مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 21,363
عدد  مرات الظهور : 35,292,738

Like Tree14Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-02-2012, 01:25 AM   #1
مشرفة مجلس الشريعة

الصورة الرمزية نديم الليل

 رقم العضوية :  21996
 تاريخ التسجيل :  11-11-2008
 المشاركات :  8,689
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3825
 قوة التقييم :  نديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud of
 SMS :

اللهم اغفرلي ولوالدي وارحمهماكما ربياني صغير اللهم اشرح لي صدري ويسرلي امري واحلل عقدتي..

 اخر مواضيع » نديم الليل
 تفاصيل مشاركات » نديم الليل
 أوسمة و جوائز » نديم الليل
 معلومات الاتصال بـ نديم الليل

Cooleb10 حارب الإكتئاب بالرياضة


نصحت دراسة أمريكية حديثة الأشخاص المحبطين والذين لا يشعرون بالإثارة والحماسة بممارسة الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية المختلفة لإزالة تلك الأحاسيس السلبية

وأشارت الدراسة التى أجراها باحثون بمعهد بن ستيت، وشملت ١٩٠ طالبا جامعيا إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة البدنية، ولو لمرة واحدة فى اليوم، هم أكثر سعادة وحماسة من الأشخاص الذين لا يمارسونها، وأن هذا الإحساس يكون فى ذروته باليوم الذى يشهد ممارسة تلك التمارين الرياضية.


وأضافت الدراسة بأن التمارين الرياضية تساعد الجسم على الاسترخاء والنوم بهدوء والاستفادة القصوى من أقل عدد ساعات من النوم، ونصحت الدراسة الأشخاص الذين يريدون دفعة معنوية بأن يمارسوا أى نشاط بدنى، مؤكدة أنها تساعد أيضا على دحض الشعور بالاكتئاب الذى ينتاب الكثير من الناس وتزيل أى شعور سلبى .


بعد اليوم مافيش كسل
كل واحد يخصص له وقت للمارسة المشي لو نصف ساعه يوميا
والرسول صل الله عليه وسلم حث على المشي


اللهم صل وسلم وبارك على نبينامحمد





توقيع :



اللهم ارحم كل الامل وغفرلها وتجاوزعنها
وجعل قبرها روض من رياض الجنة

امين امين
إنا لله وإن اليه راجعون
أدخل هنا لاتررد..


تفائلي خلي حياتك كلها أمل


أنصح كل مريض بأن يتصدق بأعز ما يملك و يكرر ذلك فسيشفيه الله و الله لا يضيع أجر المحسنين

نديم الليل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 15-02-2012, 01:59 PM   #2
عضو مبدع


 رقم العضوية :  217
 تاريخ التسجيل :  06-10-2005
 المشاركات :  529
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  470
 قوة التقييم :  الزايدي is a splendid one to beholdالزايدي is a splendid one to beholdالزايدي is a splendid one to beholdالزايدي is a splendid one to beholdالزايدي is a splendid one to behold
 اخر مواضيع » الزايدي
 تفاصيل مشاركات » الزايدي
 أوسمة و جوائز » الزايدي
 معلومات الاتصال بـ الزايدي

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة


مشكور ه اختي على الطرح الجيد ....

الرياضه لها فوائد كثيره بس في حياتنا الرياضه اخر شيء بس ان شاء الله منكم نستفيد

توقيع :

الزايدي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-02-2012, 02:12 PM   #3
» Ro07 al3beer «

الصورة الرمزية طبيعي مني يغارون

 رقم العضوية :  19324
 تاريخ التسجيل :  07-09-2008
 المشاركات :  39,977
 الدولة :  ›› فيـ عشقيـ al3beer ‹‹
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  20948
 قوة التقييم :  طبيعي مني يغارون تم تعطيل التقييم
 SMS :

لَحّظَه | تَرَى سُلَطّآنَ , مَ مَاتَ مَوّجُوَدَ , بَآقِيِ بِ قَلّبِيَ | لِيّنْ يُوَمَ القِيّامَه

 اخر مواضيع » طبيعي مني يغارون
 تفاصيل مشاركات » طبيعي مني يغارون
 أوسمة و جوائز » طبيعي مني يغارون
 معلومات الاتصال بـ طبيعي مني يغارون

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة




آلريـــآضيه أحـد آلعــلآجــآتّ آلمهمْـه
ولكنْ آلقليـل منِ يحرصّ على مُمـــآرستهَـآ
بـــــــآرككّ الله فيككّ

توقيع :

يَ آلمقــــآبرّ أمتلىّ حضنـككّ حبــآيبْ ..!!
فيككّ أعــزّ إنسســآنّ غــآيبْ وأكبـر أحـــلآمِيْ رجـــوعه :(

طبيعي مني يغارون غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-02-2012, 02:17 PM   #4
عضوة مميزة

الصورة الرمزية عيشوا الفرح

 رقم العضوية :  32028
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  2,071
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  9420
 قوة التقييم :  عيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud of
 SMS :

أضخم الأبوابّ / ، . . مفاتيحِها صغيرَة ، فلا تعجزك ” ضخامة الأمنيات فَ رُبما ، [ دعوةٌ واحدة ] ترفعها إلى اللَّه ، ^ تجلُب لك ” المُستحِيل !

 اخر مواضيع » عيشوا الفرح
 تفاصيل مشاركات » عيشوا الفرح
 أوسمة و جوائز » عيشوا الفرح
 معلومات الاتصال بـ عيشوا الفرح

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة


:( << بروح أسسوي رياضة أججل

طرح رائع يالغلآ بارك الله فيك

عيشوا الفرح غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-02-2012, 01:49 AM   #5

الصورة الرمزية حكايا

 رقم العضوية :  72586
 تاريخ التسجيل :  28-04-2010
 المشاركات :  13,463
 الدولة :  al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  6409
 قوة التقييم :  حكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud ofحكايا has much to be proud of
 SMS :

كَلَّن عَلَى نِيَّتِه ,,يُلْقَى تُوافِيقِه ..^_^

 اخر مواضيع » حكايا
 تفاصيل مشاركات » حكايا
 أوسمة و جوائز » حكايا
 معلومات الاتصال بـ حكايا

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة


بارك الله فيك,,بس مدري متى بنفهم ههههه

توقيع :




حكايا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 24-02-2012, 08:37 PM   #6
عضو مبدع
يستاهل البرد.....من ضيع .....دفــــــاي ....

الصورة الرمزية خطآآآه ضيع غلآآآه

 رقم العضوية :  94983
 تاريخ التسجيل :  14-11-2011
 المشاركات :  1,379
 الدولة :  ما يهمــ مادمت أتنفس ََََ
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  1892
 قوة التقييم :  خطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud ofخطآآآه ضيع غلآآآه has much to be proud of
 SMS :

خله لابد الليالي توعيه **** ويصحي من نومه بليا مناااادي

 اخر مواضيع » خطآآآه ضيع غلآآآه
 تفاصيل مشاركات » خطآآآه ضيع غلآآآه
 أوسمة و جوائز » خطآآآه ضيع غلآآآه
 معلومات الاتصال بـ خطآآآه ضيع غلآآآه

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة


طرح رائع ومفيد
يعطيكــ العافية
لاهنتي

توقيع :




تعلمتّ اخسر البسمهـٌ وأدآآآريّ ع ـضة .. شفآتي ...}[SIZE=5][COLOR=#000000]

خطآآآه ضيع غلآآآه غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 28-02-2012, 12:27 AM   #7
~ الخير يايمه أشوفهــ جنة اقدامكــ ~

الصورة الرمزية يغار الحلا

 رقم العضوية :  93310
 تاريخ التسجيل :  06-10-2011
 المشاركات :  4,181
 الدولة :  jeddah
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  5149
 قوة التقييم :  يغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud ofيغار الحلا has much to be proud of
 SMS :

الله خلقني طيب القلب حساس مشآعري ماهي خداع ومظآهر .. ماأقدر على جرح المشاعر والإحساس ~ يصعب علي أڪسر للأحباب خآطر ..

 اخر مواضيع » يغار الحلا
 تفاصيل مشاركات » يغار الحلا
 أوسمة و جوائز » يغار الحلا
 معلومات الاتصال بـ يغار الحلا

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة


طرح رااائع ومفيد ...
يسعدك ربي

توقيع :

"
"


يغار الحلا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 10:49 AM   #8
مشرفة مجلس الشريعة

الصورة الرمزية نديم الليل

 رقم العضوية :  21996
 تاريخ التسجيل :  11-11-2008
 المشاركات :  8,689
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3825
 قوة التقييم :  نديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud of
 SMS :

اللهم اغفرلي ولوالدي وارحمهماكما ربياني صغير اللهم اشرح لي صدري ويسرلي امري واحلل عقدتي..

 اخر مواضيع » نديم الليل
 تفاصيل مشاركات » نديم الليل
 أوسمة و جوائز » نديم الليل
 معلومات الاتصال بـ نديم الليل

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي مشاهدة المشاركة
مشكور ه اختي على الطرح الجيد ....


الرياضه لها فوائد كثيره بس في حياتنا الرياضه اخر شيء بس ان شاء الله منكم نستفيد

العفو
ان شاء الله الكل يهتم فيها

لانه مهم جدا

بارك الله فيك واسعدك المولى


اللهم صل وسلم وبارك على نبينامحمد

نديم الليل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 10:52 AM   #9
مشرفة مجلس الشريعة

الصورة الرمزية نديم الليل

 رقم العضوية :  21996
 تاريخ التسجيل :  11-11-2008
 المشاركات :  8,689
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3825
 قوة التقييم :  نديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud of
 SMS :

اللهم اغفرلي ولوالدي وارحمهماكما ربياني صغير اللهم اشرح لي صدري ويسرلي امري واحلل عقدتي..

 اخر مواضيع » نديم الليل
 تفاصيل مشاركات » نديم الليل
 أوسمة و جوائز » نديم الليل
 معلومات الاتصال بـ نديم الليل

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيعي مني يغارون مشاهدة المشاركة


آلريـــآضيه أحـد آلعــلآجــآتّ آلمهمْـه
ولكنْ آلقليـل منِ يحرصّ على مُمـــآرستهَـآ

بـــــــآرككّ الله فيككّ


من جد مهمه لكن الكل يغفل عنها ولا يعطيها اهتمام


ربي يسعدك ويرزقك من حيث لاتحتسبين امين

اللهم صل وسلم وبارك على نبينامحمد

نديم الليل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 10:53 AM   #10
مشرفة مجلس الشريعة

الصورة الرمزية نديم الليل

 رقم العضوية :  21996
 تاريخ التسجيل :  11-11-2008
 المشاركات :  8,689
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  3825
 قوة التقييم :  نديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud ofنديم الليل has much to be proud of
 SMS :

اللهم اغفرلي ولوالدي وارحمهماكما ربياني صغير اللهم اشرح لي صدري ويسرلي امري واحلل عقدتي..

 اخر مواضيع » نديم الليل
 تفاصيل مشاركات » نديم الليل
 أوسمة و جوائز » نديم الليل
 معلومات الاتصال بـ نديم الليل

افتراضي رد: حارب الإكتئاب بالرياضة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيشوا الفرح مشاهدة المشاركة
:( << بروح أسسوي رياضة أججل


طرح رائع يالغلآ بارك الله فيك


خلاص بشرينا بنتائج لاتنسين

ربي يسعدك ويعطيك لين يرضيك امين

اللهم صل وسلم وبارك على نبينامحمد

نديم الليل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها