لغةسليمة.
-6- كلماته سهلة قصيرة.
-7- مقدمة كلامه قوية وخاطفة للأبصار.
-8- خاتمة كلامه قوية خالعة للألباب.
-9- ينادي الناس بأسمائهم ويتعرف عليهم ويحفظ وجوههم.
-10- يعطي للإصغاء أهمية عظمى.
-11- يلقي السلام ويرد على السلام بترحيب.
-12-يعرف نفسه للآخرين.
-13-إلقاء معتدل.
-14- يشرك المستمعين معه في الحوار.
-15- لديه الشجاعة في الاعتذار إن أخطأ.
-16- كلامه فيه تفاؤل وبعيد عن التشاؤم.
-17- يدعو الله أن يحلل عقدة من لسانه ليفهمه الناس.

قناعات يعتقد بها الشخص الواثق من نفسه :
-1-إيمان عميق بالمبادئ.
-2- التناغم بين ما يقول وما يفعل.
-3- صاحب أهداف واضحة ومحددة.
-4- صاحب أحلام كبيرة.
-5- مصادر معلوماته آمنة ومتمكن منها.
-6- يعتقد بأهمية ترك الانطباع الحسن في أذهان الناس.
-7- يتحكم في وقته فيلتزم بمواعيده.
-8- يستعد للأنشطةبشكل تميز نفسيا.
-9- يتقبل النقد.
-10- يوجه النقد للآخرين بدبلوماسية.
-11- يشيد بجهود الآخرين.
-12- يطلب المساعدة متى احتاج إليها.
-13- لايقارن نفسه بغيره ولا يحسد الآخرين.
.
14- يجعل له مثالا أعلى يحتذى به.


منقول

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 17-03-2010, 01:58 PM   #2
لاإله إلا أنت سبحانك !

الصورة الرمزية أذكر الله

 رقم العضوية :  29047
 تاريخ التسجيل :  14-02-2009
 المشاركات :  1,291
 الدولة :  في أرض الله الواسعة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  126
 قوة التقييم :  أذكر الله has a spectacular aura aboutأذكر الله has a spectacular aura about
 اخر مواضيع » أذكر الله
 تفاصيل مشاركات » أذكر الله
 أوسمة و جوائز » أذكر الله
 معلومات الاتصال بـ أذكر الله

افتراضي


أهلا وسهلا عزوف الخير ^^

؛؛

تقدير الذات موضوع لن ينتهي

شكر آآآ لطرحك الجميل ونقلك الأجمل ..

3 نجوووم ^^

توقيع :

لااله الا انت سبحانك. اني كنت من الظالمين
!!

أذكر الله غير متواجد حالياً
قديم 17-03-2010, 02:21 PM   #3

الصورة الرمزية جيرارد

 رقم العضوية :  1706
 تاريخ التسجيل :  21-09-2006
 المشاركات :  6,027
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  3491
 قوة التقييم :  جيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud of
 SMS :

سبحان الله و الحمد لله و الله آكبر

 اخر مواضيع » جيرارد
 تفاصيل مشاركات » جيرارد
 أوسمة و جوائز » جيرارد
 معلومات الاتصال بـ جيرارد

افتراضي


طرح في غاية الروعه يا دلال دوت كوم

بارك الله فيك و يجعلك من المقبولين

توقيع :

<<<< حتى الواد ده بيحب الريدز

جيرارد غير متواجد حالياً
قديم 18-03-2010, 03:52 AM   #4
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي




أختي الاروع مرورك دووووووووووم

عزوف غير متواجد حالياً
قديم 18-03-2010, 03:54 AM   #5
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جيرارد مشاهدة المشاركة
طرح في غاية الروعه يا دلال دوت كوم

بارك الله فيك و يجعلك من المقبولين



الاروع مرورك كابتن يسلمووووووووا


عزوف غير متواجد حالياً
قديم 19-03-2010, 08:08 AM   #6
انتظرتكــ

الصورة الرمزية مشتاقلها حييل

 رقم العضوية :  45947
 تاريخ التسجيل :  14-07-2009
 المشاركات :  2,592
 الدولة :  في عيونك وداخل قلبك وبين شفافك
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  128
 قوة التقييم :  مشتاقلها حييل has a spectacular aura aboutمشتاقلها حييل has a spectacular aura about
 SMS :

}{ آنآ عنديَ آمڷ آشۈف آڷدنيَآ بَّخيَر آنآ عنديَ آمڷ آشۈف آڷنآس حبَّآيَبَّ }{ }{ آنآ عنديَ آمڷ آفرح ڪْڷ قڷبَّ حزيَن }{

 اخر مواضيع » مشتاقلها حييل
 تفاصيل مشاركات » مشتاقلها حييل
 أوسمة و جوائز » مشتاقلها حييل
 معلومات الاتصال بـ مشتاقلها حييل

افتراضي



مشتاقلها حييل غير متواجد حالياً
قديم 20-03-2010, 01:37 AM   #7
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


وياك

اخوي الله يرضى عليك

عزوف غير متواجد حالياً
قديم 20-03-2010, 02:26 AM   #8

الصورة الرمزية ورود المحبه

 رقم العضوية :  53434
 تاريخ التسجيل :  15-10-2009
 المشاركات :  8,343
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  2875
 قوة التقييم :  ورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud of
 SMS :

ツ استغـفر الله العظيم الذي لاإله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ツ

 اخر مواضيع » ورود المحبه
 تفاصيل مشاركات » ورود المحبه
 أوسمة و جوائز » ورود المحبه
 معلومات الاتصال بـ ورود المحبه

افتراضي






ورود المحبه غير متواجد حالياً
قديم 20-03-2010, 04:09 AM   #9

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


همسات خرجنا منها بفوائد كبيرة .. وكثيرة


وجانب الاهتمام بشخصية الطفل .. فادني جداً ..

ربي يرضى عليك ويكتب لك الاجر


عطاء متواصل

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
قديم 20-03-2010, 04:19 AM   #10
بنت وايل.......وأفتخر

الصورة الرمزية روج فسفوري

 رقم العضوية :  47092
 تاريخ التسجيل :  23-07-2009
 المشاركات :  1,195
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  روج فسفوري is on a distinguished road
 SMS :

قد نغيب كالغروب ... وقد تلهينا الدروب ..ولكن!! يبفى نبض القلب لاينسى الأحبه...

 اخر مواضيع » روج فسفوري
 تفاصيل مشاركات » روج فسفوري
 أوسمة و جوائز » روج فسفوري
 معلومات الاتصال بـ روج فسفوري

افتراضي


جهود رائعه ومميزه


يعطيك الف عافيه

روج فسفوري غير متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجارب حياتية - د.جاسم المطوع - الجزء الأول عزوف مجلس تطوير الذات 28 25-10-2015 02:17 PM
همسات أثنى تداعب الصمت ساكوسورا مدونات العبير äl3bëër blöġġër 13 20-05-2014 08:43 PM
همسات لطيفه همس المحبه الدائمه مجلس أوراق ملونة 10 19-10-2012 08:23 PM


الساعة الآن 11:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها