مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,538
عدد  مرات الظهور : 35,327,821

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-08-2010, 08:32 AM   #1
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

Rose وصفة سريعة للبهجة


وصفة سريعة للبهجة
يبحثون عن السعادة في كل مكان،
ويقرؤون الكتب، ويزورون العيادات النفسية،
ويسألون المختصين..
وقد تكون السعادة طرقت بيوتهم وقلوبهم كثيراً،
ورجعت أدراجها على حد قول الإمام الغزالي:



غَزَلْتُ لَهُمْ غَزْلَاً رَقِيقاً فَلَم أَجِدْ لِغَزْلِي نَسّاجاً فَكَسّرتُ مِغْزَلِي





تَرَكْتُ هَوَى سُعْدَى وَلَيْلَى بِمَعْزِلٍ وَعُدتُ إِلَى تَصْحِيحِ أَوَّلِ مَنْزِلِ!




البداية من الأول إذاً.
وتفكيك العمر وقتاً فوقتاً.
مما جربته، ووجدت أثره العميق في الحياة،
ألا أنظر إلى امتداد الأيام والشهور والأعمار بصفة مستديمة،
بل تكون العناية بالمفردات.
سنوات- فشهور- فأسابيع- فأيام- فساعات- فدقائق!

مثال:

حين أصحو من نومي، فهذه بدايةُ يقظةٍ جديدة,
سأستغرق فيها عشر ساعات أو تزيد, حافلة ببرامج
ولقاءات ومواعيد ومناسبات, وكتابة وقراءة وطعام وأُنس؛
ولكي يكون هذا المقطع سعيداً فالعبرة ببدايته،
والمكتوب يُقرأ من عنوانه..

فأول ما أفتح عيني، وأحسّ بتيار الصحو يتدفق في جسدي ودماغي؛
أكون قد برمجت نفسي حينئذٍ بصورة مستديمة
على التفكير بالأشياء الصغيرة في وقتها،
والجميلة في انطباعها على الذهن،
وغير المكلفة أو المرهقة.
لن أسمح للقضايا الصعبة أن تُباغتني،
ولا للضغوط أن تهجم علي،
لقد تعوّدت (هنا هي عادة، أي: برمجة طويلة) أن أتوضأ,
وأصلي ركعتين لله، تغسل الروح،
وتصنع دعماً نفسياً لا مثيل له، وتزيل أوضار الخطأ والزلل مع النفس,
أو الأهل أو الآخرين، وتُذكّر بأعظم وأجمل ما في الكون
من المعاني والقيم، وفي النهاية لا تستغرق إلا القليل من الوقت.
(وإذا لم تكن مثلي محروماً من نعمة الأبوين,
أحدهما أو كلاهما, فاستفتح صباحك بقبلة
على جباههم الساجدة , وأكفهم المعطاءة)
حتى أُتمّ صلاتي، يكون الجوال قد استعاد فاعليته,
وبدأ يستقبل الرسائل التي بُعثت إليه أثناء النوم،
واستقبالها متعة، فهذه أبيات جميلة، وهذه رسالة من صديق،
وهذه كلمات معبرة،
وهذه إشادة بشيء ما، وهذه دعوة لطيفة،
أما ذلك الاستثناء من سبّ أو تحقير فيكفيه مرور الكرام،
وإذا عرفت اتجاه الرسالة فاعمل عليها " delete " مباشرة,
دون أن تكلّف نفسك عناء الاستمرار فيها,
لا تسمح لها أن تعكّر صفوك، وحتى هي نعمة،
فإذا رموك من الخلف فأنت إذاً في المقدمة،
والحمد له الذي جعلك تدرك ما لا يدركون،
إذ أعطاك الحلم والصبر عليهم.

قراءة الصحف على عجل، والقراءة متعة،
فلا تسمح للمقروء أن يفسد متعتك،
جميل أن يعتاد المرء على القراءة الإيجابية،
والإحساس بحكمة الله فيما يفعل، والتي لا تظهر فوراً،
فيتّكئ عليها حين يصافح خبراً لا يسرّ،
ويتنفس بعمق، ويواصل وصفة السعادة التي صممت له.
وحتى حين تقرأ مقالاً يهاجمك، تخيل أن هذا المقال يخص شخصاً آخر،
وأنك قرأته هل سَتُصدّق ما فيه,
وتحسّ بأنه دمّر هذا الإنسان المستهدف وأتى عليه،
أو ستشعر بأن هذا أمر عادي،
وكم كُتب وكُتب عن كبار وعظماء وملوك
وعلماء ورجال تاريخ؛ فما ضرهم شيئاً.

وجبة إفطار خفيفة؛ مما تحبّ من الطعام والخبز،
بصحبة من تحبّ، تناولْها, وكأنه لا شغل لك سواها،
فلا عجلة ولا توفّز ولا " يلله يلله "
( هي كلمة شعبية تعنى أسرع أسرع، وأصلها نداء لله تعالى).
لديك اتصالات جميلة ومهمة؛ فابدأ بها..!
هذه العادة ضرورية لتقضي يوماً سعيداً،
وحين تفلح في ترسيمها كعادة حياتية،
ستجد أثرها على يومك كله، في هدوئك وفرحك وفاعليتك وإيجابيتك،
والاستثناء لا يجب أن يحجبك عن القاعدة.
لا تنس حين تصحو من نومك أن تقول:

« الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ »,كما في الصحيحين
« الحمدُ لله الذي ردَّ على رُوحِي وعافاني في جسدي وأَذِنَ لي بذكرِهِ »

رواه النسائي وابن السني.
لتتذكر أن الحياة نعمة عظيمة؛
نبدؤها بحمد الله وشكره, واستحضار الجانب
الإيجابي المتمثل في عودة الحياة والعافية والإيمان،
والحمد لله رب العالمين.

ما موقفك وأنت تقرأ هذه النصيحة؟

إذا كنت متفائلاً متقبلاً للسعادة؛
فلا بد أن تستجيب لها بطريقة أو أخرى،
فالفكرة جميلة، ولكنها تصلح لأحد دون أحد، أو هناك إضافات،
أو تعديلات، هذا شيء جيد، فليست وحياً لا يعتريه الباطل.
الْمُحْبَط كعادته؛ سيبحث عن أصبع ديناميت لتفجيرها،
وهنا فهو يثبت صواب الفكرة بخطئه، ويؤكد نجاحها بفشله،
هذه ليس دعوة للإحباط، لكنها محاولة لتحييده, أو البحث
عن منفذ ولو صغير للتسلل إلى أولئك المحبطين!
عافانا الله وإياهم أجمعين, والحمد لله رب العالمين.


راق لي






توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 16-08-2010, 08:51 AM   #2
عضو مبدع

الصورة الرمزية روشة

 رقم العضوية :  71389
 تاريخ التسجيل :  14-04-2010
 المشاركات :  714
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  2927
 قوة التقييم :  روشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud of
 اخر مواضيع » روشة
 تفاصيل مشاركات » روشة
 أوسمة و جوائز » روشة
 معلومات الاتصال بـ روشة

2006102523424873


الله يسعدك في الدنيا والاخره
ويرزقك الجنه

توقيع :

روشة غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-08-2010, 08:56 AM   #3

الصورة الرمزية فلورندا

 رقم العضوية :  4815
 تاريخ التسجيل :  23-07-2007
 المشاركات :  4,591
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  15
 قوة التقييم :  فلورندا is on a distinguished road
 اخر مواضيع » فلورندا
 تفاصيل مشاركات » فلورندا
 أوسمة و جوائز » فلورندا
 معلومات الاتصال بـ فلورندا

افتراضي


موضوع رااائع بروح الأمل والتفاؤل

عزوووف

يعطيك العافيه على الطرح

دمت برعاية المولى وحفظه

توقيع :



فلورندا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-08-2010, 08:59 AM   #4
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


الله يرضى عليكم ويسعدكم

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-08-2010, 10:08 AM   #5
تم حظره
~الخير يا يمه أشوفه جنة أقدامكـ ~


 رقم العضوية :  22694
 تاريخ التسجيل :  21-11-2008
 المشاركات :  19,110
 الدولة :  ~قلب ست الحبايب"
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1368
 قوة التقييم :  كبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud of
 اخر مواضيع » كبرياء أصايل
 تفاصيل مشاركات » كبرياء أصايل
 أوسمة و جوائز » كبرياء أصايل
 معلومات الاتصال بـ كبرياء أصايل

افتراضي


وصفة رااائعة ... وراااقت لي ....

يسعدك ربي ....

كبرياء أصايل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-08-2010, 11:01 PM   #6

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

افتراضي


يعطيك العافيه

توقيع :




حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 17-08-2010, 07:07 AM   #7
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


الله يسعدكم ويرضى عليكم

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-08-2010, 02:58 PM   #8

الصورة الرمزية سكوتي كلآآم

 رقم العضوية :  10
 تاريخ التسجيل :  20-02-2007
 المشاركات :  19,959
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  91
 قوة التقييم :  سكوتي كلآآم will become famous soon enough
 اخر مواضيع » سكوتي كلآآم
 تفاصيل مشاركات » سكوتي كلآآم
 أوسمة و جوائز » سكوتي كلآآم
 معلومات الاتصال بـ سكوتي كلآآم

افتراضي


يسعدكِ ربي عزوف

توقيع :

سكوتي كلآآم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 23-08-2010, 07:44 AM   #9
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


ويسعدك منور

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مساعدة سريعة كيف اعدل في البيانات الفردوس بإذن الله استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT 1 17-11-2013 10:16 PM
وصفة عقلية بحتة ! أبكاني قرآن ربي مجلس تطوير الذات 8 11-11-2012 03:47 AM


الساعة الآن 01:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها