مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 14,178
عدد  مرات الظهور : 31,210,540

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-08-2018, 01:19 PM   #1
تم حظره


 رقم العضوية :  124704
 تاريخ التسجيل :  28-02-2018
 المشاركات :  58
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  aml badr is on a distinguished road
 اخر مواضيع » aml badr
 تفاصيل مشاركات » aml badr
 أوسمة و جوائز » aml badr
 معلومات الاتصال بـ aml badr

افتراضي نصائح للحفاظ على صحة القلب مع ارتفاع درجات الحرارة



خلال الطقس الحارّ يتوجب عليك تأمين الحماية لقلبك، لا سيما مع ارتفاع نسبة نوبات القلب بين النساء حول العالم. الاتحاد الفرنسي لأمراض القلب، ونقلاً عن "توب سانتيه" ينصح باتباع النصائح الآتية لتفادي مثل هذه الأمراض خلال موجة الحرّ:


1. احملي دائماً قنينة ماء معك أينما ذهبت واشربي كميات وافرة.
2. لا تترددي بزيادة عدد مرات الاستحمام بماء درجة حرارته أقل من حرارة الجسم بدرجة أو درجتين مئويتين.
3. مرري بانتظام على جسمك قطعة قماش باردة ورطبة.
4. تجنّبي الخروج من المنزل من الساعة الثانية عشرة ظهراً وحتى الرابعة مساءً، وقللي الجهد الجسدي قدر الإمكان.
5. قللي إلى أقصى حد التدخين والمشروبات السكرية أو المشروبات المحملة كثيراً بالثايين أو الكافيين.
6. البسي ملابس خفيفة وفضفاضة ويفضل أن تكون من الكتان أو القطن وبألوان فاتحة، وقبعة على الرأس ونظارات شمسية بمؤشر حماية عالٍ.
7. تجنبي التعامل مع المواد الملوثة (باستخدام المحاليل أو الرذاذ).

أية إشارات للتوعك، الصداع، الشعور بالضعف والدوار والحمى المفاجئة جميعها يجب أن تؤخذ على محمل الجد... امكثي في مكان بارد واشربي فوراً ورشي على جسمك بعض الماء البارد. وفي حال استمرت الأعراض أو ظهرت إشارات تحذيرية مثل تشنج العضلات في الذراعين أو الساقين أو المعدة فلا تترددي في استشارة الطبيب.


أما الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي أو أمراض القلب والأوعية الدموية فيجب أن يستمروا في أخذ العلاجات كالمعتاد، ولكن عليهم باستشارة الطبيب في حال ظهور أعراض أخرى غير طبيعية.

aml badr غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 11-08-2018, 01:07 PM   #2

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  66,479
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  236778
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة القلب مع ارتفاع درجات الحرارة


يقويك ربي .. كفيتِ ووفيتِ..

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2018, 04:33 PM   #3
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  21,711
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة القلب مع ارتفاع درجات الحرارة


مشكور الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 13-08-2018, 03:38 PM   #4

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  7,618
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  21000
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة القلب مع ارتفاع درجات الحرارة


يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 31-08-2018, 12:33 AM   #5
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  11,927
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  223607
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة القلب مع ارتفاع درجات الحرارة


يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك ..

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 16-09-2018, 12:41 PM   #6


 رقم العضوية :  125066
 تاريخ التسجيل :  08-09-2018
 المشاركات :  239
 الدولة :  ام الدنيا مصر
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  hana hassan is on a distinguished road
 اخر مواضيع » hana hassan
 تفاصيل مشاركات » hana hassan
 أوسمة و جوائز » hana hassan
 معلومات الاتصال بـ hana hassan

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة القلب مع ارتفاع درجات الحرارة


الف شكر

يعطيك العافية

hana hassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 26-09-2018, 11:45 AM   #7


 رقم العضوية :  125009
 تاريخ التسجيل :  12-08-2018
 المشاركات :  568
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أبو أيمن is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أبو أيمن
 تفاصيل مشاركات » أبو أيمن
 أوسمة و جوائز » أبو أيمن
 معلومات الاتصال بـ أبو أيمن

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة القلب مع ارتفاع درجات الحرارة


مع جزيل الشكر لكم

أبو أيمن غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها