:: وقت الفراغ ليس مشكلة! ::

04-04-2011, 02:11 PM

" بسم الله الرحمن الرحيم "

قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي لا يدري مايصنع به .
وأفضل ما يصنعه الشخص الذي يعاني من هذه المشكله هوأن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها.
وإذا كان لايستطيع أو يعجز عن مزوالتها أن يقوم بمزاولة هواية أخرى يحبها
ويستطيع أن يزاولها مثل: الرسم ، الخياطة ،الطبخ ... وغيرها...

و قد اعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة تستحق التقدير والإستثمار،
فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط وترويح النفس ، وشحذ الهمم..

وهذا برنامج ننقله إليكم فيما يلي. وضعه بنفسه أحد العلماء في
علم النفس و الإجتماع عندما أحيل للتقاعد..
وقد أورده الدكتور "فرانك كابو يو" في كتابه (لماذا نهرم؟).
و قال أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:

- تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي.

- اعقد صلات جديده مع الناس.

- اقرأ الكتب الجديدة.

- اعتد أن تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل أو الملاحظات عن الكتب التي تقرأها أفضل ما تكتب.

- اعتن بملبسك وهندامك.

- عدّل من آمالك ومطامحك.

- زاول عملاً يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئاً في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ..

- اهتم بمراقبة التطورات السياسية.

- راقب التطورات الاقتصادية.

- اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية.

- تصفح المواقع و المنتديات المفيده على النت.

- اشترك بالنوادي الرياضية.

- وأخيراً - والتي أعتبرها بالنسبةِ لي أولاً - قم بواجباتك الدينية فهي تقربك إلى الله
وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات الشخص غير المرغوب فيها كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة.

فعلى سبيل المثال:
حفظ القرآن الكريم و هذا يحتاج منك إلى تخطيط.

( ابدأ الحفظ بمقدار ربع حزب يومياً) - وهذا أقلها - واقسمه جزأين صلّ
بهما صلاة الفجر "فالصلاة هي وسيلة المراجعة" بذلك يتم حفظ القرآن كاملا خلال عامين تقريباً.
فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس يمكنك أن تبلغ
بوقت فراغك ذروة الراحة والطمأنينة النفسية، فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك.

نصيحة هامه:

قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعى أو شهرى وابدأ بكتابة
ما تريد إنجازه من أعمال والزمن الذي تخصصه لكل نشاط بذلك تكون قد استثمرت
وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة
و بعدها يمكنك القول :أنّ وقت الفراغ ليس مشكلة تؤرق حياتك..

04-04-2011, 03:46 PM

فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس يمكنك أن تبلغ
بوقت فراغك ذروة الراحة والطمأنينة النفسية، فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك.

طرح قيم .. نفع الله به
وأسبغ عليك من فضله .. وزادك علما وتقى

04-04-2011, 04:06 PM

صدقتً الوقتّ ليسَ مشكلـه عند منْ يعرفَ كيفَ يستثمرهُ

خطواتً مُهمه لتداركّ وقتَ الفراغ

بــاركّ الله فيكّ

04-04-2011, 04:29 PM

نقاط مهمه و أستفدت منها كثير ..

بآرك الله فيك أخي الفاضل ..

04-04-2011, 05:24 PM

بارك الله فيك

04-04-2011, 07:22 PM

طرح مهم للغايه ربي يسعدك..@

04-04-2011, 11:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر العبير

فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس يمكنك أن تبلغ
بوقت فراغك ذروة الراحة والطمأنينة النفسية، فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك.

طرح قيم .. نفع الله به
وأسبغ عليك من فضله .. وزادك علما وتقى

" اللهم آآمين "
الله يبارك لكِ في وقتِ فراغكِ..

تواجد عطررر..

04-04-2011, 11:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيعي مني يغارون

صدقتً الوقتّ ليسَ مشكلـه عند منْ يعرفَ كيفَ يستثمرهُ

خطواتً مُهمه لتداركّ وقتَ الفراغ

بــاركّ الله فيكّ

وفيكِ يباركِ الله..
ما نستغني عن متابعتكِ لمواضيعي..

04-04-2011, 11:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيـزفـونـهـ

نقاط مهمه و أستفدت منها كثير ..

بآرك الله فيك أخي الفاضل ..

الله يدخلكِ الجنـة..

الله ينفع بكل من في هـ المنتدى..

04-04-2011, 11:23 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف

بارك الله فيك

الله يحفظكِ عزوف..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف أواجه أي مشكلة تصير اثناء العمل ؟	ريحانة حياتي	مجلس تطوير الذات	1	27-06-2013 03:43 PM
العلاقة بين حقلين ليس لهم نفس البيانات ؟	دموع الآلم	استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT	3	21-04-2013 11:22 AM
مشكلة الاكسس و انترنت برنامج ديمو 2007 الجديد	أبو هتان	استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT	6	08-01-2013 04:01 AM
أعظم ألم ف الحياة ....ليس أن تموت	جوان	مجلس أوراق ملونة	10	18-09-2012 03:00 AM
بادرة التأدب مع الله وأطفيء جوالك وقت الصلاة	يغار الحلا	مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور	7	02-03-2012 04:08 PM