مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 21,568
عدد  مرات الظهور : 35,335,841

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-05-2019, 05:11 PM   #1


 رقم العضوية :  125550
 تاريخ التسجيل :  18-05-2019
 المشاركات :  12
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  فهد الشايع is on a distinguished road
 اخر مواضيع » فهد الشايع
 تفاصيل مشاركات » فهد الشايع
 أوسمة و جوائز » فهد الشايع
 معلومات الاتصال بـ فهد الشايع

افتراضي النظام الغذائي النباتي لحماية القلب


تشير دراسة جديدة إلى أنّ اتّباع نظام غذائي نباتي يحمي القلب، ويقلل من خطر دخول المستشفى بنسبة 40 بالمئة.

كشفت دراسة جديدة أنّ اتّباع نظام غذائي نباتي، قد يقلل من خطر الحاجة إلى علاج لقصور أو فشل القلب.إذ يقول الباحثون إنّ النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات، والبقول والسمك، يقلل من خطر التعرّض لفشل القلب بنسبة تصل إلى 41 في المئة.

وأنّ اتّباع نظام غذائي غني بالأطعمة المقليّة واللحوم المصنّعة، زاد من خطر الإصابة بنسبة 72 في المئة.

كما ورد عن الفريق، تحت إشراف مايو كلينك في روتشستر، مينيسوتا، أنّ النتائج تُظهر أهمية الوقاية من فشل القلب، وهي حالة يصعب علاجها وتتطلب رعاية صحية مكلفة جدًّا.


قصور القلب

يحدث فشل القلب عندما يكون القلب غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم والأكسجين لجميع أنحاء الجسم. ويعاني أكثر من 5.7 مليون من البالغين في الولايات المتحدة منه على سبيل المثال، ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
ومن الجدير بالذكر أنّ ما يقرب من نصف المصابين به يفارقون الحياة في غضون خمس سنوات من تشخيصهم.
وجاء عن مركز السيطرة على الأمراض، إنّ فشل القلب يكلف الولايات المتحدة ما يقدر بنحو 30.7 مليار دولار كل عام.
تشمل استراتيجيات الوقاية في الوقت الحالي، الإقلاع عن التدخين، وخفض ضغط الدم المرتفع، وتناول نظام غذائي صحي.
بالنسبة للدراسة، التي نُشرت في مجلة Journal of the American College of Cardiologyالأمريكية لأمراض القلب، تابع الفريق أكثر من 16 ألفًا و600 من البالغين بأعمار 45 عامًا أو أكبر، من دراسةREGARDSالمعروفة التي شملت الجغرافيا والعرقية التي تتسبب في تعرض بعض السكان لجلطات أكثر من غيرهم.

خيار الأكل الصحي
خيار الأكل الصحي










خضع المشاركون لدراسة على أساس أكثر من 100 من الأطعمة، ومن هناك، أنشأ الباحثون خمس فئات غذائية:



1- الكحول والسلطات: المشروبات الكحولية، والخضروات الورقية والصلصات.
2- الطعام سهل التوافر: الطعام الصيني، والطعام المكسيكي، والبيتزا، والبطاطا المقلية، والوجبات السريعة.
3- النباتي: الفواكه والخضروات والبقول والأسماك.
4- الجنوبي: الطعام المقلي واللحوم المصنّعة، والدهون المضافة، والمشروبات المحلّاة بالسكر.
5- الحلويات والدهون: الخبز، وأطعمة الإفطار الحلوة، والحلويات، والشوكولاته، والحلوى، والدهون الصلبة والزيوت.

تابعهم الباحثون لحوالى تسع سنوات، ووجدوا أنّ هناك ما يقرب من 400 حالة إدخال للمستشفى لعلاج فشل القلب خلال فترة الدراسة.
ورأوا أنّ أولئك الذين يلتزمون بالنظام الغذائي النباتي هم أقل عرضة بنسبة 41 في المئة، للإصابة بفشل القلب مقارنة بأولئك الذين لم يلتزموا به. في حين أنّ المشاركين الذين اتّبعوا الحمية الجنوبية، تعرضوا لخطر الإصابة بفشل القلب بنسبة 72 في المئة.
من بين الأنظمة الغذائية الثلاثة المتبقية، لم يكن هناك أيّ صلة ذات دلالة إحصائية بين أيّ منها، وخطر فشل القلب.


وقالت الدكتورة كيلا لارا، زميلة أمراض القلب في مستشفى مايو كلينيك: "الحاجة إلى استراتيجيات وقائية تعتمد على السكان، لمنع فشل القلب أمر بالغ الأهمية، وهذه النتائج تدعم استراتيجية غذائية قائمة على السكان للحدّ من خطر الإصابة بفشل القلب."


فهد الشايع غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 27-05-2019, 11:36 PM   #2

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,938
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: النظام الغذائي النباتي لحماية القلب


الله يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 28-05-2019, 03:47 AM   #3

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,242
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: النظام الغذائي النباتي لحماية القلب


الله يقويك .. كفيت ووفيت

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 13-06-2019, 02:46 AM   #4
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  10-05-2009
 المشاركات :  15,580
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: النظام الغذائي النباتي لحماية القلب


يعطيك ربي العافيه

وشكرآ لك ..

توقيع :

أبكاني قرآن ربي متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 19-06-2019, 12:12 PM   #5

الصورة الرمزية محمد الحكمي

 رقم العضوية :  125110
 تاريخ التسجيل :  26-09-2018
 المشاركات :  828
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  محمد الحكمي is on a distinguished road
 اخر مواضيع » محمد الحكمي
 تفاصيل مشاركات » محمد الحكمي
 أوسمة و جوائز » محمد الحكمي
 معلومات الاتصال بـ محمد الحكمي

افتراضي رد: النظام الغذائي النباتي لحماية القلب


تسلم وشكرا لك

محمد الحكمي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 22-06-2019, 01:13 PM   #6
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,952
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: النظام الغذائي النباتي لحماية القلب


مشكورهـ الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:04 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها