مجلس عـائـلـتـي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه


عدد مرات النقر : 22,870
عدد  مرات الظهور : 35,619,016

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-02-2018, 07:30 PM   #1

الصورة الرمزية S@lMa

 رقم العضوية :  124641
 تاريخ التسجيل :  04-02-2018
 المشاركات :  314
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  S@lMa is on a distinguished road
 اخر مواضيع » S@lMa
 تفاصيل مشاركات » S@lMa
 أوسمة و جوائز » S@lMa
 معلومات الاتصال بـ S@lMa

افتراضي أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل


لكل مشكلة طبية حل على الأغلب قد لا يكون جذرياً لكنه مساعد، في تخفيف الكثير من العوارض أثناء الحمل، ومنها تورم الأطراف، وبعض الأطباق تحتوي على مواد تساعد في علاج هذه المشكلة.


الأرز البني: نظفي الأرز من الرواسب، واختاري الكمية التي تودين طهيها. انقعي الأرز الأسمر في الماء لحوالي 6 ساعات أو 12 ساعة، ومن ثم اغسليه جيداً وصفّيه من الماء. أحضري قدراً وضعي فيه الماء والأرز، مع تذكّر أنّ كل كوب أرز يحتاج إلى كوب ونصف من الماء، ثم أضيفي بعض الملح.

أغلقي القدر جيداً واتركيه على نار عالية لحوالي 30 دقيقة أو إلى أن يغلي الماء، ومن ثم خففي النار تحت القدر حتى ينضج الأرز. ثم اخلطي الأرز الأسمر مع الخضار المشوية أو ضعي فوقه اللحم أو مع الدجاج، ومع الأطباق التي يقدم معها الأرز الأبيض عادة.

تارت السبانخ: اخلطي كوباً من لبن زبادي، ونصف كوب زيت نباتي، وكوبين من الدقيق، حتى تتكون العجينة، افرديها في صينية التارت واعملي ثقوباً بالشوكه وأدخليها الفرن حتى تأخذ لوناً ذهبياً.

افرمي الثوم ناعماً واشويه من الزيت وأضيفي له كيساً مثلجاً من السبانخ، وقلبيه حتى ينشف ثم أضيفي الجبنة والكريمة، وضعي الحشوة على التارت المخبوز بعد أن يبرد ورشي على الوجه قليلاً من الجبنة وأدخليه الفرن حتى تذوب الجبنة، أو يمكنك تجريب طعم آخر من السبانخ بوضع قطع الدجاج عليها.

فواكه باللبن الرائب: قد لا تتصور الكثيرات أن الفاكهة تشكل طعماً لذيذاً من اللبن ولكن جربيه، بتقطيع أنواع ترغبينها، وامزجيه باللبن، وتناوليه طازجاً؛ أو يمكن خلط اللبن مع قطع الشمندر والجوز والبقدونس، وفص من الثوم إن رغبت.

سلطة الخضار: الخضراوات الورقية تحكي عن نفسها، ويمكنك اختيار المتوفر منها فكلها مفيدة في تحضير سلطة مفيدة لإزالة التورم أثناء الحمل.

S@lMa غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 08-02-2018, 09:43 PM   #2
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  10-05-2009
 المشاركات :  15,614
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل


يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك حبيبتي

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 09-02-2018, 09:33 AM   #3
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل


مشكورة حبيبتي الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 10-02-2018, 11:10 AM   #4

الصورة الرمزية S@lMa

 رقم العضوية :  124641
 تاريخ التسجيل :  04-02-2018
 المشاركات :  314
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  S@lMa is on a distinguished road
 اخر مواضيع » S@lMa
 تفاصيل مشاركات » S@lMa
 أوسمة و جوائز » S@lMa
 معلومات الاتصال بـ S@lMa

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبكاني قرآن ربي مشاهدة المشاركة
يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك حبيبتي

يعافيك ومشكوره ياقلبي

S@lMa غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 10-02-2018, 11:11 AM   #5

الصورة الرمزية S@lMa

 رقم العضوية :  124641
 تاريخ التسجيل :  04-02-2018
 المشاركات :  314
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  S@lMa is on a distinguished road
 اخر مواضيع » S@lMa
 تفاصيل مشاركات » S@lMa
 أوسمة و جوائز » S@lMa
 معلومات الاتصال بـ S@lMa

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف مشاهدة المشاركة
مشكورة حبيبتي الله يعطيك العافية

مشكوره ياقلبي

S@lMa غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 10-02-2018, 01:40 PM   #6

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل


يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 21-02-2018, 02:40 PM   #7

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,263
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل


يقويك ربي ..كفيت ووفيت

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2018, 07:37 PM   #8

الصورة الرمزية S@lMa

 رقم العضوية :  124641
 تاريخ التسجيل :  04-02-2018
 المشاركات :  314
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  S@lMa is on a distinguished road
 اخر مواضيع » S@lMa
 تفاصيل مشاركات » S@lMa
 أوسمة و جوائز » S@lMa
 معلومات الاتصال بـ S@lMa

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rassan مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية

اشكركم شكري الجزيل
على مروركم وكلماتكم المباركة
وفقكم الله لما يحب ويرضى
تمنياتي لكم لكل الموفقية والسداد

S@lMa غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2018, 07:37 PM   #9

الصورة الرمزية S@lMa

 رقم العضوية :  124641
 تاريخ التسجيل :  04-02-2018
 المشاركات :  314
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  S@lMa is on a distinguished road
 اخر مواضيع » S@lMa
 تفاصيل مشاركات » S@lMa
 أوسمة و جوائز » S@lMa
 معلومات الاتصال بـ S@lMa

افتراضي رد: أطباق تزيل تورم الأطراف أثناء الحمل



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الساهر مشاهدة المشاركة
يقويك ربي ..كفيت ووفيت

اشكركم شكري الجزيل
على مروركم وكلماتكم المباركة
وفقكم الله لما يحب ويرضى
تمنياتي لكم لكل الموفقية والسداد

S@lMa غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:22 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها