مجلس عـائـلـتـي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه


عدد مرات النقر : 18,204
عدد  مرات الظهور : 34,691,680

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-07-2018, 04:37 PM   #1


 رقم العضوية :  124964
 تاريخ التسجيل :  18-07-2018
 المشاركات :  15
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  al-maaly is on a distinguished road
 اخر مواضيع » al-maaly
 تفاصيل مشاركات » al-maaly
 أوسمة و جوائز » al-maaly
 معلومات الاتصال بـ al-maaly

افتراضي تعرفي إلى أعداء بشرتك


البشرة الصحية تحتاج الى اهتمام ومتابعة باستمرار. هذا ليس سرا جديدا نكشفه للمرة الاولى، لكن ما تجهله كثيرات ان هناك العديد من العوامل الخارجية والداخلية التي تؤثر سلبا في صحة البشرة فتجعلها إما شاحبة أو باهتة اومترهلة أومليئة بالبثور. بمعنى آخر، هناك العديد من العوامل التي تشكل مجتمعة اعداء بشرتك.
صحيح ان بعض هذه العوامل لا يمكن التحكم بها الى درجة معينة، كالعوامل الوراثية فيما العوامل الهرمونية، يمكن ابقاءها تحت السيطرة من خلال متابعة طبية.
أما العوامل الخارجية فيسهل السيطرة عليها متى تعرفت اليها السيدة.
في ما يأتي، اعداء بشرتك:
الشمس: جميعنا نرغب في تلك اللمسة البرونزية التي تتركها الشمس على البشرة، إنما التعرض المفرط وبشكل يومي للشمس امر مؤذ جدا لصحة البشرة، إذ تفقد بذلك ليونتها ورطوبتها وتصبح معرضة اكثر لبروز التجاعيد والبقع والنمش والكلف. بمعنى آخر الشمس عدوة بشرتك، تفقدها الاشراق والنضارة والملمس الناعم، أما الحل فيكمن في استخدام كريم الوقاية من الشمس يوميا قبل الخروج من المنزل.​
التدخين: على انواعه وصولا الى الشيشة، يعتبر عدوا لدودا لبشرتك. فالتبغ يتسبب بجفاف البشرة ويحرمها من العديد من المعادن والفيتامينات، خصوصا الفيتامين سي. أما السبب فيكمن في ان التدخين على انواعه يبطئ الدورة الدموية، مما يعيق مدّ خلايا البشرة بالمغذيات اللازمة. كما يعيقوصول الاوكسيجين الى البشرة اضافةالى انه يتسبب بالتجاعيد. فتكون النتيجة بشرة باهتة وغير صحية تفتقد النضارة والاشراق والليونة.
نمط الغذاء غير الصحي: الغذاء غير المتوازن عدو البشرة اذ يحرمها من المغذيات والمعادن والفيتامينات الضرورية لتجديد الخلايا. لذلك من المهم التركيز على استهلاك الخضار والفاكهة بانتظام في ظل تخفيف الدهون والمأكولات السريعة.
التلوث: عموما يسبب التلوث تكاثر الجذور الحرة التي تتسبب بظهور مبكر لعلامات الشيخوخة على البشرة، اذ ان هذه الجذور تمنع تجديد الخلايا كما تتسبب بتهيج البشرة وظهور انواع حساسية.
عدم شرب السوائل: خصوصا المياه، يتسبب بلون شاحب وجفاف البشرة. من المهم شرب ليتر ونصف الليتر الى ليترين من المياه المعدنية يوميا، إذ ان المياه تنظف الجسم وتعيد للبشرة ليونتها ورطوبتها.

al-maaly غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 18-07-2018, 05:45 PM   #2

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,260
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: تعرفي إلى أعداء بشرتك


الله يقويك ماقصرت ..
كفيت ووفيت..

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 19-07-2018, 01:54 AM   #3

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,121
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: تعرفي إلى أعداء بشرتك


يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 20-07-2018, 11:30 PM   #4
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,423
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: تعرفي إلى أعداء بشرتك


يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك ..

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-07-2018, 05:28 AM   #5
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,485
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: تعرفي إلى أعداء بشرتك


مشكور الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها