مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية


عدد مرات النقر : 18,225
عدد  مرات الظهور : 34,698,976

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-09-2019, 04:27 PM   #1


 رقم العضوية :  125882
 تاريخ التسجيل :  12-09-2019
 المشاركات :  16
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  المعتصم أحمد is on a distinguished road
 اخر مواضيع » المعتصم أحمد
 تفاصيل مشاركات » المعتصم أحمد
 أوسمة و جوائز » المعتصم أحمد
 معلومات الاتصال بـ المعتصم أحمد

افتراضي انفعالاتك وتصرفات الآخرين


انفعالاتك وتصرفات الآخرين


ردودُ أفعالك تجاه الآخرين، والتحكُّم في انفعالاتك وسلوكك وأقوالك:
ما الهدف منها؟
هل كل ما تريده هو التأثير على ردة فعل الطرف الآخر، فيكون هدفك أن تجعله يتصرف وَفقًا لِما تريده وتأمُلُه، أم أنك مشغولٌ بالسيطرة على نفسك وكيفية التحكم في انفعالاتك وغضبك، وهذا هو ما تسعى نحوه بشتى الطرق؟
عليك أن تُفكر فيما تريده وتسعى نحوه جراء أقوالك وتصرفاتك وردود أفعالك المختلفة.

هل ما تسلُكُه مِن سلوكيات متعددة بهدف إشباع الهدوء في نفسك وسكينتها، أم أنك دومًا تضعُ نصب عينَيْك - ويدور في مخيلتك - ردة فعل الآخر؟
إن ما يجب عليك أن تصبوَ نحوه يا ولدي هو الارتقاء بنفسِك إلى ما يُرضيها ويُعزِّزها، وليس ما يختصُّ بغيرِك، حتى وإن كان تصرفه مباشرًا معك ويزعجك، وتريد أن تعدِّله ليتناسب مع ما يرضيك.

دومًا اسعَ نحو ما تريدُه لنفسك، ولا تضع في اعتبارك تصرُّفَ غيرك؛ لأنك لا تملك ولن تجزم ردة فعله تجاه أفعالك مهما فعلتَ!
فما يَعْنيك هو التحكُّم في انفعالاتك لنفسك، وليس من أجل تغيير مسارِ مَن أمامك؛ لأنه قد لا يهتمُّ ولا يتأثر بردَّةِ فعلك، ويستمر كما يريد وكما اعتاد دومًا أن يتصرَّف.

إن تمكَّنت من تغيير سلوك الآخرين معك، وتحجيم أية أساليب قد تُزعِجك، فهذا إنجازٌ رائع، ولكن إن لم تتمكَّن من ذلك، فلا تفكر في الأمر كثيرًا، وكُنْ على دراية بأن ما تسيطر عليه هو ردة فعلك أنت والموقف الخاص بك.

لا تعبَأْ كثيرًا بالآخرين، وترفَّع عنهم وعن زلَّاتهم، وتذكَّر أنك حتمًا لك أخطاء وأقوال قد تُزعِج غيرك، فلا تنسَ أننا جميعًا بشرٌ، وكلنا نخطئ، وخيرنا مَن عفا عن غيره والتمس الأعذار للآخرين.

لا تنظُرْ لنفسك نظرةَ المثاليِّ الذي يحرص ويُدقِّق في كلماته وأفعاله، فربما كلمة تفوَّهت بها كان وقعها مؤلِمًا في نفس غيرك، وربما فعل تسبَّب في غضب الآخرين منك، ولكنهم تغاضوا عن هفواتك معهم.

اتَّبِع الأسلوب والمنهج الذي مِن شأنه منفعتُك وفائدتك الخاصة، اجعل كل تركيزك على ما يعود عليك بالراحة والهدوء والاستقرار والسكينة، وليس استفزاز غيرك أو الصراع معه.

نهى فرج

المعتصم أحمد غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 13-09-2019, 03:09 PM   #2

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  69,260
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: انفعالاتك وتصرفات الآخرين


الله ينفع بك ويقويك .. كفيت ووفيت ..

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 13-09-2019, 07:56 PM   #3
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  09-05-2009
 المشاركات :  14,423
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: انفعالاتك وتصرفات الآخرين


شكرآ لك

،،

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:11 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها