مجلس عـائـلـتـي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه


عدد مرات النقر : 18,243
عدد  مرات الظهور : 34,703,751

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-07-2018, 01:41 PM   #1


 رقم العضوية :  124947
 تاريخ التسجيل :  05-07-2018
 المشاركات :  45
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  aya gaber is on a distinguished road
 اخر مواضيع » aya gaber
 تفاصيل مشاركات » aya gaber
 أوسمة و جوائز » aya gaber
 معلومات الاتصال بـ aya gaber

افتراضي أفضل الـ فيتامينات لزيادة وزن الأطفال


تشير منظمة الصحة العالمية، إلى أن ما بين 2 إلى 20 % - حسب الدولة - من الأطفال، يعانون من نقص في الوزن؛ فهو أحد الأعراض الشائعة لدى الأطفال، ومثل كل ظاهرة في مرحلة الطفولة لابد من التعامل معها والحرص على متابعتها بدقة وتلقي العلاج المناسب ولمعرفة أفضل الفيتامينات لزيادة وزن الاطفال. التقت "سيدتي نت" استشاريَّة طب الأسرة بمستشفى الحرس الوطني بجدَّة، دكتورة ريم الشيخ:

بداية تقول د.ريم: يجب التأكد أن هذا النقص في الوزن ليس ناتج عن معاناة الطفل من أي مشكلة صحية، ومن ثم يمكن القيام ببعض التعديلات على نظام طفلك الغذائي بهدف زيادة وزنه.

• هناك العديد من الأدوية أو الفيتامينات تساعد في زيادة وزن الأطفال، إلا أن الأطباء ينصحون بعدم تقديمها للأطفال، والاستعاضة عنها بالأطعمة الطبيعيّة.

1. يجب أن تحرصي عزيزتي الأم على أن تكون الوجبات الأساسية ثلاثاً، وحاولي دائما أن تجعلي الأكل طرياً سريع المضغ سهل البلع.
2. بالنسبة للوجبات الفرعية، يجب أن لا تزيد عن وجبتين، ومن المهم أن تكون قليلة في الكمية وعالية في السعرات الحرارية.
3. ركزي على النشويات؛ والتي تتضمن الخبز والبطاطا والأرز والمكرونة، حيث إنها تتحول في الجسم إلى دهون مختزنة تؤدي إلى زيادة الوزن.
4. قدمي لطفلك بعض الأطعمة الداعمة التي تساعد على فتح شهيته وتزيد وزنه، مثل الفاكهة المحلاة، وتجنبي عزيزتي الأم العصائر المركزة عالية السكر؛ إذ يمكن أن تؤثر سلباً على أسنان الطفل.
5. التركيز على فيتامين ب12، من خلال تناول البروتين، مثل اللحم الأحمر والسمك، والبقوليات والفول والبيض، حيث إنه يتحول إلى عضلات تكسب الطفل القوة البدنية والشكل الجميل.
6. ينصح لزيادة وزن الأطفال، بتناولهم للمكسرات وزبدة الفستق أو زبدة الفول السوداني مع الشكولاته.
7. الحرص على أخد ثلاثة حصص من الكالسيوم يوميا؛ لذلك ينصح بشرب الحليب، ويوجد الكالسيوم أيضا في القرنبيط، الملفوف، فول الصويا، البامية.
8. ابتعدي قدر الإمكان عن الدهون المشبعة، فهي قد تؤثر سلباً على الصحة، ومن بينها البسكويت، والبرغر، وغيرها، حاولي عدم تقديمها لطفلك بشكل غير يومي.
9. يمكن لجميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين (سنة- 5 سنوات) الاستفادة من قطرات الفيتامينات ( د- أ- ث)؛ إذ قد تكون ذات أهمية، خاصة بالنسبة للأطفال النحيلين، ولكن لابد من استشارة الطبيب أولا لكي يقدر الكمية المناسبة حسب وزن طفلك.

aya gaber غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 31-07-2018, 06:31 AM   #2
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,485
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: أفضل الـ فيتامينات لزيادة وزن الأطفال


مشكور الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 31-07-2018, 11:52 PM   #3
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,450
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: أفضل الـ فيتامينات لزيادة وزن الأطفال


يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك ..

توقيع :

أبكاني قرآن ربي متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 04:18 AM   #4

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,260
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: أفضل الـ فيتامينات لزيادة وزن الأطفال


الله يقويك .. كفيت ووفيت ..

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 05:47 AM   #5

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,121
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: أفضل الـ فيتامينات لزيادة وزن الأطفال


يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 15-09-2018, 12:40 PM   #6
عضو مبدع


 رقم العضوية :  125009
 تاريخ التسجيل :  12-08-2018
 المشاركات :  1,932
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أبو أيمن is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أبو أيمن
 تفاصيل مشاركات » أبو أيمن
 أوسمة و جوائز » أبو أيمن
 معلومات الاتصال بـ أبو أيمن

افتراضي رد: أفضل الـ فيتامينات لزيادة وزن الأطفال


تسلمين على الطرح

أبو أيمن غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:59 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها