مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,446
عدد  مرات الظهور : 35,309,068

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-10-2010, 01:01 AM   #1
روح الامل

الصورة الرمزية احساس الامل

 رقم العضوية :  81156
 تاريخ التسجيل :  25-08-2010
 المشاركات :  1,547
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1009
 قوة التقييم :  احساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant future
 SMS :

الحياه تحلى بالامل والحلم الجميل واحساس الامل انولد داخلي من جديدددددددد

 اخر مواضيع » احساس الامل
 تفاصيل مشاركات » احساس الامل
 أوسمة و جوائز » احساس الامل
 معلومات الاتصال بـ احساس الامل

Ahmed35 كيــــف تــقـاوم الـخـجـل......


بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
...................................... كيف تقاوم الخجل؟؟ ......................................
لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرض للتوتر في وقت من الأوقات، فكل منا يكون أحيانا قلقا إزاء موقف معين أو مشكلة ما. وأحيانا يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل. والخجل عاطفة سلبية مكبوتة، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معين يسبب له إحراجا أمام الآخرين. ويحدث الخجل للشخص، شعورا بالضيق الشديد ورغبة في الهروب والبقاء وحيدا، حتى لا يكون في موضع ملفت للنظر. والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلا عن المجتمع، وفي هذا أشد الضرر على صحته الجسمية والنفسية..
وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل:

•* حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه. وتأكد بأنك غير قابل للإحراج بسهولة، لأنك تثق في قدراتك. ولا تفكر بطريقة سلبية في نفسك، إذا كنت ترغب في الاستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك..

•* إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك، لا تلق بمسئولية انعزالك على الآخرين، واخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع، إلى أصدقائك وزملائك، وشارك في الأنشطة. إنه من الخطأ أن تلوم الآخرين دائما على كل ما يحدث لك..

•* تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصا خجولا، لأنك لم تتعود التفاعل مع الآخرين..

*اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد. إن الورقة المالية إذا حبستها من التداول تصير عديمة القيمة. ولكنك عندما تبدأ في استعمالها تظهر قيمتها، وكذلك حياتك. ففي كل منا كنز في داخله، ابحث عنه وسوف تجده..

* تقبل النقد بصدر رحب، ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك، واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك. ولا تكن كسولا فالنشاط مفيد وابذل جهدا وإخلاصا في كل عمل تكلف به..

* إن لم تكن محدثا لبقا فأنت تستطيع دائما أن تكون مستمعا ذكيا. فإن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماما. إن الشخص الوديع الهادئ يمكنه أيضا أن يكسب محبة الناس. فلا تشعر بالخجل لأنك لا تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم..
منقول........................

توقيع :


لاتسأل العبيرعن احساس الامل
أسال احساس الامل وش كثر تغلي العبير
ترد وتقول احساس الامل بدون العبيرجسد بلاروح
بدون العبيرانتهيت من الحياه فديتك انا يالعبير

احساس الامل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 11-10-2010, 01:12 AM   #2

الصورة الرمزية جيرارد

 رقم العضوية :  1706
 تاريخ التسجيل :  21-09-2006
 المشاركات :  6,027
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  3491
 قوة التقييم :  جيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud of
 SMS :

سبحان الله و الحمد لله و الله آكبر

 اخر مواضيع » جيرارد
 تفاصيل مشاركات » جيرارد
 أوسمة و جوائز » جيرارد
 معلومات الاتصال بـ جيرارد

افتراضي


جُزيتي خير الجزاء لهذا النقل المفيد

تشكرات كتيررر

توقيع :

<<<< حتى الواد ده بيحب الريدز

جيرارد غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 11-10-2010, 01:20 AM   #3
» Ro07 al3beer «

الصورة الرمزية طبيعي مني يغارون

 رقم العضوية :  19324
 تاريخ التسجيل :  07-09-2008
 المشاركات :  39,977
 الدولة :  ›› فيـ عشقيـ al3beer ‹‹
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  20948
 قوة التقييم :  طبيعي مني يغارون تم تعطيل التقييم
 SMS :

لَحّظَه | تَرَى سُلَطّآنَ , مَ مَاتَ مَوّجُوَدَ , بَآقِيِ بِ قَلّبِيَ | لِيّنْ يُوَمَ القِيّامَه

 اخر مواضيع » طبيعي مني يغارون
 تفاصيل مشاركات » طبيعي مني يغارون
 أوسمة و جوائز » طبيعي مني يغارون
 معلومات الاتصال بـ طبيعي مني يغارون

افتراضي


خُطُوَآتـ وَنَصَائِح مُهِمَّه لـ تَّقْلِيْل مِن

حِدَة التَّوَتُّر وَالْخَجَل

أَسْعَدَك الْرَّبـ إِيْنَمَا كُنْتـ

توقيع :

يَ آلمقــــآبرّ أمتلىّ حضنـككّ حبــآيبْ ..!!
فيككّ أعــزّ إنسســآنّ غــآيبْ وأكبـر أحـــلآمِيْ رجـــوعه :(

طبيعي مني يغارون غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 11-10-2010, 01:53 AM   #4
روح الامل

الصورة الرمزية احساس الامل

 رقم العضوية :  81156
 تاريخ التسجيل :  25-08-2010
 المشاركات :  1,547
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1009
 قوة التقييم :  احساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant future
 SMS :

الحياه تحلى بالامل والحلم الجميل واحساس الامل انولد داخلي من جديدددددددد

 اخر مواضيع » احساس الامل
 تفاصيل مشاركات » احساس الامل
 أوسمة و جوائز » احساس الامل
 معلومات الاتصال بـ احساس الامل

افتراضي


شاكره هالمرور
دائما ابحث عن مايليق بمقام العبير
ربي يسعدكم
منورين جيرارد وطبيعي

احساس الامل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 12-10-2010, 07:57 AM   #5

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,233
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


جزاك الله خير ونثرتي المفيد في ارض العبير..

ونسأل الله الفائدة للجميع ..

موضوعك مهم ومكمل لسلسلة بدأتها لحن نجد وفي اهميته هنا

! წ…℅……ঔღঔ…ੲੜإن كنت خجـــــ ـ ـ ــولا .. فتفضل بالدخول الى هناੲੜ…ঔღঔ……℅…წ

فجزاك الله خير ونفع بك

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 12-10-2010, 08:35 AM   #6
روح الامل

الصورة الرمزية احساس الامل

 رقم العضوية :  81156
 تاريخ التسجيل :  25-08-2010
 المشاركات :  1,547
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1009
 قوة التقييم :  احساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant future
 SMS :

الحياه تحلى بالامل والحلم الجميل واحساس الامل انولد داخلي من جديدددددددد

 اخر مواضيع » احساس الامل
 تفاصيل مشاركات » احساس الامل
 أوسمة و جوائز » احساس الامل
 معلومات الاتصال بـ احساس الامل

افتراضي


صحيح مكمل لسلسله لحن نجد لكم كل الشكر
وان كل ما نقلته نبذه عن الخجل وان شاء الله يحوز ع حسن رضاكم
شاكره مرورك

احساس الامل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 12-10-2010, 09:36 PM   #7
»waRdt aL3shag•»

الصورة الرمزية دانة العبير

 رقم العضوية :  20171
 تاريخ التسجيل :  22-09-2008
 المشاركات :  20,634
 الدولة :  فْـٍ قًلْبَه ـٍيْ
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3603
 قوة التقييم :  دانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud ofدانة العبير has much to be proud of
 SMS :

أَغِيْب أَيَّام وَأَرْجِع أَيَّام بِـ الْشَّوْق وَاللَّهِفَة وَنَفْس الْمَوَدَّة مّاهْو بَـ كَيْفِي بَس لـ ظرُوَفِي أَحْكَام وَإِلَا الْغِيَاب أَمُوْت مَاطَال مُدَّة

 اخر مواضيع » دانة العبير
 تفاصيل مشاركات » دانة العبير
 أوسمة و جوائز » دانة العبير
 معلومات الاتصال بـ دانة العبير

افتراضي


نصـآئح قيمة

بـآرك الله فيك

توقيع :



ربي لا تحرمني من قلوب تعودت وجودها قربي ...

A-M-F

دانة العبير غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 13-10-2010, 04:51 AM   #8
روح الامل

الصورة الرمزية احساس الامل

 رقم العضوية :  81156
 تاريخ التسجيل :  25-08-2010
 المشاركات :  1,547
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1009
 قوة التقييم :  احساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant future
 SMS :

الحياه تحلى بالامل والحلم الجميل واحساس الامل انولد داخلي من جديدددددددد

 اخر مواضيع » احساس الامل
 تفاصيل مشاركات » احساس الامل
 أوسمة و جوائز » احساس الامل
 معلومات الاتصال بـ احساس الامل

افتراضي


شاكره مرورك
ربي يسعدك دانه

احساس الامل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-10-2010, 07:58 AM   #9
{هوآآهـآـآ نجدآآويღ

الصورة الرمزية لحن نجد

 رقم العضوية :  10996
 تاريخ التسجيل :  20-04-2008
 المشاركات :  11,495
 الدولة :  ّجنة الخلد باذن الله ّّّّ
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  2874
 قوة التقييم :  لحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud ofلحن نجد has much to be proud of
 SMS :

.(( ربنا أغفر لنا ولإخوننا الذين سبقونا بالإيمان ولاتجعل في قلوبنا غلاً للذين أمنوا ))

 اخر مواضيع » لحن نجد
 تفاصيل مشاركات » لحن نجد
 أوسمة و جوائز » لحن نجد
 معلومات الاتصال بـ لحن نجد

افتراضي


الله يجزاك خير

نقاط وبنود جداً رائعة ..

توقيع :

دع المقادير تجري في أعنتها ولآ تنم إلا خالي البـآل ..!
[ مابين غمضه عين وانتباهتها يغير الله حال إلى حـآل ]
فـ اطمئن و اهدأ و تفـآءل وآبشر ،،

واجعل شعارك في هذه الحياه
(لاتحزن إن الله معنا )




!!
..
اللهم اجعلني للنـاس قــدوة ولا تجعلنـي للنـاس عبــرة .!!
اللهم اجعلني ممن أستودعت الهدى في قلبه!!
اللهم اجعلني خيراً مما يظنون ، ولا تؤاخذني بما يقولون!! ..

لحن نجد غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 15-10-2010, 05:53 AM   #10
روح الامل

الصورة الرمزية احساس الامل

 رقم العضوية :  81156
 تاريخ التسجيل :  25-08-2010
 المشاركات :  1,547
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1009
 قوة التقييم :  احساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant futureاحساس الامل has a brilliant future
 SMS :

الحياه تحلى بالامل والحلم الجميل واحساس الامل انولد داخلي من جديدددددددد

 اخر مواضيع » احساس الامل
 تفاصيل مشاركات » احساس الامل
 أوسمة و جوائز » احساس الامل
 معلومات الاتصال بـ احساس الامل

افتراضي


هلا لحن منوره
ويجزاك بالمثل
شاكره مرورك

احساس الامل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها