مجلس عـائـلـتـي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه


عدد مرات النقر : 21,835
عدد  مرات الظهور : 35,382,298

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-10-2019, 06:05 PM   #1


 رقم العضوية :  126224
 تاريخ التسجيل :  24-10-2019
 المشاركات :  12
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  rehanh is on a distinguished road
 اخر مواضيع » rehanh
 تفاصيل مشاركات » rehanh
 أوسمة و جوائز » rehanh
 معلومات الاتصال بـ rehanh

افتراضي طرق رائعة للعب وممارسة الأنشطة مع أطفالك


مما لا شك فيه أن كل الآباء والأمهات يرغبون بأن يكون أطفالهم لائقين صحياً وعقلياً، ولا شيء يتأثر به الأطفال أكثر من القدوة، حيث إن جميع سلوكيات الأطفال من ممارسة الرياضة إلى التغذية يكتسبونها من خلال موقف آبائهم الخاص تجاه الحياة.

من الأمور التي يمكننا أن نكون فيها قدوة حسنة لأبنائنا هي ممارسة الرياضة، وإشراكهم بانتظام معنا.. فبدانة الأطفال في ازدياد، ويحتاج الآباء إلى إخبار الأطفال كيف يمكن تبني أسلوب حياة صحي.



* طرق رائعة للعب وممارسة الأنشطة مع أطفالك
سنقدم في ما يأتي 5 طرائق رائعة للقيام بنشاط مع أطفالك تجعلهم يتمتعون بصحة جسدية ونفسية وعقلية جيدة.
1. العبوا مع الأطفال في الهواء الطلق
اجعل من عاداتك قضاء بعض أوقات اجتماع العائلة في الهواء الطلق، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق استبدال الألعاب الداخلية بأخرى في الهواء الطلق، ويمكنك الذهاب للسباحة، وإذا كان أطفالك يحبون المغامرة، ويمكنك التخطيط معهم للذهاب ليلاً لممارسة مغامرة المشي لمسافات طويلة، وجميعها تتمتع بمزايا صحية مذهلة.

لا داعي للقلق إذا لم يكن لديك ملعب تنس أو حمام سباحة في المنزل، وجرّب الاستثمار في الألعاب الخارجية للأطفال، ويمكنك شراء حلقة كرة السلة وتعليقها أو حبل قفز، وحتى مجرد كرة قدم وقضاء وقت ممتع مع أطفالك.

هذا النظام الجديد لن يجعل العائلة تشعر بالتحسن فحسب، بل يمكنك تحسين صحتهم الجسدية والعقلية أيضاً.




2. حول المهام المنزلية لألعاب
بدلاً من تعيين مهام محددة لكل طفل ليؤديها، والذي سيصبح بمرور الوقت أمراً مملاً ومزعجاً أيضاً، يمكنك تحويل الأعمال اليومية الرتيبة إلى أنشطة ممتعة للعائلة بأكملها، من خلال المنافسات بينهم، ولن يكون هذا ممتعاً فقط لهم وإنما سيحفز الأطفال وينشطهم.

يمكنك أيضاً تشغيل الموسيقى أثناء غسل الملابس مثلاً، وشجع الأطفال على الرقص والغناء أثناء طي الملابس أو تفريغ سلة الغسيل، وابدِ إعجابك بعملهم الشاق، ودعهم يكونون الأبطال الخارقين الذين أنقذوا العالم.

3. العبوا في الحديقة
خلال فصل الخريف، يمكنك لعب ألعاب ممتعة مع للأطفال.. حيث يمكنك تشجيعهم على الركض، والتقاط أكبر عدد ممكن من الأوراق الحمراء والبرتقالية والصفراء، وتقسيم الأوراق في أكوام، وسيجعل هذا الأمر الأطفال متحمسين، ويمكنك أيضاً شراء جواريف صغيرة الحجم حتى يتمكن أطفالك من حملها ليقوموا بجمع الأوراق المتناثرة هنا وهناك، ويمكنك أيضاً تغطية بعضهم البعض بالأوراق بعد أن تتراكم، والضحك على بعضهم البعض، وهم يدخلون أو يخرجون منها.

أما خلال فصل الشتاء وبعد تساقط الثلوج، دع أطفالك يساعدونك في مسح الممرّ أو الشرفة، اطلب من الطفل الأكبر سناً بناء رجل ثلج في أنفه جزرة، وقضاء وقت ممتع في رمي كرات الثلج على بعضهم البعض.



4. استمتعوا سوياً بالحديقة
يحب بعض الأطفال اللعب بالتراب، ويجدون متعةً في ذلك، لذا اطلب من هؤلاء الصغار أن ينضموا إليك في أعمال البستنة، واجعلهم يقلبون التربة حتى تتمكن من زراعة بصيلات نباتية جديدة لهذا الموسم، وتشير الأبحاث إلى أن عملية البستنة يمكن أن تكون علاجية، كما أن زراعة الخضروات تجعل الأطفال يقبلون عليها أكثر، وخلال فصل الصيف، يمكنك أيضاً تحضير رشاش مياه للحديقة وجعله على شكل بطة تنثر قطرات الماء من فمها.

إنّ البستنة طريقة ممتعة للعمل، ويمكنك تعليم الأطفال كيفية استخدام الأدوات المختلفة المتوفرة ومعرفة النباتات المختلفة والفاكهة والخضروات.. فإذا لم يكن لديك بستان في حديقة منزلك فاخرج من المنزل، وشجع الأطفال على تعلم حقائق عن الطبيعة المحيطة بهم.

5. اخرجوا للمشي اليومي
المشي هو أسهل رياضة يمكن لنا أن نمارسها، وفي الواقع، هو أحد الأنشطة التي يمكن للأطفال الصغار والمراهقين والبالغين وحتى الأجداد أن يجتمعوا للقيام بها، فإذا كان لديك طفل صغير، خذه معك في عربة الأطفال، وإذا أردت أن تجعل المشي أكثر تحدياً، فاختر أرضاً وعرة، ولكن تأكد من أن لديك عربة أطفال للطرقات الوعرة، واتخذ الاحتياطات اللازمة لذلك مع الأطفال، مثل انتعالهم للأحذية الصحيحة وغير ذلك.

المشي السريع لا يعتبر فقط رياضة ممتعة، ولكن أيضاً فرصة رائعة للعائلة لقضاء بعض الوقت معاً في الهواء الطلق، وكذلك يعدّ المشي الجماعي وسيلة رائعة لتجميع أفراد الأسرة والتواصل في ما بينهم، ويمكنك التحدث عما يجري في الحياة اليومية، ويمكن للأجداد مشاركة قصصهم عن أيام الشباب، ويمكن للأطفال التحدث عن الأنشطة اليومية الخاصة بهم في المدرسة.

يعد المشي أفضل طريقة للقيام بتواصل فعال بعيداً عن تشتيت الانتباه بالتقنيات الحديثة والأجهزة الذكية المحمولة. وليس هذا فحسب، فهو يقدم مثالاً جيداً يمكن للأجيال القادمة أن تقتدي به، ويمكنك البحث عن مسارات جديدة للمشي لمسافات طويلة، ومساعدة أطفالك على استكشاف الطبيعة، وإذا قمت بالخروج لممارسة المشي بعد العشاء في الليل، يمكنك جعله أكثر إثارة للاهتمام من خلال أخذ الحيوانات الأليفة معكم.




أخيراً، عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، فقد يفكر البعض فقط في صالة الألعاب الرياضية، لكن الأمر قد يكون أبسط من ذلك، إذْ إنّ المشي السريع في الحديقة أو الشارع يمكن أن يكون مفيدا لصحة الأطفال ونفسياتهم، وبشكل عام فإنّ النشاط البدني يساعد الأطفال للحصول على وزن صحي، وحرق السعرات الحرارية، وتعزيز لياقة وصحة القلب وتنمية العظام والعضلات.

لذلك من المستحسن أن تطلب من طفلك الانضمام إليك للقيام بممارسة التمارين الرياضية بدلاً من قضائهم للوقت على جهاز ذكي أو منصّة ألعاب إلكترونية؛ إذْ لا بد من الحد من هدرهم للكثير من الأوقات أمام الشاشة لأسباب صحية.

rehanh غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 25-10-2019, 08:37 PM   #2
المراقبـ العامـ
أستغفر الله وأتوب إليه

الصورة الرمزية أبكاني قرآن ربي

 رقم العضوية :  38670
 تاريخ التسجيل :  10-05-2009
 المشاركات :  15,594
 الدولة :  في بيتي al3beer
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  226359
 قوة التقييم :  أبكاني قرآن ربي تم تعطيل التقييم
 SMS :

سيبقى هدوئي هو عتابي لكل من خاب ظني بهم .. !

 اخر مواضيع » أبكاني قرآن ربي
 تفاصيل مشاركات » أبكاني قرآن ربي
 أوسمة و جوائز » أبكاني قرآن ربي
 معلومات الاتصال بـ أبكاني قرآن ربي

افتراضي رد: طرق رائعة للعب وممارسة الأنشطة مع أطفالك


شكرآ لك

،،

توقيع :

أبكاني قرآن ربي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 25-10-2019, 11:53 PM   #3

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,243
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  38
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: طرق رائعة للعب وممارسة الأنشطة مع أطفالك


الله يقويك .. كفيتِ ووفيتِ..

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 19-11-2019, 01:25 PM   #4
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  25,116
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: طرق رائعة للعب وممارسة الأنشطة مع أطفالك


مشكورهـ الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها