مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,296
عدد  مرات الظهور : 35,278,748

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-09-2010, 11:57 PM   #1

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

Hot الانفعال الزائد في رمضان


الانعفال الزائد في رمضان


من الخطأ الإعتقاد بأن الصيام هو السبب وراء الإنفعال والعصبيه الزائده لدى الصائمين

بل على العكس فالصيام شعيره دينيه تدعم الجهاز النفسى للإنسان فتساعده على السيطره والتحكم فى سلوكه

والقدره على ضبط النفس عند الغضب .كما يساعد على تقويه وشحذ الضمير والذات المثاليه.

فالتزام الصائم بالإمتناع عن الطعام والشراب والملذات يتطلب جهدا ايجابيا قويا يصدر عن ضمير صاف

للجمع بين التزام الأعضاء وضبط المشاعر







والصوم يزيد من قوه الضمير الذى يعد اكبر نعمه منحها الله الانسان

ويرجع هذا السلوك السلبى خلال هذا الشهر الروحانى الكريم الى عده اسباب

منها : ان تكون البنيه النفسيه للصائم نفسه مشتعله دائما ، وبالتالى تكون مهيأة للإنفعال فى كل الاوقات

فيمارس هذا الشخص ميكانزم الإسقاط بطريقه لا شعوريه فيأخذ من الصيام حجه لتحليل هذا الإنفلات النفسى

إلا ان النصيب الأكبر من التوتر والعصبيه الزائده يكون لأصحاب العادات السلوكيه المتطرفه فى تناول المشروبات الغنيه بالمواد

المنبهه والمخدره كالنيكونتين والكفايين .. وهى مواد لها تأثير على الجهاز العصبى ،

خاصه انه اعتاد الانسان تناولها فى اوقات منتظمه وبجرعات عاليه فى الأيام السابقه للصوم ؛ لذلك تكون تلك

الفئه من الصائمين هى الاكثر عرضه لتغيير المزاج العام فيثورون لأتفه الاسباب .






ولعل السبب فى ذلك ان هذه المواد المتوفره فى الشاى والقهوه والسجائر

مواد ذات طبيعه نفسيه . فعندما يتعرض الجهاز العصبى لنقص تلك المواد تتغير

افرازات الغدد التى تحافظ على توازن وحده الجسم _النفيسى لذلك فأيه تغييرات تؤثر على الجهاز

العصبى

و من المتوقع ان يكون للصيام تأثير سلبى واضح عليهم ؛ لذلك انصح كل فرد ان يمارس سلوكا معتدلا فى تناول المنبهات خاصه

قبل شهر رمضان . فقد اثبتت الدراسات الطبيه الحديثه وجود علاقه طرديه بين كميه المنبهات التى يتناولها الشخص

وبين معدل التوتر والعصبيه التى يصاب بها عند الإمتناع عنها .

وليضع كل انسان نصب عينيه دائما ان الصيام من اعظم ساحات الجهاد الروحى للإنسان فى الاسلام وعليه الا يخرج من

هذه الساحه مهزوما لفشله فى التحكم فى توتراته وانفعالاته التى كثيرا ما تفسد الصوم

وتمنياتي لكم بصيام خالي من الانفعالات اللي تصيبني احيانا,,,@



حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 04-09-2010, 07:58 AM   #2
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


الله يسعدك كلام واقعي

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 08:09 AM   #3

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

افتراضي


ويسعدك يالغلامنوره

توقيع :




حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 09:06 PM   #4

الصورة الرمزية عصفورة الشرق

 رقم العضوية :  81220
 تاريخ التسجيل :  03-09-2010
 المشاركات :  133
 الدولة :  riyadh
 الجـنـس :  أنثى
 العمر :  28
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  عصفورة الشرق is on a distinguished road
 SMS :

حواء لم تخلق من رأس الرجل لئلا تتعالي عليه ولامن رجله لئلا يحتقرها بل من ضلعه لتكون تحت جناحه فيحميها وقريبة الى قلبه فيحبها وتحبه ..

 اخر مواضيع » عصفورة الشرق
 تفاصيل مشاركات » عصفورة الشرق
 أوسمة و جوائز » عصفورة الشرق
 معلومات الاتصال بـ عصفورة الشرق

افتراضي


الله يهدي الجمــيــع

بارك الله فيك موضوع قيم وهادف ..

كل الود

توقيع :

عصفورة الشرق غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 11:18 PM   #5
ILOVE China

الصورة الرمزية اميره الذوق

 رقم العضوية :  79307
 تاريخ التسجيل :  05-07-2010
 المشاركات :  1,035
 الدولة :  في قلب الصين
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  اميره الذوق is on a distinguished road
 SMS :

تـــــــــــــــــذكر ســــــــورة [الــكهف ] كـــل جمــــعة

 اخر مواضيع » اميره الذوق
 تفاصيل مشاركات » اميره الذوق
 أوسمة و جوائز » اميره الذوق
 معلومات الاتصال بـ اميره الذوق

افتراضي


يعطيكي الف عافيه
موضوع مرره مهم

اميره الذوق غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-09-2010, 06:27 AM   #6

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

افتراضي


الله يسعدكم ويسلموا ع المرور

حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-09-2010, 08:10 AM   #7
»waRdt aL3shag•»

الصورة الرمزية دانة العبير

 رقم العضوية :  20171
 تاريخ التسجيل :  22-09-2008
 المشاركات :  20,634
 الدولة :  فْـٍ قًلْبَه ـٍيْ
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3603
 قوة التقييم :  دانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud of
 SMS :

أَغِيْب أَيَّام وَأَرْجِع أَيَّام بِـ الْشَّوْق وَاللَّهِفَة وَنَفْس الْمَوَدَّة مّاهْو بَـ كَيْفِي بَس لـ ظرُوَفِي أَحْكَام وَإِلَا الْغِيَاب أَمُوْت مَاطَال مُدَّة

 اخر مواضيع » دانة العبير
 تفاصيل مشاركات » دانة العبير
 أوسمة و جوائز » دانة العبير
 معلومات الاتصال بـ دانة العبير

افتراضي


يعطيك العآفية

توقيع :



ربي لا تحرمني من قلوب تعودت وجودها قربي ...

A-M-F

دانة العبير غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-09-2010, 08:48 AM   #8

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

افتراضي


الله يعافيك ويسلموا مرورك

حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-09-2010, 09:15 AM   #9
» Ro07 al3beer «

الصورة الرمزية طبيعي مني يغارون

 رقم العضوية :  19324
 تاريخ التسجيل :  07-09-2008
 المشاركات :  39,977
 الدولة :  ›› فيـ عشقيـ al3beer ‹‹
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  20948
 قوة التقييم :  طبيعي مني يغارون تم تعطيل التقييم
 SMS :

لَحّظَه | تَرَى سُلَطّآنَ , مَ مَاتَ مَوّجُوَدَ , بَآقِيِ بِ قَلّبِيَ | لِيّنْ يُوَمَ القِيّامَه

 اخر مواضيع » طبيعي مني يغارون
 تفاصيل مشاركات » طبيعي مني يغارون
 أوسمة و جوائز » طبيعي مني يغارون
 معلومات الاتصال بـ طبيعي مني يغارون

افتراضي


الصِّيَام مُدَرِّسُه رَوُحَانِيّه تُهَذِّبـ الْأَخْلاقـ

بُوُّرَكَتِي

توقيع :

يَ آلمقــــآبرّ أمتلىّ حضنـككّ حبــآيبْ ..!!
فيككّ أعــزّ إنسســآنّ غــآيبْ وأكبـر أحـــلآمِيْ رجـــوعه :(

طبيعي مني يغارون غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-09-2010, 11:12 AM   #10
عضو مبدع

الصورة الرمزية روشة

 رقم العضوية :  71389
 تاريخ التسجيل :  14-04-2010
 المشاركات :  714
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  2927
 قوة التقييم :  روشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud ofروشة has much to be proud of
 اخر مواضيع » روشة
 تفاصيل مشاركات » روشة
 أوسمة و جوائز » روشة
 معلومات الاتصال بـ روشة

Smi(45)


يسعدك ربي يالغلا

توقيع :

روشة غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وقفات تربوية من سيرة الرسول في القرآن الكريم عزوف ۩ ۞ ۩ مجلس القرآن الكريم وعلومه ۩ ۞ ۩ 11 03-01-2018 04:12 AM
ابي مساعدتكم بنماذج الأكسل ندوي استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT 15 22-02-2017 01:13 AM
من فضـائل شهر رمـضان رمزالعطاء مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور 5 03-08-2014 03:17 PM
خوارزميات رمضان عزوف مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور 3 16-07-2014 07:09 AM
مشكلة ولدي وألي عنده حلي يفدني نصف الليل مجلس عـائـلـتـي 6 15-06-2014 01:23 AM


الساعة الآن 07:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها