مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 19,586
عدد  مرات الظهور : 34,969,289

Like Tree3Likes
  • 3 Post By أمواج الدمام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-02-2013, 05:46 PM   #1

الصورة الرمزية أمواج الدمام

 رقم العضوية :  101967
 تاريخ التسجيل :  26-11-2012
 المشاركات :  77
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أمواج الدمام is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أمواج الدمام
 تفاصيل مشاركات » أمواج الدمام
 أوسمة و جوائز » أمواج الدمام
 معلومات الاتصال بـ أمواج الدمام

Tretewrt الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك


يعتبر الفلفل بإختلاف أنواعه وألوانه من أهم الخضروات المغذية والمليئة بالفيتامينات ولكن يتربع على عرش أنواع الفلفل المتعددة الفلفل الأحمر الرومي البارد فهو ملئ بمضادات الأكسدة والفيتامينات الكثيرة ومع ان الكوب الواحد من الفلفل الاحمر البارد المقطع تحتوى فقط علي 46 سعر حرارية فقط ولكنها تحتوى على اكثر من 190 ملجرام من فيتامين c وذلك يعادل مقدار فيتامين c فى حبتين برتقال، وفيتامين c مهم لانه يزيد من قوة جهازك المناعى ويساعد جسمك على تحسين وتنشيط عملية الايض الغذائى مما يساعد فى فقدان الوزن الزائد وايضا يساعد على امتصاص الجسم للحديد خصوصا عند مزجه مع مصدر جيد للحديد (مثلا مع الكبد البقرى أو السبانخ).

ويحتوي الفلفل الاحمر ايضا على مادة الليكوبين وهى ما تجعل لونه أحمر وهى من المواد المعروفة بأهميتها في الوقاية من امراض سرطان القولون والرئة.
وايضا يحتوى على فيتامين a مما يحسن النظر ونمو العظام وايضا يساعد على نعومة وصحة الجلد ويساعد على تقوية الحيوانات المنوية.

ويعتبر مصدر رائع لفيتامين b6 والماغنسيوم ومن الجدير بالذكر ايضا ان نفس الفوائد موجودة بالبابريكا العادية وحتى بالفلفل الحار المجفف ولكن يزيد عليه في وجود مادة الكابسكين المسببة للمذاق الحار والتي تساعد على تدفق الدم بصورة أكبر.

وهكذا سواء أضفتيه لطعامك او سلطتك او مفروما مع الطماطم او حتى أستخدمتيه بالتتبيل أثناء طهيك ستستفيدى انت وكل أفراد أسرتك من فوائده

أمواج الدمام غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 07-02-2013, 08:06 PM   #2

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك


سبحان الله ..
عرفنا سر العافية عند الهنود..
نسأل الله السلامة للجميع .. يقويك ربي ..

عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 08-02-2013, 02:14 AM   #3
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,470
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك


حلوو

الحمد لله أني أحب الفلفل بجميع أنواعه والوانه هههه


يعطيك العاافيه حبيبتي ع طرحك

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 08-02-2013, 02:44 PM   #4

الصورة الرمزية أمواج الدمام

 رقم العضوية :  101967
 تاريخ التسجيل :  26-11-2012
 المشاركات :  77
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أمواج الدمام is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أمواج الدمام
 تفاصيل مشاركات » أمواج الدمام
 أوسمة و جوائز » أمواج الدمام
 معلومات الاتصال بـ أمواج الدمام

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الساهر مشاهدة المشاركة
سبحان الله ..
عرفنا سر العافية عند الهنود..
نسأل الله السلامة للجميع .. يقويك ربي ..


أمواج الدمام غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 08-02-2013, 02:47 PM   #5

الصورة الرمزية أمواج الدمام

 رقم العضوية :  101967
 تاريخ التسجيل :  26-11-2012
 المشاركات :  77
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أمواج الدمام is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أمواج الدمام
 تفاصيل مشاركات » أمواج الدمام
 أوسمة و جوائز » أمواج الدمام
 معلومات الاتصال بـ أمواج الدمام

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبكاني قرآن ربي مشاهدة المشاركة
حلوو

الحمد لله أني أحب الفلفل بجميع أنواعه والوانه هههه


يعطيك العاافيه حبيبتي ع طرحك





أمواج الدمام غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 08-02-2013, 09:18 PM   #6
مراقبـ عــآمـ
وظني بك يارب | جميل ،، فحقق ي إلهي حسن ظني

الصورة الرمزية سمو الأميرهـ عبير

 رقم العضوية :  89275
 تاريخ التسجيل :  01-07-2011
 المشاركات :  7,051
 الدولة :  ღ..ąl3beer..ღ
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  34860
 قوة التقييم :  سمو الأميرهـ عبير تم تعطيل التقييم
 SMS :

وَ ما نحنُ إلآ عآبِريِـــن .. سَـ نمضِيْ ذاتَ يَومْ تارِكِينْ خَلفَنا أحْلآمِنا.. أوْجَاعِنَـــــا .. ذِكريَاتِنــــا .. وَ طيّفْ يَجُول فِيْ طُرقاتْ قُلوب أحْبَابنَـا ..@

 اخر مواضيع » سمو الأميرهـ عبير
 تفاصيل مشاركات » سمو الأميرهـ عبير
 أوسمة و جوائز » سمو الأميرهـ عبير
 معلومات الاتصال بـ سمو الأميرهـ عبير

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك


فوائد عديدهـ كانت مجهوله

بآركـ الله فيكـ أمواج ونفعنا بماأضفتِ ..@

سمو الأميرهـ عبير غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 12-02-2013, 11:34 PM   #7
عضوة مميزة

الصورة الرمزية عيشوا الفرح

 رقم العضوية :  32028
 تاريخ التسجيل :  14-03-2009
 المشاركات :  2,071
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  9420
 قوة التقييم :  عيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud ofعيشوا الفرح has much to be proud of
 SMS :

أضخم الأبوابّ / ، . . مفاتيحِها صغيرَة ، فلا تعجزك ” ضخامة الأمنيات فَ رُبما ، [ دعوةٌ واحدة ] ترفعها إلى اللَّه ، ^ تجلُب لك ” المُستحِيل !

 اخر مواضيع » عيشوا الفرح
 تفاصيل مشاركات » عيشوا الفرح
 أوسمة و جوائز » عيشوا الفرح
 معلومات الاتصال بـ عيشوا الفرح

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك


سبحآن الله
معلومه قيمة

بارك الله فيك

توقيع :











الأمآآني : هي دعوة بإصرار وحسن ظن موجهة لرب العباد فـ يارب حقق لي أمنية لها فالقلبِ متسع ..
.
.
.
.

وخالقي كسرُ الأحبة حرامٌ حرام !...

عيشوا الفرح غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-02-2013, 08:38 AM   #8

الصورة الرمزية أمواج الدمام

 رقم العضوية :  101967
 تاريخ التسجيل :  26-11-2012
 المشاركات :  77
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أمواج الدمام is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أمواج الدمام
 تفاصيل مشاركات » أمواج الدمام
 أوسمة و جوائز » أمواج الدمام
 معلومات الاتصال بـ أمواج الدمام

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو الأميرهـ عبير مشاهدة المشاركة
فوائد عديدهـ كانت مجهوله



بآركـ الله فيكـ أمواج ونفعنا بماأضفتِ ..@

وإياك عبورهـ
تشرفت بمرورك الكريم ,,

أمواج الدمام غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-02-2013, 08:40 AM   #9

الصورة الرمزية أمواج الدمام

 رقم العضوية :  101967
 تاريخ التسجيل :  26-11-2012
 المشاركات :  77
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أمواج الدمام is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أمواج الدمام
 تفاصيل مشاركات » أمواج الدمام
 أوسمة و جوائز » أمواج الدمام
 معلومات الاتصال بـ أمواج الدمام

افتراضي رد: الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيشوا الفرح مشاهدة المشاركة
سبحآن الله

معلومه قيمة

بارك الله فيك

وإياك غاليتي ..
تشرفت بمرورك الكريم ..

أمواج الدمام غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
((دروس الدورة لحفظ الأربعين نووية يمنع الرد خاص بالدروس)) نديم الليل مجلس نبي الرحمة وعظماء التاريخ الاسلامي 42 05-11-2017 10:30 AM
فوائد الاستغفار رمزالعطاء مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور 10 03-08-2014 02:18 PM
فوائد العسل رمزالعطاء مجلس الصحة والغذاء 6 24-06-2014 04:49 PM
تعرف على فوائد الحلبة العظيمة عبق العطور مجلس الصحة والغذاء 4 11-05-2014 03:59 AM
فوائد الموز اديم المطر مجلس الصحة والغذاء 3 25-04-2013 11:01 PM


الساعة الآن 11:46 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها