مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,806
عدد  مرات الظهور : 35,378,155

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-05-2010, 01:38 AM   #1
〨مِنْـ{ـهُـ}ـۆ يشَآبهِـنـِے ؟! ≈

الصورة الرمزية الفتاة الوفية

 رقم العضوية :  30740
 تاريخ التسجيل :  03-03-2009
 المشاركات :  11,898
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  4661
 قوة التقييم :  الفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud of
 SMS :

نفسـي عزيزهـ مٱإتطيـق المذلــه..~

 اخر مواضيع » الفتاة الوفية
 تفاصيل مشاركات » الفتاة الوفية
 أوسمة و جوائز » الفتاة الوفية
 معلومات الاتصال بـ الفتاة الوفية

Ahmed22 ~ قـوةْ آلتحكمْـ بآلذآتْ ~











قوة التحكم في الذات

تأليف: د.إبراهيم الفقي




الناشر:


هذا الكتاب يرشد إلى الطريقة التي يستطيع فيها الشخص أن يتحكم في شعوره وأحاسيسه في الحال
وكيف يستطيع تغيير البرمجة السلبية إلى أخرى إيجابية
وكيفية القضاء على السلوكيات السلبية التي تمنع من تحقيق أهدافه
والتخلص من الخوف المرضي وتحويله إلى قوة ذاتية
وكان من أهم موضوعات الكتاب:
التحدث مع الذات, الاعتقاد, طريقة النظر للأحداث, العواطف, السلوك
/




: مقدمة :




عندما كان عمره شهران وقع الفيل الأبيض الصغير في فخ الصيادين في أفريقيا
وبيع في الأسواق لرجل ثري يملك حديقة حيوانات متكاملة
وبدأ المالك على الفور في إرسال الفيل إلى بيته الجديد في حديقة الحيوان وأطلق عليه اسم نيلسون
وعندما وصل المالك مع نيلسون إلى المكان الجديد
قام عمال هذا الرجل الثري بربط أحد أرجل نيلسون بسلسلة حديدية قوية
وفي نهاية هذه السلسلة وضعوا كرة كبيرة مصنوعة من الحديد الصلب
ووضعوا نيلسون في مكان بعيد في الحديقة
شعر نيلسون بالغضب الشديد من جراء هذه المعاملة القاسية وعزم على تحرير نفسه من هذا الأسر
ولكنه كلما حاول أن يتحرك ويشد السلسلة الحديدية كانت الأوجاع تزداد عليه
فما كان منه بعد عدة محاولات إلا أن يستسلم للتعب وينام
وفي اليوم التالي يستيقظ ويفعل الشيء نفسه لمحاولة تخليص نفسه
ولكن بلا جدوى حتى يتعب ويتألم وينام
ومع كثرة محاولاته وكثرة آلامه وفشله قرر نيلسون أن يتقبل الواقع ولم يحاول تخليص نفسه مرة أخرى
وبذلك استطاع المالك الثري أن يبرمج الفيل نيلسون تماماً
وفي إحدى الليالي بينما كان نيلسون نائم ذهب المالك مع عماله وقاموا بتغيير الكرة الحديدية الكبيرة بكرة صغيرة مصنوعة من الخشب مما كان من الممكن أن تكون فرصة لنيلسون لتخليص نفسه
ولكن الذي حدث كان هو العكس تماماً
فقد تبرمج الفيل على أن محاولاته ستبوء بالفشل وتسبب له الآلام والجراح
وكان مالك حديقة الحيوانات يعلم تماماً أن الفيل نيلسون قوي للغاية ولكنه كان قد تبرمج تماماً بعدم قدرته وعدم استخدام قوته الذاتية


وفي يوم زار الحديقة فتى صغير مع والدته
وسأل المالك "هل يمكنك يا سيدي أن تشرح لي كيف أن هذا الفيل القوي لا يحاول تخليص نفسه من الكرة الخشبية؟"
فرد الرجل: بالطبع أنت تعلم يا بني أن الفيل نيلسون قوي جداً ويستطيع تخليص نفسه في أي وقت
وأنا أيضاً أعرف هذا
ولكن والمهم هو أن الفيل لا يعلم ذلك ولا يعرف مدى قدرته الذاتية
\




* ما هي رسالة هذه القصة *



معظم الناس تتبرمج منذ الصغر على التصرف بطريقة معينة، ويتكلمون بطريقة معينة، ويعتقدون باعتقادات معينة
ويشعرون بأحاسيس سلبية من أسباب معينة، ويشعرون بالتعاسة لأسباب معينة
واستمروا في حياتهم بنفس التصرفات تماماً مثل الفيل نيلسون
وأصبحوا سجناء في برمجتهم السلبية واعتقاداتهم السلبية التي تحد من حصولهم على ما يستحقون في الحياة
فنجد نسب الطلاق تزداد في الارتفاع والشركات تغلق أبوابها والأصدقاء يتخاصمون
وترتفع نسبة الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية والقرحة والصداع المزمن والأزمات القلبية



كل هذا سببه واحد وهو البرمجة السلبية، ولكن هذا الوضع من الممكن تغييره وتحويله إلى مصلحتنا
فأنت وأنا وكل إنسان على هذه الأرض نستطيع تغيير هذه البرمجة واستبدالها بأخرى
تساعدنا على العيش بسعادة وتؤهلنا إلى تحقيق أهدافنا



وما يسعى إليه هذا الكتاب هو إرشادك إلى الطريقة التي تستطيع أن تتحكم في شعورك وأحاسيسك في الحال
وكيف تستطيع تغيير البرمجة السلبية إلى أخرى إيجابية والقضاء على السلوكيات السلبية التي تمنعك من تحقيق أهدافك
والتخلص من الخوف المرضي وتحويله إلى قوة ذاتية
كما يعلمك هذا الكتاب كيف تكتشف وتغير مصادر برمجتك الذاتية وكيف تولد اعتقاداتك الإيجابية
وكيف تجعل من عواطفك عناصر تفوقك، وأيضاً كيف تجعل من سلوكياتك سلماً لمجدك
/



*رابط تحميل الكتاب *







ومضة..~
الحياة مليئة بالحجارة
فلا تتعثر بها .. !! بل أجمعها وأبني بها سلماً تصعد به نحو النجاح












توقيع :

----
على شواطئ الإنتظــآر ..

الفتاة الوفية غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 28-05-2010, 12:29 AM   #2
في قلب زوجي

الصورة الرمزية ابتهال

 رقم العضوية :  51100
 تاريخ التسجيل :  06-09-2009
 المشاركات :  582
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  32
 قوة التقييم :  ابتهال is on a distinguished road
 اخر مواضيع » ابتهال
 تفاصيل مشاركات » ابتهال
 أوسمة و جوائز » ابتهال
 معلومات الاتصال بـ ابتهال

Smile35



يسلمواااا الوفية على هيك موضوع...

فعلا الواحد محتاج لرفع المعنويات بين حين وآخر...

يعافيك ربي يالغلااااا...

توقيع :

ابتهال غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 28-05-2010, 12:39 AM   #3
يرحمها الله

الصورة الرمزية كل الأمل

 رقم العضوية :  43401
 تاريخ التسجيل :  22-06-2009
 المشاركات :  3,324
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  272
 قوة التقييم :  كل الأمل is just really niceكل الأمل is just really niceكل الأمل is just really nice
 اخر مواضيع » كل الأمل
 تفاصيل مشاركات » كل الأمل
 أوسمة و جوائز » كل الأمل
 معلومات الاتصال بـ كل الأمل

افتراضي


يسلموووووووووو ياعسل ..

وجاري التحميل ..

توقيع :


كل الأمل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 28-05-2010, 03:56 AM   #4

الصورة الرمزية فرفورة

 رقم العضوية :  27237
 تاريخ التسجيل :  29-01-2009
 المشاركات :  108
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  فرفورة is on a distinguished road
 اخر مواضيع » فرفورة
 تفاصيل مشاركات » فرفورة
 أوسمة و جوائز » فرفورة
 معلومات الاتصال بـ فرفورة

افتراضي


.
..
...

وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته

ـآمممم راااائع هالكتاب موجود عندي ..

ومجموعة الدكتور أيضا رائعة

الله يعطيك العافية يارب ..


...
..
.

توقيع :

.. لآ إلــه إلا أنـــت سبحــآنكـ إني كنـت من الظـالــمين ..
:: ::
العقلانيّة ليستْ عبقريّة !
إنما ( دينٌ وأخلاق ) . . فمن فَقَدَ الأخلاق فَقَدَ نصف عقله . .
ومن فَقَدَ الدين فقد عقله كلّه

فرفورة غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 28-05-2010, 04:08 AM   #5
لاإله إلا أنت سبحانك !

الصورة الرمزية أذكر الله

 رقم العضوية :  29047
 تاريخ التسجيل :  14-02-2009
 المشاركات :  1,291
 الدولة :  في أرض الله الواسعة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  126
 قوة التقييم :  أذكر الله has a spectacular aura aboutأذكر الله has a spectacular aura about
 اخر مواضيع » أذكر الله
 تفاصيل مشاركات » أذكر الله
 أوسمة و جوائز » أذكر الله
 معلومات الاتصال بـ أذكر الله

افتراضي


جميل الله يحسن اليك

ايتها الفتاة الوفية

؛؛

ذكرت هذه القصة في موضوع طرح هنا (تطوير الذات )

سابقا لكاتبه ولك جزيل الشكر والعرفان ..

؛؛

كوني بخير ..

توقيع :

لااله الا انت سبحانك. اني كنت من الظالمين
!!

أذكر الله غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 29-05-2010, 02:01 AM   #6
〨مِنْـ{ـهُـ}ـۆ يشَآبهِـنـِے ؟! ≈

الصورة الرمزية الفتاة الوفية

 رقم العضوية :  30740
 تاريخ التسجيل :  03-03-2009
 المشاركات :  11,898
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  4661
 قوة التقييم :  الفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud of
 SMS :

نفسـي عزيزهـ مٱإتطيـق المذلــه..~

 اخر مواضيع » الفتاة الوفية
 تفاصيل مشاركات » الفتاة الوفية
 أوسمة و جوائز » الفتاة الوفية
 معلومات الاتصال بـ الفتاة الوفية

افتراضي


شـــــــــــــآكرهـ لكمـ توآجدكمـ العطر

حيــــــــــــــاكمـ الله

الفتاة الوفية غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 31-05-2010, 02:32 AM   #7

الصورة الرمزية همي طموحي

 رقم العضوية :  61375
 تاريخ التسجيل :  13-01-2010
 المشاركات :  19
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  همي طموحي is on a distinguished road
 اخر مواضيع » همي طموحي
 تفاصيل مشاركات » همي طموحي
 أوسمة و جوائز » همي طموحي
 معلومات الاتصال بـ همي طموحي

افتراضي


يسلمواااااااااااااااااااا اا الله يعطيك العافية

همي طموحي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 31-05-2010, 04:31 AM   #8
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 02-06-2010, 08:57 PM   #9

الصورة الرمزية ورود المحبه

 رقم العضوية :  53434
 تاريخ التسجيل :  15-10-2009
 المشاركات :  8,343
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  2875
 قوة التقييم :  ورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud ofورود المحبه has much to be proud of
 SMS :

ツ استغـفر الله العظيم الذي لاإله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ツ

 اخر مواضيع » ورود المحبه
 تفاصيل مشاركات » ورود المحبه
 أوسمة و جوائز » ورود المحبه
 معلومات الاتصال بـ ورود المحبه

افتراضي


يعطيك العافيه
على طرحك الجميل
احترامي وتقديري

ورود المحبه غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 04-06-2010, 12:17 AM   #10
〨مِنْـ{ـهُـ}ـۆ يشَآبهِـنـِے ؟! ≈

الصورة الرمزية الفتاة الوفية

 رقم العضوية :  30740
 تاريخ التسجيل :  03-03-2009
 المشاركات :  11,898
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  4661
 قوة التقييم :  الفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud ofالفتاة الوفية has much to be proud of
 SMS :

نفسـي عزيزهـ مٱإتطيـق المذلــه..~

 اخر مواضيع » الفتاة الوفية
 تفاصيل مشاركات » الفتاة الوفية
 أوسمة و جوائز » الفتاة الوفية
 معلومات الاتصال بـ الفتاة الوفية

افتراضي


يعافيكم ربي يالغلا

نورتووووووووو

الفتاة الوفية غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها