مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 18,113
عدد  مرات الظهور : 34,650,382

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-07-2018, 03:13 PM   #1


 رقم العضوية :  124962
 تاريخ التسجيل :  17-07-2018
 المشاركات :  270
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  nermen is on a distinguished road
 اخر مواضيع » nermen
 تفاصيل مشاركات » nermen
 أوسمة و جوائز » nermen
 معلومات الاتصال بـ nermen

افتراضي تأثير الاكتئاب على التفكير


تأثير الاكتئاب على التفكير أ. أميمة صوالحة


السؤال

الملخص:
شاب يعاني من اكتئابٍ شديد، ويُفضِّل العُزلة، ولا يحب الاختلاط بالناس، ولا يستطيع تكوين علاقات اجتماعية.



التفاصيل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا شابٌّ في العشرينيَّات مِن عمري، أُعاني مِن حالة اكتئابٍ شديد؛ فأشعُر دائمًا بثِقَلٍ في صدري، وكأن غمامة سوداء تلفني، ثم فجأة أشعُر ببريقٍ مِن الفرَح في صدري يأتي لحظة وسَرعان ما يَختفي! لا أستمتع بأيِّ شيء، وأُفضِّل العُزلة على الرغم مِن أني متكلِّم ولي حُضور.

غالبًا أشعر بالحزن، ويظهر ذلك واضحًا لكل مَن حولي، ومن ثَم لا أستطيع تكوين علاقات اجتماعية، وأصدقائي لا يتجاوز عددُهم أصابعَ اليد الواحدة، وعلاقتي ببعضهم ليستْ قوية.

إذا رأيتُ صورة قديمة لي أبكي، ولا أدري لِمَ أبكي؟! فكأن جيشًا من الأفكار يَقتحم رأسي، فيُفقدني التركيزَ، ويَجعلني كثيرَ النِّسيان، فلا أكاد أحفَظ شيئًا، حتى الأمور التي لا تُنسى نسيتُها، وهذا الأمر يُؤرقني جدًّا في دراستي وعملي.

كثيرًا ما أفكِّر في مواقفَ وأتخيَّلُها وأتفاعل معها، مع أنها ليس لها وجودٌ في الحقيقة.
أسمع أشخاصًا أعرِفهم يتكلمون معي وأرد عليهم، وكنتُ أظن أنني أتكلَّم داخليًّا، ثم اكتشفتُ بعد وقتٍ أنني أتكلَّم فعلًا وأردُّ بصوت مرتفع، وأتفاعل كليَّةً، وأغضب وأفرَح، وكأني في الموقف فعلًا، على الرغم من أني أكون جالسًا وحدي، ودائمًا أشعُر بالجُبن والانتِقاص للذات، مع أني أَملِك أشياءَ تُميِّزني عن أقراني.

لديَّ صديق أُفكِّر فيه طوال اليوم، ووصل تفكيري فيه إلى درجة لا تُتَوقَّع، ويُصيبني الحزن والكآبة إذا ابتعد عني أو غاب، ولا أعلم لماذا أتصرَّف هكذا؟ أشعر بشهوة تجاه الرجال أكثر مِن النساء منذ أن بلغتُ، وأنا لستُ مثليًّا، لكني حزينٌ على نفسي، فلا أعلَم لماذا أنا هكذا! سئِمتُ مِن حالتي التي تنأَى بي عن كلِّ ما أُحب، ولا أدري لماذا؟

الجواب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
الابن الكريم، حفِظك الله من كلِّ سوء، نرحِّب بك في شبكة الألوكة، ونسأل الله العلي القدير أن نكون باب نفعٍ وشفاءٍ لما في صدرك مِن ضيق، ونحمَد الله إليك ونُثني على ابتعادك عما حرَّم الله، وفي ذلك شاهدٌ على التقوى وصلاح السريرة.

المشكلة التي تعاني منها:
الاكتئاب الذهاني "Psychotic depression ": الذي يتميَّز عن سائر أنواع الاكتئاب بالهلوسات وبعض الخيالات الذهانية.

وصف وتحليل الحالة النفسية العامة:
من الطبيعي أن يؤثر الاكتئابُ الحادُّ على أساليب وأنماط التفكير بصورة عامة، وتظهر حالة الاكتئاب على شكل انفعالات عاطفية واضطراب نفسي، وقصورٍ في الاتزان الانفعالي، إضافة إلى الفراغ العاطفي، نتيجة نقص العلاقات الاجتماعية، والكف عن التواصل مع الجماعات الإنسانية؛ حيث إنَّ التواصل الاجتماعي الفاعل السوي يُعدُّ من الأسس الرئيسة في بناء وتشكيل النمط السويِّ للشخصية، وصَقْلِ الصحة النفسية العامة.

ويُعدُّ الميلُ العاطفيُّ والجنسيُّ نحو جنس الذكور نوعًا من أنواع الاضطرابات الانفعالية المرتبطة بالفراغ العاطفي، ونقص العلاقات الاجتماعية، وضَعف القدرة على الانسجام مع الآخرين؛ إذ أصبحتَ شديد التعلُّق بالصديق المقرَّب إليك الذي اعتبرتَه الْمَعْبَر الوحيد للتعبير من خلاله عن سائر الانفعالات العاطفية المكبوتة، بما فيها الانفعال العاطفي والشهوة الجنسيَّة.

أعراض الاكتئاب المتمثِّلة في الحالة التي تُعاني منها:
الخيالات والهلوسات الذهانية.
ضَعف القدرة على التركيز.
الشعور المتواصل بالحزن.
التفكير السلبي كالتعلُّق المرضي ببعض الشخصيات.
القلق والحساسية المفرطة وانتقاص الذات.
اضطرابات جنسية حسب المرحلة العمرية.


أسباب حالة الاكتئاب:
أسباب متعلقة بالوراثة؛ كأن يكون سبَق لأحد أفراد العائلة مِن المقربين الإصابة بذات الاضطراب.
أسباب بيولوجية ناجمة عن خلَل في إفراز النواقل العصبية الكيميائية.
أسباب بيئية؛ كالأساليب التربوية التي تولِّد ضَعف الثقة بالنفس، وانعدام القدرة على المقاومة، وبعض الظروف البيئية القاسية؛ كالفقد، أو موت شخص عزيز، أو متابعة الأحداث القاهرة.


أهم وسائل العلاج:
متابَعة الطبيب المختص، فلا بد من العودة للطبيب لتشخيص حقيقة الاكتئاب ونوع الاضطراب، ومِن ثَمَّ وصف العلاج المناسب، فالعلاج قائمٌ على التشخيص المباشر الدقيق.


أساليب العلاج:
العلاج عن طريق العقاقير الطبية التي يتم وصفها مِن قِبَل الطبيب المختص.
العلاج النفسي من خلال العلاج السلوكي المعرفي.
العلاج بالصدمة الكهربائية والتحفيز الدماغي.


وأخيرًا نَنصحك بما يلي للمساعدة:
كن واثقًا دائمًا أن الاكتئاب هو داء له دواء كسائر أنواع الأمراض، وأن قهره يحتاج منك إلى القوة والإرادة، وتذكَّر حديث أبي الزبير عن جابر بن عبدالله، عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ((لكل داءٍ دواء، فإن أُصيبَ دواءُ الداءِ برَأَ بإذن الله)).
خُذْ قرارك بالتداوي، وتَحلَّ بالصبر في مجاهدة نفسك، والخروج مع الأهل والأقارب والأشخاص الأسوياء، وابتعِد عن التعلُّق بالأنماط الحياتية الشاذة بأشكالها كافةً، واستعِنْ بالله والصبر والذكر، وحُسنِ الظن بالله، واشغَل فراغك العاطفي والروحي بالتوجه إلى العبادة.
احرِص على أن يكون في يومك أنشطة ترفيهية ورياضية، تَأخذك بعيدًا عن العُزلة، وتساعدك في تكوين علاقات صداقة صالحة؛ لتكون عونًا لك في العلاج؛ فالجماعات الصالحة من أدوات العلاج.
لا بد مِن الوصول إلى طريقة لإسعاد نفسك، والتخلُّص من الأحزان؛ كأن تتوجَّه لإنجازات تُشعرك بالفخر، وتزيد من الدافعية والرغبة في مواجهة أعراض الاكتئاب.
عليك اختيارَ نمط غذائي فاعل، لمقاومة أعراض الاكتئاب، وتحسين إفراز الناقلات العصبية؛ مثل: الشوكولاتة الداكنة واللحوم، خاصة الغنية بأوميجا 3 كالأسماك.
نسأل الله السداد والتوفيق






nermen غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 18-07-2018, 03:56 PM   #2

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,204
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير


نسأل الله السلامة والعافية
يقويك ربي .. كفيتِ ووفيتِ

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-07-2018, 05:04 AM   #3
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,485
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير


مشكور الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 26-07-2018, 11:52 PM   #4
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,409
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير


يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك ..

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 05:30 AM   #5

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,121
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير


يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-08-2018, 01:24 PM   #6


 رقم العضوية :  124962
 تاريخ التسجيل :  17-07-2018
 المشاركات :  270
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  nermen is on a distinguished road
 اخر مواضيع » nermen
 تفاصيل مشاركات » nermen
 أوسمة و جوائز » nermen
 معلومات الاتصال بـ nermen

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الساهر مشاهدة المشاركة
نسأل الله السلامة والعافية
يقويك ربي .. كفيتِ ووفيتِ

بارك الله فيك

nermen غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-08-2018, 01:25 PM   #7


 رقم العضوية :  124962
 تاريخ التسجيل :  17-07-2018
 المشاركات :  270
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  nermen is on a distinguished road
 اخر مواضيع » nermen
 تفاصيل مشاركات » nermen
 أوسمة و جوائز » nermen
 معلومات الاتصال بـ nermen

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف مشاهدة المشاركة
مشكور الله يعطيك العافية

بارك الله فيك

nermen غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-08-2018, 01:25 PM   #8


 رقم العضوية :  124962
 تاريخ التسجيل :  17-07-2018
 المشاركات :  270
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  nermen is on a distinguished road
 اخر مواضيع » nermen
 تفاصيل مشاركات » nermen
 أوسمة و جوائز » nermen
 معلومات الاتصال بـ nermen

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبكاني قرآن ربي مشاهدة المشاركة
يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك ..

بارك الله فيك

nermen غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-08-2018, 01:26 PM   #9


 رقم العضوية :  124962
 تاريخ التسجيل :  17-07-2018
 المشاركات :  270
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  nermen is on a distinguished road
 اخر مواضيع » nermen
 تفاصيل مشاركات » nermen
 أوسمة و جوائز » nermen
 معلومات الاتصال بـ nermen

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rassan مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية

بارك الله فيك

nermen غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 15-09-2018, 06:30 AM   #10


 رقم العضوية :  123552
 تاريخ التسجيل :  11-03-2017
 المشاركات :  458
 الدولة :  ام الدنيا مصر
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  مصطفى كريم is on a distinguished road
 اخر مواضيع » مصطفى كريم
 تفاصيل مشاركات » مصطفى كريم
 أوسمة و جوائز » مصطفى كريم
 معلومات الاتصال بـ مصطفى كريم

افتراضي رد: تأثير الاكتئاب على التفكير


ما شاء الله موضوع قيّم ومفيد جدا
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا

مصطفى كريم غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها