مجلس أوراق ملونة أوراقـ متساقطهـ على شغافـ قلوبكمـ .. [تم تحديث قوانين القسم نسعد بإطلاعكم]


عدد مرات النقر : 23,068
عدد  مرات الظهور : 35,678,709

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-01-2017, 12:43 AM   #1


 رقم العضوية :  123259
 تاريخ التسجيل :  30-01-2017
 المشاركات :  72
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أسمو بأخلاقي is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أسمو بأخلاقي
 تفاصيل مشاركات » أسمو بأخلاقي
 أوسمة و جوائز » أسمو بأخلاقي
 معلومات الاتصال بـ أسمو بأخلاقي

افتراضي مكونات الجسم البشري وحكمة الخالق


مكونات الجسم البشري وحكمة الخالق

أ. عاهد الخطيب


خلق الله الإنسانَ في أحسن تقويم، وواحدة من حِكَمه التي لا تُحصى في خَلق أجسامنا على ما هي عليه من هيئةٍ وما لها من خصائص - أنَّه جعل متوسِّط كثافتها قريبًا من كثافة الماء؛ لكي نتمكَّن من العوم بقليل مِن الجهد كالعديد من مخلوقاته الأخرى التي تجيد السِّباحة بالفطرة، ولا نغرق بسهولة كما يَحصل للمواد ذات الكثافة العالية؛ كالحجارة والمعادن، فمعدَّل كثافة الجسد البشري أعلى بقليل مِن كثافة الماء، وتقلُّ كثافة جسم الإنسان كلَّما ازدادت بدانَتُه؛ لأنَّ الشحوم أو الدهون هي الأقل كثافة من بين المكونات العديدة لأجسامنا، فهي أقل بعشرة في المائة من كثافة الماء، بينما الباقي مقاربة أو تزيد عن كثافة الماء؛ كما هو حال العظام التي هي أعلى المكونات كثافة.

تزيد كثافة جسم الإنسان العادي غير البدين بمقدار 5 % إلى 8 % عن كثافة الماء، بينما قد لا تتعدَّى هذه الزيادة 1 % إلى 2 % للشخص السَّمين؛ ولهذا السَّبب فإنَّ أعلى الطرق دقَّة لقياس مستوى الدهون في جسم الإنسان هي بقياس معدَّل كثافته، ويتم ذلك بمراكز متخصصة لهذا الغرض.

وبما أنَّ شكل الجسم غير منتظم، يصعب حساب حجمه بدقَّة لاستخراج معدل كثافته بمعادلة رياضية بسيطة، فيلجأ لطريقة الغَطس وغمر الجِسم بالكامل في الماء، ويطلب من الشخص المعنيِّ إخراج أقصى ما يستطيعه من هواء رئتيه لفترة وجيزة يمكن احتمالها؛ للحصول على أفضل نتيجة ممكنه، ثمَّ يحسب حجمَ الماء المزاح المساوي لحجم الجسم لاستخراج كثافة جسم الإنسان؛ وبناء عليه يتمُّ تحديد نِسبة الدهون فيه بدقَّة قد تصِل إلى حوالي 97 %، فكلَّما قلَّت الكثافة ارتفعتْ نسبة الدهون بطبيعة الحال؛ وهذا مؤشِّر صحِّي غير جيد.

بما أنَّ هذه الطريقة صَعبة ومكلِّفة لقياس نِسبة الدهون في جسدك - وإن كانت ضروريَّة في بعض الحالات التي تَستدعي الدقَّة لأغراض طبيَّة - فهناك طريقة بَديلة وسَهلة، أقل دقَّة من سابقتها لمعرفة وَضْعك التقريبي؛ من حيث البَدانةُ ونسبة الدهون الضارَّة المتراكمة في جسدك؛ وهو ما يُعرف بمؤشِّر كتلة الجسم الذي يتطلَّب حسابُه منك فقط معرفةَ طولك ووزنك، ثمَّ تحسب قيمة هذا المؤشِّر بقسمة وزنك بالكيلوجرام على مربَّع طولك بالمتر.

فإذا كان الرقم أكبر من 30 فأنت تُعاني من بداية سِمنه، وزيادة في الوزن تتطلَّب منك بذل مجهودٍ والعناية بغذائك للتنحيف.
أما إذا كان هذا المؤشِّر أكبر من 40؛ فسِمنتك مفرِطة للغاية، وبحاجة إلى علاج فوري.
أمَّا إن جاء المؤشر دون 18؛ فجسدك نَحيل أكثر من اللازم، وبحاجة لزيادة وَزنك.

وإليك مثالاً توضيحيًّا لحساب المؤشِّر:
وزنك 80 كجم وطولك 172 سم؛ فإنَّ مؤشر الكتلة لجسمك هو 27؛ إذًا لديك زيادة في الوزن لا تصِل إلى حدِّ السمنة، فاحذر من زيادة إضافية.




أسمو بأخلاقي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 25-02-2017, 05:19 PM   #2

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: مكونات الجسم البشري وحكمة الخالق


الله يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 03-03-2017, 03:17 AM   #3
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: مكونات الجسم البشري وحكمة الخالق


الله يعطيك العافية حبيبتي

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:25 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها