مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,694
عدد  مرات الظهور : 35,362,020

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-08-2010, 08:25 AM   #1
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

Shades عد إلى بيتك من دون عملك


أغلب الرجال لديهم رغبة كبيرة في التطور في عملهم والصعود إلى الأعلى وظيفياً بغض النظر عن وظائفهم أو مناصبهم الاجتماعية، لكن هذا اللهاث وراء النجاح يجعل بعضهم يأخذ عمله ومشروعاته معه إلى المنزل، بل انه يحمل معه مشاعر العمل أيضاً مما يؤدي الى الضغط النفسي والعصبية والغضب وعدم التواجد فعلياً مع الأسرة رغم التواجد معها جسدياً.
لا تقايض حياتك بنجاح في العمل أو ببضعة دنانير، فهذه الصفقة خاسرة لذلك اترك العمل في المكتب واقضِ وقتاً في بيتك كرب أسرة لأن هذه هي مسؤوليتك التي يجب أن تنجح بها في البيت كما أنت ناجح في العمل.







كيف تترك عملك في المكتب؟ إليك بعض الأفكار.


صفّ. ذهنك
عندما يحين موعد خروجك من العمل تشعر كأنك دخلته للتو لكثرة ازدحام جدولك بمهمات وطلبات وانشغال ذهنك بالمواعيد الأخيرة لتسليم التقارير أو المشروعات.
اخرج من العمل وصفّ. ذهنك عن طريق السير في طريق طويل غير مختصر للمنزل، ففي هذا الوقت الزائد تستطيع أن تهدئ نفسك، وربما يكون مناسباً أن تستمع لموسيقاك المفضلة واصرخ لو أردت ولكن هذا الأمر بالتحديد افعله قبل دخول المنزل.
بيتك يجب أن يظل بالنسبة لك الملجأ ومكان الراحة، لا مكانا للتوتر لذلك اترك عملك وتوترك في المكتب.
مدير خارج البيت

أنت مدير في مكتبك فقط، وعندما ينتهي الدوام يجب ان تنسى ذلك، فإذا كان الحزم والسلطة من صفات المدير الناجح فانهما خارج العمل قد يؤديان إلى الصدام والمجابهة.
اترك شخصية المدير في المكتب واجعل أسرتك تشاركك القرارات، وسوف يقدرون سلوكك المقارن، وبالطبع سوف تكون لديك فرصة للاسترخاء بعد ان تتخلص من قلق مسؤوليات المدير.
افصل تماما

إذا لم تكن طبيعة عملك تتطلب أن تكون على اتصال دائم مع المكتب عبر الموبايل أو جهاز النداء الآلي، أغلق أجهزتك وتعلم أن تفصل بشكل حاسم كل ما يربطك بالعمل عندما تكون في بيتك لتعيش حياة صحية ومتوازنة.
فشوقك وحماسك للعمل لا يعني عدم التركيز على حياتك الخاصة، إذا كان يجب أن تعمل في المنزل حدد مكاناً خاصاً لعملك ووقتاً محدداً أيضاً لإنجازه.
لا تدع العمل يطغى على حياتك، فإحضار اللاب توب إلى السرير لانهاء بعض الأعمال أمر خاطئ وليس هذا ما تتوقعه منك زوجتك.
إجازات

عندما نتحدث عن أيام الاجازات، فنحن لا نعني الأيام التي تتسلل فيها من المنزل مع اللاب توب لتنهي بعض الأعمال، أو التي تبلِّغ فيها الموظفين معك أنك غير مشغول ويستطيعون أن يستعينوا بك إذا احتاجوك في العمل، اجعل الجميع يعلم أنك لن تكون موجوداً لتلبية الطلبات أو المساعدة في العمل، هذه الأيام يجب ان تخصصها للراحة وشحن طاقتك وتصفية ذهنك من ضوضاء وتشوش العمل، كلنا بحاجة الى وقت راحة سواء كنا ناجحين أم لا، لذلك اختطف وقتاً لنفسك وأفصل التلفونات وأطفئ حاسوبك الشخصي.
تعلم أن تقول لا

يأتي وقت في حياة كل موظف يصل فيه العمل إلى حدود لا تحتمل، لا يهم كم تعاطفك معك مديرك فهو سوف يحاول أن يحصل منك على أقصى حد يستطيعه الإنسان في العمل، لكن كلمة السر هي الإنسان، فنحن بشر وهناك حد لكم الأعمال التي يمكننا انجازها، من الجيد أن تقول لا وترفض العمل الاضافي.
كلمة لا لا تعني أنك فشلت في عملك أو حياتك، لكنها تعني أنك تسيطر على الموقف وتدرك حدود طاقتك، لان العمل فوق الحد سيطغى على حياتك الخاصة، لذلك تأكد ان تنجز عملك خلال الدوام من دون أن تستقطع حتى دقيقة من حياتك الشخصية.
وازن بين بيتك وعملك

العمل فوق الطاقة يحوِّل أي رجل إلى إنسان نكد عصبي ومتوتر وفاقد للتواصل العاطفي مع الآخرين، ضع في اعتبارك أنك لن تكون كسولاً أو قليل الطموح إذا خصصت حداً له.
ما نقترحه هو ان تجعل هناك توازنا بينه وبين حياتك الشخصية، هناك حقيقة ربما من الصعب أن تدركها وهي ان العمل ليس هو ولا يجب ان يكون كل حياتك.
عندما تجعل العمل يتحكم في كل خطوة تخطوها داخل العمل وخارجه فإن هذا يظهرك ضعيفاً.
إذا كنت تريد ان تكون رجل الأسرة أرِهم كيف يمكن ان تكون قوياً بتركك العمل في المكان المناسب له، واقضِ وقتاً نوعياً مع أسرتك وأصدقائك.

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 13-08-2010, 04:45 AM   #2
»waRdt aL3shag•»

الصورة الرمزية دانة العبير

 رقم العضوية :  20171
 تاريخ التسجيل :  22-09-2008
 المشاركات :  20,634
 الدولة :  فْـٍ قًلْبَه ـٍيْ
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3603
 قوة التقييم :  دانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud of
 SMS :

أَغِيْب أَيَّام وَأَرْجِع أَيَّام بِـ الْشَّوْق وَاللَّهِفَة وَنَفْس الْمَوَدَّة مّاهْو بَـ كَيْفِي بَس لـ ظرُوَفِي أَحْكَام وَإِلَا الْغِيَاب أَمُوْت مَاطَال مُدَّة

 اخر مواضيع » دانة العبير
 تفاصيل مشاركات » دانة العبير
 أوسمة و جوائز » دانة العبير
 معلومات الاتصال بـ دانة العبير

افتراضي


استراتيجيات إيجابية حظي من طبقهآإ بالحياة الرغيدة

ولكن لدي تحفظ على هذه الخطوه..


اقتباس:
تستمع لموسيقاك المفضلة



لو تم استبدالها بالإستماع للقرآن عم الهدوء والرآحة أركان الجسد

بآرك الله فيك ... طرح موفق

توقيع :



ربي لا تحرمني من قلوب تعودت وجودها قربي ...

A-M-F

دانة العبير غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 13-08-2010, 06:42 AM   #3
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


الله يسعدك منورها

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-08-2010, 07:28 AM   #4

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

افتراضي


المفروض هيك الله يسعدك

توقيع :




حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-08-2010, 08:06 AM   #5
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


ويسعدك ربي يسمنوااااااا مرورك

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-08-2010, 02:52 PM   #6

الصورة الرمزية سكوتي كلآآم

 رقم العضوية :  10
 تاريخ التسجيل :  20-02-2007
 المشاركات :  19,959
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  91
 قوة التقييم :  سكوتي كلآآم will become famous soon enough
 اخر مواضيع » سكوتي كلآآم
 تفاصيل مشاركات » سكوتي كلآآم
 أوسمة و جوائز » سكوتي كلآآم
 معلومات الاتصال بـ سكوتي كلآآم

افتراضي


الله يعطيكِ العافيه

يآآ عزوف

توقيع :

سكوتي كلآآم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 23-08-2010, 07:41 AM   #7
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


الله يرضى عليك

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفسير سورة الكهف حروف صامتة ۩ ۞ ۩ مجلس القرآن الكريم وعلومه ۩ ۞ ۩ 41 21-07-2017 06:24 PM
إلى أين أنت ذاهب؟ أبكاني قرآن ربي مجلس تطوير الذات 10 07-05-2015 10:48 PM
تاريخ مكة المكرمة رمزالعطاء مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور 8 03-08-2014 03:21 PM
اخدمي الإسلام وأنتِ في بيتك أم مجاهد مجلس عـائـلـتـي 6 21-07-2013 05:39 AM
الإيجاز البلاغي في قصة النبي يوسف عبد الله الساهر ۩ ۞ ۩ مجلس القرآن الكريم وعلومه ۩ ۞ ۩ 13 24-03-2012 10:56 AM


الساعة الآن 05:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها