مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 21,810
عدد  مرات الظهور : 35,378,807

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-11-2010, 09:43 PM   #1
كلي وفاآآ فـ{دنيا} الجفاآآ

الصورة الرمزية الــوفا

 رقم العضوية :  21373
 تاريخ التسجيل :  02-11-2008
 المشاركات :  394
 الدولة :  حيث يكـون الوفـا ..
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  435
 قوة التقييم :  الــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to all
 SMS :

علمتنـي فـ الغياب إن ( الوفا نادر) .. وعلمتك إن الوفا ~> يزداد بغيابكـ..

 اخر مواضيع » الــوفا
 تفاصيل مشاركات » الــوفا
 أوسمة و جوائز » الــوفا
 معلومات الاتصال بـ الــوفا

Ahmed57 اصنع مسافه ..


بسم الله الرحمن الرحيم ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ...
اصنع مسافة
• عندما يستفزك أحدهم بكلمة وقبل أن ترد عليه وتشبعه شتما ...
قف وتأمل
• إذا لم تنفذ الخادمة ما طلبتيه منها كما تريدين وقبل أن توبخيها ...
قفي وتأملي
• عندما تعود إلى منزلك مرهقا وقد تضورت جوعا الجوع وأنهكك التعب ثم تتفاجا بتأخر الغداء فقبل أن ترفع عقيرتك بالصياح أو السب ....
قف وتأمل
• إذا كنت في مجلس وقد شرع الآخرون بذكر غائب بسوء وهو مصنف عندك من ضمن (الخصوم ) وقبل أن تندفع للكلام فيه واكل لحمه ...
قف وتأمل
• إذا همست إحدى طالباتك في الفصل وأنت تشرحين الدرس مع جارتها وقبل أن ترمي عليها الطباشير وتصرخي فيها...
قفي وتأملي
أخي الكريم أختي الكريمة مما اتفق عليه أن العقلاء هم الذين يملكون القدرة على ضبط مشاعرهم
والسيطرة على انفعالاتهم مهما كان قوة الضغوطات وشراسة المؤثرات
يقول صاحب العادات السبع السابع كنت أتجول في إحدى المكتبات القديمة في هاواي
وبينما أنا أفتش في بعض الكتب القديمة وإذا بعيني تقع على عبارة شكلت منعطفا خطيرا في حياتي وهزتني من الأعماق وكان نصها:
اجعل بين المؤثر والاستجابة مسافة!

عندما دعوتك في المواقف السابقة بأن تقف وتتأمل إنما ادعوك أن تكون سيدا لنفسك لا منقادا لانفعالاتك!
أو أسيرا لحماقات الآخرين ! أو سجينا لبرامج عقلية مشوهة!
إن الأشخاص الذين يبادرون بالاستجابة عند حدوث أي مؤثر إنما يحرمون أنفسهم من نعمة عظيمة ألا وهي نعمة الاختيار!
إن وقوفك وتأملك بترك مسافة بين المؤثر(كلمة جارحة-سائق أخطا عليك- تأخر الغداء) وبين الاستجابة..
هي بإذن الله ضمانة لتصرف سليم بلا ندم وتلك المسافة التي ستصنعها بين المؤثر والاستجابة ستحضر فيها قيمك ومبادئك و سيحضر فيها فن الاعتذار للأخر
و جمال العطف عليهم كما أنك ستستحضر أخطائك المشابهة وكذلك مهارة إعادة تأطير الموقف وذلك برؤية الزوايا الايجابية فيه ..
دعنا نعود للمشاهد السابقة وماهو السيناريو المتوقع عندما يتولى عقل الثدييات(العقل العاطفي)
قيادة الموقف حيث أن الرسائل الخارجية تصله أولا فان تولى زمام الأمور من حيث مباشرة
ردة الفعل فغالبا انه سيجنح إلى الانفعال وسوء التصرف والنتيجة هي صناعة شخصيات هزيلة
ذات مواقف مهزوزة ومن ثم التورط في المزيد من المشاكل و الاصطلاء في أتون الندم
يقول الشيرازي رحمه الله على النابل أن يتأنى ,فالسهم متى انطلق لايعود
أما في حالة وضع مسافة بين المؤثر والاستجابة فيعني هذا إتاحة الفرصة
لما يسمى بالعقل الواعي (القشرة المخية) لتأمل وتقييم الموقف وتبصر العواقب ومن ثم اختيار ردة الفعل المناسبة
وفيه ستحمد أن استفدت من نعمة الاختيار وتحديد ردة الفعل
بعد تأمل وستجد نفسك قد ارتقيت إلى مرتبة عالية مرتبة يتواجد فيها العظماء وهي مرتبة المسؤولية التامة
عن التصرفات والاختيار الكامل لردات الفعل تاركا ذلك القاع
الذي كنت تتستر فيه برداء التبرير وتختبئ خلف ستار الأعذار ومعها ستجد نفسك قد أحكمت السيطرة على حياتك
فلا تجعل تصرفاتك تحت تأثير حماقات البعض وسوء أفعالهم ولا تترك فرصة لنقص الآخرين
ونقاط ضعفهم أن تنال من مزاياك ونقاط قوتك ولا أن تستدرجك في معارك الفائز فيها مهزوم !


ومضة قلم:
ليس إنسانا متمدنا ذاك الذي تراه دائما على عجل

توقيع :




قولي لي يمــّـه : ( ياعسى الله يرزقك )
... أحســّـها .. منك .. تجي ( شكل ثاني ) ........!!

الــوفا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 29-11-2010, 10:15 PM   #2
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي


فلا تجعل تصرفاتك تحت تأثير حماقات البعض وسوء أفعالهم ولا تترك فرصة لنقص الآخرين
ونقاط ضعفهم أن تنال من مزاياك ونقاط قوتك ولا أن تستدرجك في معارك الفائز فيها مهزوم !

كلام سليم

الله يسعدك موضوع رائع يستاهل التقيم

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 29-11-2010, 10:59 PM   #3

الصورة الرمزية إرتـوآء

 رقم العضوية :  76811
 تاريخ التسجيل :  10-06-2010
 المشاركات :  41
 الدولة :  كالمطــر في ق ــلب الغــيوم
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  161
 قوة التقييم :  إرتـوآء is a jewel in the roughإرتـوآء is a jewel in the rough
 SMS :

ياآآ غَفْلةِ الْأروآحْ عَنْ ||.. رَبّ البِشر )'=

 اخر مواضيع » إرتـوآء
 تفاصيل مشاركات » إرتـوآء
 أوسمة و جوائز » إرتـوآء
 معلومات الاتصال بـ إرتـوآء

افتراضي


وعليكم السلآآم ورحمة الله وبركآآته
رآآئع مآقرأت وأعتبره
علآآج فعآآآل لمن يشكــوا من سرعة الغصب
الوفآ
بوركتي

توقيع :

ربِّ اجعل حيـآتي آجمل من التوقعـآت=)
ربي قل لأمنياتي كوني

إرتـوآء غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 30-11-2010, 12:20 AM   #4
تم حظره
~الخير يا يمه أشوفه جنة أقدامكـ ~


 رقم العضوية :  22694
 تاريخ التسجيل :  21-11-2008
 المشاركات :  19,110
 الدولة :  ~قلب ست الحبايب"
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1368
 قوة التقييم :  كبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud ofكبرياء أصايل has much to be proud of
 اخر مواضيع » كبرياء أصايل
 تفاصيل مشاركات » كبرياء أصايل
 أوسمة و جوائز » كبرياء أصايل
 معلومات الاتصال بـ كبرياء أصايل

افتراضي


موضوع رااائع ...والله إستفدت منه ....
يسعدك ربي ....

كبرياء أصايل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 30-11-2010, 12:58 AM   #5
كلي وفاآآ فـ{دنيا} الجفاآآ

الصورة الرمزية الــوفا

 رقم العضوية :  21373
 تاريخ التسجيل :  02-11-2008
 المشاركات :  394
 الدولة :  حيث يكـون الوفـا ..
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  435
 قوة التقييم :  الــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to all
 SMS :

علمتنـي فـ الغياب إن ( الوفا نادر) .. وعلمتك إن الوفا ~> يزداد بغيابكـ..

 اخر مواضيع » الــوفا
 تفاصيل مشاركات » الــوفا
 أوسمة و جوائز » الــوفا
 معلومات الاتصال بـ الــوفا

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف مشاهدة المشاركة
فلا تجعل تصرفاتك تحت تأثير حماقات البعض وسوء أفعالهم ولا تترك فرصة لنقص الآخرين
ونقاط ضعفهم أن تنال من مزاياك ونقاط قوتك ولا أن تستدرجك في معارك الفائز فيها مهزوم !

كلام سليم

الله يسعدك موضوع رائع يستاهل التقيم


ويسعدك ربي يالغلااا..وشكرا لكـ..

الــوفا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 30-11-2010, 01:01 AM   #6
كلي وفاآآ فـ{دنيا} الجفاآآ

الصورة الرمزية الــوفا

 رقم العضوية :  21373
 تاريخ التسجيل :  02-11-2008
 المشاركات :  394
 الدولة :  حيث يكـون الوفـا ..
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  435
 قوة التقييم :  الــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to all
 SMS :

علمتنـي فـ الغياب إن ( الوفا نادر) .. وعلمتك إن الوفا ~> يزداد بغيابكـ..

 اخر مواضيع » الــوفا
 تفاصيل مشاركات » الــوفا
 أوسمة و جوائز » الــوفا
 معلومات الاتصال بـ الــوفا

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إرتـوآء مشاهدة المشاركة
وعليكم السلآآم ورحمة الله وبركآآته
رآآئع مآقرأت وأعتبره
علآآج فعآآآل لمن يشكــوا من سرعة الغصب
الوفآ
بوركتي


بالفعل هو علاج لمن يشكوو من سرعة الغضب ..
وجربته بنفسي وكانت النتائج راائعه ..
لدرجة احيانا يجي فبالي اضحك على الشيء اللي كنت بسويه او كنت بـ أقوله..
شكرا لكـ ع المرور يا الغلااا ..

الــوفا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 30-11-2010, 01:03 AM   #7
كلي وفاآآ فـ{دنيا} الجفاآآ

الصورة الرمزية الــوفا

 رقم العضوية :  21373
 تاريخ التسجيل :  02-11-2008
 المشاركات :  394
 الدولة :  حيث يكـون الوفـا ..
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  435
 قوة التقييم :  الــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to allالــوفا is a name known to all
 SMS :

علمتنـي فـ الغياب إن ( الوفا نادر) .. وعلمتك إن الوفا ~> يزداد بغيابكـ..

 اخر مواضيع » الــوفا
 تفاصيل مشاركات » الــوفا
 أوسمة و جوائز » الــوفا
 معلومات الاتصال بـ الــوفا

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبرياء أصايل مشاهدة المشاركة
موضوع رااائع ...والله إستفدت منه ....
يسعدك ربي ....

الاروع مروركـ كبرياء .. وربي يسعدك يالغلااا.

الــوفا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 30-11-2010, 01:34 AM   #8

الصورة الرمزية جيرارد

 رقم العضوية :  1706
 تاريخ التسجيل :  21-09-2006
 المشاركات :  6,027
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  3491
 قوة التقييم :  جيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud ofجيرارد has much to be proud of
 SMS :

سبحان الله و الحمد لله و الله آكبر

 اخر مواضيع » جيرارد
 تفاصيل مشاركات » جيرارد
 أوسمة و جوائز » جيرارد
 معلومات الاتصال بـ جيرارد

افتراضي


موضووع قيم جداً

استفدنا منه الكثيــرر

ربي يعيشك بالزااااف

توقيع :

<<<< حتى الواد ده بيحب الريدز

جيرارد غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 30-11-2010, 03:09 AM   #9

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

افتراضي


طرح رائع يسعدك ربي يالوفااااااا..@

توقيع :




حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 30-11-2010, 02:27 PM   #10
~| آلملتقـى آلجنــة •»

الصورة الرمزية فجر العبير

 رقم العضوية :  45362
 تاريخ التسجيل :  08-07-2009
 المشاركات :  5,263
 الدولة :  بينـ ذكرياتيـے
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  9323
 قوة التقييم :  فجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud ofفجر العبير has much to be proud of
 SMS :

من يبتغي لي الخيـر فليسأل لي الشهآدهـ

 اخر مواضيع » فجر العبير
 تفاصيل مشاركات » فجر العبير
 أوسمة و جوائز » فجر العبير
 معلومات الاتصال بـ فجر العبير

افتراضي


عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال :
( لا تغضب ، فردد مرارا ، قال : لا تغضب )
رواه البخاري .

إضافة مميزة .. بارك الله فيك
ونفع بما طرحتِ

توقيع :

أفتقد أن أكون هنا !!
,

إن النهوضَ بالأمةِ يقتضي على نحوٍ ما
أن ينهض كلٌّ منا على صعيده الشخصي ,
ومالم نفعل ذلك ؛ فإن الغد لن يكون أفضل من اليوم !
* أ.د.عبد الكريم بكار ~

فجر العبير غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اصنع نفسك تصنع حـيآه ~ رانيا مجلس تطوير الذات 5 01-06-2014 05:58 PM
اضف مسافه بادئه يمنى وادراج ملف نصي توتا سيمو استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT 4 04-01-2012 04:45 PM
اذا طلب كتابة نص معين بدون مسافه بين الاسطر عزبزه استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT 6 20-12-2011 10:21 PM


الساعة الآن 09:36 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها