مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 18,234
عدد  مرات الظهور : 34,701,855

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-08-2019, 04:08 PM   #1


 رقم العضوية :  125730
 تاريخ التسجيل :  09-08-2019
 المشاركات :  9
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  أجمل ضحكة is on a distinguished road
 اخر مواضيع » أجمل ضحكة
 تفاصيل مشاركات » أجمل ضحكة
 أوسمة و جوائز » أجمل ضحكة
 معلومات الاتصال بـ أجمل ضحكة

افتراضي فوائد الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد


فوائد الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد
الخرشوف من العناصر الطبيعيةالغنية بالفوائد الصحية واليوم نقدم لك فوائد الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد
..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:




فوائد الخرشوف للتخسيس



الخرشوف هو من العناصر الغذائية الأساسية التي قد تكون من ضمن خطة الحمية الغذائية المتوازنة التي تهدف الى التخلّص من الوزن الزائد بفعالية، وذلك للأسباب التالية:

- يوّفر الخرفوش العديد من الفوائد الصحيّة ويزيد من فرص الوصول الى الوزن الصحي والمثالي، حيث أنه يتميّز بإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، لا سيما الألياف التي تعزز الإحساس بالشبع لفترات أطول، وبالتالي تناول كميات أقلّ من الطعام، ما يساعد على التخسيس.

- الخرشوف يساهم في تحسين صحة ووظائف الجهاز الهضمي لتخسيس صحي، حيث أنه ضروري للحفاظ على حركات الأمعاء، وتقليل أعراض الإمساك والتخفيف من حالات الإنتفاخ المزعجة. وهنا نشير الى أن الأرضي شوكي يحفز إنتاج وإفراز عصائر المعدة، لا سيما الصفراء، الأمر الذي يساعد في الهضم على نحو سلس، وبالتالي تعزيز الصحة العامة أثناء التنحيف.

- يعتبر الخرشوف منخفض في السعرات الحرارية، حيث أن حبّة واحدة متوسطة من هذا النوع من الخضار يحتوي على 64 سعرة حرارية فقط.

- يزيد الخرشوف من معدل عمليات الأيض، ما يساهم في حرق دهون الجسم خصوصاً الثلاثية منها، ويقلل بالمقابل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويجعله من الخيارات المناسبة لتخفيض وزن الجسم بطريقةٍ صحية.



شاي الخرشوف للتنحيف



على الرغم من أنه يجب الحصول على كمية قليلة منه لإختبار مدى وجود حساسية عليه أم لا، إلا أن شاي الخرشوف يعتبر من المشروبات المفيدة التي يتم تحضيرها من أوراق وساق وجذور هذا النبات، وهو يتميّز بهذه الفوائد التالية:

- هناك بعض المعادن النادرة في شاي الخرشوف والتي يمكن أن تقمع الشهية، وتساعد على منع الإفراط في تناول الطعام، وبالتالي المساهمة في فقدان الوزن الزائد بسرعة وفعالية.

- شاي الخرشوف هو من العناصة القادرة على زيادة القدرة التطهيرية للكبد، ما يساعد على عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تعزيز عملية فقدان الوزن الزائد.

أجمل ضحكة غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 11-08-2019, 04:16 AM   #2

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,260
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: فوائد الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد


الله يقويك ... كفيت ووفيت ..

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2019, 11:00 PM   #3
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  24,485
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: فوائد الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد


مشكورهـ الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-08-2019, 01:32 AM   #4
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,423
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: فوائد الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد


يعطيك ربي العافيه

،،

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 27-08-2019, 11:54 AM   #5

الصورة الرمزية Rassan

 رقم العضوية :  84468
 تاريخ التسجيل :  10-04-2011
 المشاركات :  10,121
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  23367
 قوة التقييم :  Rassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud ofRassan has much to be proud of
 اخر مواضيع » Rassan
 تفاصيل مشاركات » Rassan
 أوسمة و جوائز » Rassan
 معلومات الاتصال بـ Rassan

افتراضي رد: فوائد الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد


الله يعطيك العافية

توقيع :

Rassan غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها