مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 18,113
عدد  مرات الظهور : 34,650,371

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2017, 01:54 PM   #1


 رقم العضوية :  123552
 تاريخ التسجيل :  11-03-2017
 المشاركات :  458
 الدولة :  ام الدنيا مصر
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  مصطفى كريم is on a distinguished road
 اخر مواضيع » مصطفى كريم
 تفاصيل مشاركات » مصطفى كريم
 أوسمة و جوائز » مصطفى كريم
 معلومات الاتصال بـ مصطفى كريم

افتراضي خرائط العقل


مصطفى كريم

لقد منحنا الله تبارك وتعالى نعمة هي من أعظم نعمه علينا، ألا وهي نعمة العقل، ذلك العقل الذي يقول عنه الدكتور عبد الكريم بكار إنه (أعظم ما وهبه الله تعالى لبني آدم بعد نعمة الإيمان، لكنهم لا يستفيدون منه على الوجه الصحيح، فقد دلت بحوث كثيرة في مجالات مختلفة على أن العقل البشري لم يُستخدم إلا في حدود 1% من طاقته الحقيقية).

ومن هنا؛ كان لابد لك ـ عزيزي القارئ ـ أن تعمل على زيادة استغلالك لطاقات عقلك الكامنة، فأنت كلما تعلمت كيفية استخدام عقلك بصورة أفضل فيما هو نافع ومفيد؛ كان ذلك أكثر شكرًا لنعمة الله تعالى عليك، وأكبر عون لك بعد الله تعالى على تحقيقك لأعلى درجات النجاح والتفوق.

ومن أبرز الأدوات التي تساعدنا على استخدام عقولنا بطريقة أكثر فعالية الخرائط الذهنية.

ما هي الخرائط الذهنية؟

إن الخرائط الذهنية هي الطريقة الأسهل لتخزين المعلومات في مخك، واستخراجها منه، إنها وسيلة إبداعية فعالة؛ لتدوين الملاحظات التي ترسم الخرائط لأفكارك وهي طريقة في غاية البساطة.

وتعتمد هذه الطريقة على تفجير أكبر طاقة ممكنة من الطاقة الذهنية والإمكانات العقلية، وذلك باستخدام إمكانات شقي المخ الأيسر والأيمن معًا، حيث يركز الشق الأيسر على الكلمات والقوائم المرتبة، بينما يركز الشق الأيمن على الألوان والصور والأشكال، وكل هذه الأدوات تُستخدم معًا في الخريطة الذهنية، لتمنحك بعدها أكبر قدر ممكن من الاستيعاب لكافة أنواع المعلومات والمعارف.

والخريطة الذهنية تشبه إلى حدٍّ كبير خريطة المدينة؛ فمركز الخريطة الذهنية يقابله مركز المدينة، ويمثل ذلك فكرتك الأهم، بينما تجد الطرق المتشعبة من المركز تمثل الأفكار الرئيسية في عمليتك الفكرية، أما الطرق الثانوية فتمثل أفكارك الثانوية.

فوائد الخرائط الذهنية:

تمكِّنك الخرائط الذهنية من المذاكرة بطريقة فعالة؛ وذلك لما يلي:

1. تمكِّنك من اختصار المعلومات الكثيرة في ورقة واحدة بدلًا من وجودها في أوراق كثيرة.

2. تذكِّرك بكمية كبيرة من المعلومات بصورة سريعة وفعالة.

3. تمنحك نوعًا من التسلية والمتعة أثناء المذاكرة؛ فهي تعتمد على الأشكال والرسوم والألوان.

4. تعطيك القدرة على تذكر الموضوعات والمعلومات لمدة طويلة من الزمن.

5. تمكِّنك من تنظيم الأفكار في ذهنك؛ مما يسهل حفظها، ويزيد من قدرتك على استعادتها مرة أخرى.

ميدان الاستفادة:

وربما تتساءل ـ عزيزي القارئ ـ فتقول: وفي أي شيء يمكنني استخدام تلك الخرائط الذهنية؟ وإليك الجواب:

1. تلخيص أهم أفكار الدروس والمحاضرات.

2. تجميع الأفكار اللازمة لكتابة الأبحاث.

3. حفظ القوانين والمعادلات بسهولة ويسر.

4. الاستعداد للاختبارات الشفوية والتحريرية.

5. إلقاء ورقة بحثية أو عرض تقديمي "Presentation".

وبالجملة فإن الخرائط الذهنية يمكن استخدامها في أي نشاط يتعلق بالعقل البشري بصفة عامة.

مفتاح الخريطة:

وفيما يلي خطوات رسم الخريطة الذهنية:

1. قم بكتابة الفكرة الرئيسية في منتصف صفحة بيضاء غير مخططة.

2. قم برسم خطوط متفرعة عن الفكرة الرئيسية تمثل الأفكار الفرعية، ثم قم برسم خطوط متفرعة عنها تمثل الأفكار الثانوية.

3. اجعل الخطوط المتفرعة منحنية وليست مستقيمة؛ لتسهل على ذهنك تذكرها، وتدفع عنه السأم والملل.

4. استخدم أقل عدد ممكن من الكلمات التي تعبر عن الأفكار الفرعية والثانوية؛ لأن ذلك يجعل الخريطة الذهنية أكثر تركيزًا فلا تشتت ذهنك، ويمكنها أن تحتوي أكبر قدر ممكن من الأفكار والمعلومات.

5. ارسم صورًا أو أشكالًا تعبِّر عن الفكرة الرئيسية والأفكار الفرعية، وضع كل صورة بجانب الفكرة التي تمثلها، واستخدم الألوان أثناء الرسم فهي تثير المخ، وتحفزه لمزيد من الإبداع، كما أنها تضفي جوًّا من الحيوية والمتعة على الخريطة.

الواجب العملي:

1. ابحث عن موضوع صعب تريد حفظه "خطبة أو درس"، وقم باستخدام الخرائط الذهنية في تلخيصه وحفظه.

2. قم بتعليق الخريطة الذهنية على جدران غرفتك، فوق مكتبك، أو أي مكان آخر تكرر النظر إليه.

3. قم بقراءة الخريطة الذهنية قبل النوم مباشرة فهذا يقوي ذاكرتك.

أهم المراجع:

1. استخدام خرائط العقل في العمل، توني بوزان.

2. الكتاب الأمثل لخرائط العقل، توني بوزان.

3. 50 شمعة لإضاءة دروبكم، د.عبد الكريم بكار

4. مهارات دراسية، د.نجيب الرفاعي

مصطفى كريم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 28-03-2017, 03:59 PM   #2

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,121
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: خرائط العقل


الله يعطيك العافيه

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 12:44 PM   #3
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,485
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: خرائط العقل


الله يجزاك خير ويبارك فيك

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 23-10-2017, 10:55 AM   #4

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,204
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: خرائط العقل


الله يقويك .. كفيت ووفيت ..

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-11-2017, 05:45 PM   #5
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,409
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: خرائط العقل


يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك أخي

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 19-04-2018, 03:47 AM   #6


 رقم العضوية :  123552
 تاريخ التسجيل :  11-03-2017
 المشاركات :  458
 الدولة :  ام الدنيا مصر
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  مصطفى كريم is on a distinguished road
 اخر مواضيع » مصطفى كريم
 تفاصيل مشاركات » مصطفى كريم
 أوسمة و جوائز » مصطفى كريم
 معلومات الاتصال بـ مصطفى كريم

افتراضي رد: خرائط العقل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rassan مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه

عافاك الله

مصطفى كريم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 19-04-2018, 03:48 AM   #7


 رقم العضوية :  123552
 تاريخ التسجيل :  11-03-2017
 المشاركات :  458
 الدولة :  ام الدنيا مصر
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  مصطفى كريم is on a distinguished road
 اخر مواضيع » مصطفى كريم
 تفاصيل مشاركات » مصطفى كريم
 أوسمة و جوائز » مصطفى كريم
 معلومات الاتصال بـ مصطفى كريم

افتراضي رد: خرائط العقل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف مشاهدة المشاركة
الله يجزاك خير ويبارك فيك

عافاك الله

مصطفى كريم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 19-04-2018, 03:51 AM   #8


 رقم العضوية :  123552
 تاريخ التسجيل :  11-03-2017
 المشاركات :  458
 الدولة :  ام الدنيا مصر
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  مصطفى كريم is on a distinguished road
 اخر مواضيع » مصطفى كريم
 تفاصيل مشاركات » مصطفى كريم
 أوسمة و جوائز » مصطفى كريم
 معلومات الاتصال بـ مصطفى كريم

افتراضي رد: خرائط العقل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الساهر مشاهدة المشاركة
الله يقويك .. كفيت ووفيت ..

عافاك الله

مصطفى كريم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 19-04-2018, 03:51 AM   #9


 رقم العضوية :  123552
 تاريخ التسجيل :  11-03-2017
 المشاركات :  458
 الدولة :  ام الدنيا مصر
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  مصطفى كريم is on a distinguished road
 اخر مواضيع » مصطفى كريم
 تفاصيل مشاركات » مصطفى كريم
 أوسمة و جوائز » مصطفى كريم
 معلومات الاتصال بـ مصطفى كريم

افتراضي رد: خرائط العقل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبكاني قرآن ربي مشاهدة المشاركة
يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك أخي

عافاك الله

مصطفى كريم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:43 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها