مجلس الصحة والغذاء المشاكل الصحية وعلاجها ومعلومات طبية


عدد مرات النقر : 19,784
عدد  مرات الظهور : 35,005,288

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-08-2007, 08:10 AM   #1

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,059
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

Ahmed13 نصائح لتفادي نوبات الحساسية في الصيف




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سبع نصائح لتفادي نوبات الحساسية في الصيف


لندن:
غالباً ما يكون فصل الصيف هو موسم الذروة لنوبات الحساسية وقابلية الإصابة بالأمراض الاستهدافية داخل المنازل. ويعود السبب في ذلك إلى أن العوامل الرئيسية المثيرة للاستهداف (شدة حساسية الجسم لبعض المواد أو الأوضاع) - مثل عث الغبار والثرى الناعم الغني بالمواد العضوية والفطر - تنمو وتتكاثر وتزدهر عادة في الأجواء الحارة والرطبة، بينما تظل المواد والأجسام الأخرى الباعثة للاستهداف رهينة الحبس داخل المنازل. بيد أنه، ولحسن الحظ، يسهل منع المنزل من أن يكون سبباً للإصابة بأمراض الحساسية، وذلك باتخاذ بعض الخطوات البسيطة،

فيما يلي نورد إليك عزيزتي سبعاً من تلك الخطوات:

أولاً: تغيير مرشحات مكيفات الهواء.

كشفت الأبحاث النقاب عن أن أحد أشهر الأماكن التي تختبئ فيها العثاث والبراغيث هي مرشحات المكيفات، والتي تعد أيضاً بمثابة ملاذ آمن وملجأ يأوي إليه عث الغبار وتختفي فيه الحراشف من ريش أو وبر أو شعر للحيوانات الناقلة للحساسية والمسببة للألرجية.

أما الخطوة المطلوبة فهي تتمثل في تنظيف تلك المرشحات في بداية كل موسم (أو تبديلها إذا كانت من النوع الذي يستخدم لمرة واحدة فقط).

ثانيا: تغيير الوسائد والمخدات

إن من شأن هذه الخطوة بمفردها أن تفضي إلى تخفيض احتمالات تعرضك لمسببات الحساسية في الليل بنسبة مئة في المئة تقريباً. وإذا كنت تستخدم وسادة من الريش - أو وسادة صناعية ذات كيس مصنوع من البوليستر والقطن بدلاً عن البوليستر الخالص - فإنك بذلك تقلل من احتمالات تعرضك لعث الغبار بمقدار ثمانية أضعاف خلال السنوات القليلة القادمة. وإذا استمرت الحساسية برغم اتخاذ الخطوة المتقدم ذكرها، فإنه يمكن في هذه الحالة تغليف الوسادة بكيس مصنوع من مادة مقاومة لعث الغبار؛ وذلك بناء على نصيحة الدكتور جوناثان بيرنستين اخصائي أمراض الحساسية وأستاذ الطب في المركز الطبي لجامعة سينسيناتي. ويمكن الحصول على الأغطية المقاومة لعث الغبار من المحلات التجارية المتخصصة في بيع المواد المضادة للحساسية.

ثالثاً: تنظيف الحمّام بالمكنسة الخوائية:

تشير الدراسات الى أنه عندما تموت المواد العضوية الموجودة في ملاط البلاط والأماكن الرطبة الأخرى، فإنها تفرز من المواد ما من شأنه أن يتجمع مع الغبار بالمنزل ويتسبب في إثارة الحساسية وإحداث نوبات العطس والسعال وسيلان المخاط من الأنف والحكة في العينين، بل وربما نوبات الربو.

وينوه الدكتور جوناثان بضرورة غسل البسط والزرابي في الماء الساخن بمعدل مرة في الأسبوع على أقل تقدير عندما يتم تنظيف الحمام - معللاً ذلك بقوله إن الفطريات والبكتريا وعث الغبار سرعان ما تنتشر وتزدهر في البسط الرطبة داخل الحمامات.

رابعاً: تغيير المزروعات والنباتات المنزلية

للتأكد من خلو المنزل من أي نباتات من شأنها إثارة الحساسية والتسبب في العطس، ينصح بمحاولة التحول الى تشكيلة من المزروعات التي يقل فيها طلع الغبار وغيره من مسببات الحساسية، مثل الورود الصغيرة أو البغونية (وهو عشب استوائي) أو الكبوسين أبو خنجر (نوع من النباتات) أو زهرة السوسن أو زنبقة السلام أو اللبلاب السويدي .لمنع الغبار من التجمع في النباتات المزروعة في المنزل، يوصّى برش تلك النباتات بصفة منتظمة ومنع الفطر من التكون فوق التربة وذلك بعدم الإسراف في ري النباتات.

خامساً: "تسخين" فراش النوم

أثبتت الدراسات العلمية أنه يمكن التخلص من الفطر وعث الغبار بنسبة 98% عن طريق غسل الشراشف والملاءات والبطانيات أسبوعياً بالماء الساخن (في درجة حرارة تبلغ من ناحية نموذجية ما مقداره 130فهرنهايت) ومن ثم وضعها في وحدة تجفيف الملابس لمدة ثلاثين دقيقة، حيث ثبت أن هذا الأسلوب من الأساليب المشهود لها بالكفاءة والفعالية وقوة التأثير في هذا الخصوص.

ويردف الدكتور جوناثان قائلاً إن استخدام مسحوق الغسيل المقاوم للمواد المسببة للحساسية يمكن أيضاً أن يساعد في التخلص من الفطر وعفن الفطر وعث الغبار وغبار الطلع ووبر الحيوانات الناقلة للحساسية عند الغسيل في أي درجة حرارة.

سادساً: التقليل من استخدام البسط

يفيد الدكتور نيتي غوبتا الذي يعمل بالأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو وعلم المناعة بأن البسط تمثل عامل جذب خيالي لمعظم مسببات الحساسية. وفي واقع الأمر، تدل الأبحاث على أن مجرد وجود البسط في المنزل يزيد من احتمالات التعرض لغبار الطلع ووبر الحيوانات بنسبة تصل الى 160%.

ويقترح الدكتور نيتي عدم استخدام البسط والزل في غرفة النوم كحد أدنى - ذلك أن النوم في غرفة خالية من مسببات الحساسية من شأنه الحد من أعراض الحساسية بنسبة 30% أو أكثر.

سابعاً: تناول الجوز والسمك وبزر الكتان

تشير دراسة أجريت مؤخراً الى أن أياً من المواد الغذائية المذكورة آنفاً، والغنية بالأحماض الدهنية أوميغا - 3، يمكنها المساعدة على تخفيف حدة العطس وسيلان المخاط من الأنف والحكة والأعراض الكريهة الأخرى لنوبات الحساسية. أما السبب في ذلك، فهو يكمن في أن "هذه الدهون المفيدة صحياً تحافظ على قوة جهاز المناعة لديك مما يؤدي بدوره الى مساعدة جسمك على التخلص من العوامل المثيرة للحساسية وتدمير الفيروسات والبكتريا والمواد الأخرى التي تغزو الجسم" كما يقول الدكتور فريد بسكاتور الباحث في مجال التغذية ومؤلف كتاب "علاج الحساسية والربو". وثمة تنبيه بخصوص ألعاب الأطفال التي يصعب تنظيفها فضلاً عن أنها تجتذب عث الغبار، شأنها في ذلك شأن البسط سواء بسواء. هل يتعين التخلص منها وطرحها؟ يقترح الدكتور غوبتا حلاً آخر يتمثل في وضعها في حوض التجميد بالثلاجة بمعدل مرة في الأسبوع ولعدة ساعات، وهذا يكفي في العادة للتخلص تماماً من عث الغبار العالق بتلك الألعاب.

علاوة على ما تقدم، يشير باحثون الى ان وبر الحيوانات الناقلة للحساسية يوجد في المناطق الربطة في 83% من المنازل على أقل تقدير. ويمكن التخلص من هذا الوبر بتنظيف تلك الأماكن ومسحها بمبيض ذائب في محلول ماء بنسبة (1:20) أما الأماكن المنوه عنها، فهي تشمل مايلي:

@ عتبات النوافذ

@ السدادات ومانعات التسرب على أبواب الثلاجات وحجرات التجميد بالثلاجات

@ تحت مغاسل المطابخ

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر متواجد حالياً
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 15-08-2007, 09:09 AM   #2

الصورة الرمزية سكوتي كلآآم

 رقم العضوية :  10
 تاريخ التسجيل :  20-02-2007
 المشاركات :  19,959
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  91
 قوة التقييم :  سكوتي كلآآم will become famous soon enough
 اخر مواضيع » سكوتي كلآآم
 تفاصيل مشاركات » سكوتي كلآآم
 أوسمة و جوائز » سكوتي كلآآم
 معلومات الاتصال بـ سكوتي كلآآم

افتراضي


ثانيا: تغيير الوسائد والمخدات

إن من شأن هذه الخطوة بمفردها أن تفضي إلى تخفيض احتمالات تعرضك لمسببات الحساسية في الليل بنسبة مئة في المئة تقريباً. وإذا كنت تستخدم وسادة من الريش - أو وسادة صناعية ذات كيس مصنوع من البوليستر والقطن بدلاً عن البوليستر الخالص - فإنك بذلك تقلل من احتمالات تعرضك لعث الغبار بمقدار ثمانية أضعاف خلال السنوات القليلة القادمة. وإذا استمرت الحساسية برغم اتخاذ الخطوة المتقدم ذكرها، فإنه يمكن في هذه الحالة تغليف الوسادة بكيس مصنوع من مادة مقاومة لعث الغبار؛ وذلك بناء على نصيحة الدكتور جوناثان بيرنستين اخصائي أمراض الحساسية وأستاذ الطب في المركز الطبي لجامعة سينسيناتي. ويمكن الحصول على الأغطية المقاومة لعث الغبار من المحلات التجارية المتخصصة في بيع المواد المضادة للحساسية.



هذا ما يحدث معي كل يووووم


يعني ما انام الا وانا اخرجالدم وادهن مكان الحساسيه بها


وهذا بسبب .........................................


الله وأعلم



بارك الله فيك عبووود

توقيع :


التعديل الأخير تم بواسطة سكوتي كلآآم ; 15-08-2007 الساعة 09:10 AM سبب آخر: بببببببببببببببببب
سكوتي كلآآم غير متواجد حالياً
قديم 15-08-2007, 04:21 PM   #3
*moon al3beer*

الصورة الرمزية *moon*

 رقم العضوية :  2
 تاريخ التسجيل :  11-02-2007
 المشاركات :  6,227
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  17
 قوة التقييم :  *moon* is on a distinguished road
 اخر مواضيع » *moon*
 تفاصيل مشاركات » *moon*
 أوسمة و جوائز » *moon*
 معلومات الاتصال بـ *moon*

افتراضي


ههههه صح خفيّ هو من اللي بالي بالك

الله يتوب عليك


اقتباس:
تغيير مرشحات مكيفات الهواء

ذكرتني فيها الله يذكرك الشهادة


من مدة ماغسلتها


يعطيك العافية ع التنبيهات عبووود

توقيع :



أحم أحم جبت بنوته

*moon* غير متواجد حالياً
قديم 16-08-2007, 01:47 AM   #4

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  70,059
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  37
 عدد النقاط :  243859
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي


خفي الشوق


الله يسلمك من كل شر



***************


الله يذكرك بالشهادة *moon*


يالله شويه حركة وتنظيف لما حولنا

عبد الله الساهر متواجد حالياً
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وقفات تربوية من سيرة الرسول في القرآن الكريم عزوف ۩ ۞ ۩ مجلس القرآن الكريم وعلومه ۩ ۞ ۩ 11 03-01-2018 03:12 AM
ابي مساعدتكم بنماذج الأكسل ندوي استفسارات شهادة تقنية المعلومات CIT 15 22-02-2017 12:13 AM
أكثر المدن الصناعية كآبة في العالم "نوريلسك" Rassan روائع الفن التشكيلي والفوتغرافي 10 03-08-2015 10:28 PM
الجزء الأول فضائل عشر ذي الحجة عزوف مجالسُ الدعوةِ إلى الله حُجةٌ وتاجٌ من نور 12 19-11-2014 07:54 AM
مشكلة ولدي وألي عنده حلي يفدني نصف الليل مجلس عـائـلـتـي 6 15-06-2014 12:23 AM


الساعة الآن 03:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها