مجلس عـائـلـتـي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه


عدد مرات النقر : 19,542
عدد  مرات الظهور : 34,963,396

Like Tree4Likes
  • 1 Post By أبكاني قرآن ربي
  • 1 Post By عزوف
  • 1 Post By عبد الله الساهر
  • 1 Post By Rassan

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2015, 10:09 PM   #1
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,470
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

17 نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم


نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم






تعد مرحلة الطفولة هى الأهم فى المراحل العمرية للإنسان، حيث يبدأ الآباء والأمهات الاهتمام بالاطفال منذ الولادة إلى بداية مرحلة التعليم، تلك المرحلة التى تتطلب مزيدا من الاهتمام بالأبناء ليساعدوهم على النمو الصحى والتغذية السليمة، وكلنا نعلم أن التلاميذ أو طلاب العلم لن يستطيعوا استيعاب الدروس أو التركيز فى المذاكرة بدون التغذية السليمة، أفضل نظام غذائى لاطفال المدارس ليساعدهم على التغذية السليمة إلى جانب حثهم على ممارسة التمارين الرياضية لعمل على حرق السعرات الزائدة.






أفضل نظام غذائى لاطفال المدارس

الإفطار :

يجب أن يتوافر الحليب ومشتقاته مثل الجبن، إلى جانب النشويات التى تتضمن الخبز أو الكورن فليكس أو قطع البسكويت، بالإضافة إلى الفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات التى تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وتعد من أساسيات أفضل نظام غذائى لاطفال المدارس.
الغداء (وجبات خفيفة) :

يتضمن افضل نظام غذائى لاطفال المدارس فى وجبات الغذاء الخاصة بالاطفال بعض الوجبات السريعة، مثل ساندويتشات الجبنة والمربى، كما يكمن أيضا تناول الكرواسون والمنقوشة مرة فى الأسبوع إلى جانب الساندويتشات، ويفضل تناول الفشار المصنوع فى المنزل بدلا من الشيبسى والمنتجات التى تحتوى على المواد الحافظة.







العشاء :

يشمل السلطات والخضار مع قطع اللحم أو السمك، إلى جانب الحبوب بكل أنواعها لمد الجسم بالبروتينات اللازمة للنمو الصحى، ويُنصح بتناول اطفال المدارس للأكلات النشوية مثل الأرز والمعجنات بنسب معتدلة.

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 22-04-2015, 04:54 PM   #2
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,503
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم


تسلم ايدك على الأختيار
ويسلم عطائك الراقي

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 01:18 AM   #3

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,691
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم


نفعنا الله بطرحك ..
ويجزاك ووالديك الفردوس ...

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 07-05-2015, 11:32 PM   #4
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,470
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك على الأختيار
ويسلم عطائك الراقي

الله يسلمك

شكرآ لمرورك حبيبتي

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 07-05-2015, 11:33 PM   #5
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,470
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الساهر مشاهدة المشاركة
نفعنا الله بطرحك ..
ويجزاك ووالديك الفردوس ...

ويجزاك بالمثل يارب

شكرآ لمرورك إدارتناا

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 20-06-2015, 01:22 AM   #6

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,863
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم


الله يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 23-08-2015, 10:44 PM   #7
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,470
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: نظام غذائى لاطفال المدارس يساعدهم على النمو السليم


الله يعاافيك

شكرآ لمرورك أخي

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها