العودة   منتديات العبير > المنتديات العامة > مجلس أوراق ملونة

مجلس أوراق ملونة أوراقـ متساقطهـ على شغافـ قلوبكمـ .. [تم تحديث قوانين القسم نسعد بإطلاعكم]


عدد مرات النقر : 23,162
عدد  مرات الظهور : 35,711,523

Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rassan

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-2017, 12:04 PM   #1

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي استراتيجيات لأداء أفضل في يوم الاختبار


منذ وقت طويل والاختبارات جزء من الحياة، هذا يعني أن كثيرا من البحوث والدراسات والنصائح تختص بهذه الأيام.

وباتباع الاستراتيجيات العقلية والجسدية والنفسية، سيتمكن الطالب من الأداء جيدا خلال تلك الساعات القليلة الحرجة، والحصول على درجات أفضل.

1 الاستراتيجيات الجسدية:

- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تناول الطعام باعتدال، وتجنب الوجبات الدسمة.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على كثير من الكافيين.
- الحرص على شرب المياه لتعزيز أداء الدماغ.
- اختيار ملابس مريحة، وأخذ معطف لارتدائه إذا كانت قاعة الاختبار شديدة البرودة.
- التنفس بعمق لمدة 6 ثوان، والتوقف بين كل شهيق وزفير لمدة 6 ثوان أخرى.

2 الاستراتيجيات النفسية:

- التصور الإيجابي والتفاؤل بأداء جيد في الامتحان.
- التخلص من التوتر بالتنفس بطريقة صحيحة.
- تجنب التحدث مع أي طالب متوتر أو متشائم من الاختبار.
- إحضار أدوات مكتبية إضافية.

3 الاستراتيجيات العقلية:
- مراجعة جمع الأجوبة قبل تسليم الورقة.
- البقاء في قاعة الامتحان حتى انتهاء الوقت رسميا.
- قراءة التعليمات بتركيز لتجنب الوقوع في الأخطاء.
- قراءة جميع الأسئلة وترتيبها حسب سهولتها.
- تجاهل الطلبة الآخرين في القاعة.
- تقسيم الوقت بما يتناسب مع صعوبة الأسئلة.



توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 14-01-2017, 09:56 PM   #2


 رقم العضوية :  123179
 تاريخ التسجيل :  14-01-2017
 المشاركات :  41
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  تناقضات is on a distinguished road
 اخر مواضيع » تناقضات
 تفاصيل مشاركات » تناقضات
 أوسمة و جوائز » تناقضات
 معلومات الاتصال بـ تناقضات

افتراضي الله يعطيك العافية على هذا المجهود جعله الله في ميزان حسناتك


الله يعطيك العافية على هذا المجهود


جعله الله في ميزان حسناتك

تناقضات غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 15-01-2017, 11:34 PM   #3
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  10-05-2009
 المشاركات :  15,614
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: استراتيجيات لأداء أفضل في يوم الاختبار


اللهم وفق طلابنا

يعطيك العافيه أخي

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 17-01-2017, 03:54 PM   #4
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,232
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: استراتيجيات لأداء أفضل في يوم الاختبار


بالتوفيق لكل الطلاب والطالبات جزاك الله خير

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 17-01-2017, 06:58 PM   #5

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,479
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: استراتيجيات لأداء أفضل في يوم الاختبار


اسأل الله ان يوفق كل الطلاب والطالبات ..
وأن يرزقهم أعلى المراتب ..
يقويك ربي .. كفيت ووفيت

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 21-01-2017, 11:24 AM   #6

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: الله يعطيك العافية على هذا المجهود جعله الله في ميزان حسناتك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناقضات مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية على هذا المجهود


جعله الله في ميزان حسناتك

الله يعافيك

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 21-01-2017, 11:25 AM   #7

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: استراتيجيات لأداء أفضل في يوم الاختبار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبكاني قرآن ربي مشاهدة المشاركة
اللهم وفق طلابنا

يعطيك العافيه أخي

الله يعافيك

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 21-01-2017, 11:26 AM   #8

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: استراتيجيات لأداء أفضل في يوم الاختبار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف مشاهدة المشاركة
بالتوفيق لكل الطلاب والطالبات جزاك الله خير

جزاك الله خير

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 21-01-2017, 11:35 AM   #9

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: استراتيجيات لأداء أفضل في يوم الاختبار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الساهر مشاهدة المشاركة
اسأل الله ان يوفق كل الطلاب والطالبات ..
وأن يرزقهم أعلى المراتب ..
يقويك ربي .. كفيت ووفيت

الله يقويك

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:11 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها