العودة   منتديات العبير > المنتديات العامة > مجلس تطوير الذات

مجلس تطوير الذات يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2023, 12:44 AM   #1
عضو مبدع

الصورة الرمزية مُبهِرة

 رقم العضوية :  140614
 تاريخ التسجيل :  05-11-2023
 المشاركات :  582
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  مُبهِرة is on a distinguished road
 اخر مواضيع » مُبهِرة
 تفاصيل مشاركات » مُبهِرة
 أوسمة و جوائز » مُبهِرة
 معلومات الاتصال بـ مُبهِرة

افتراضي عادات يومية تساعدك على تنظيم وقتك


ربما يعتقد البعض أن العباقرة والأذكياء قد حققوا ما حققوه من خلال ما لديهم من ذكاء مرتفع أو أن لديهم موهبة فطرية. بحسب موقع Life Hack، ربما يكون ذلك حقيقياً إلى حدٍ ما، لكن الواقع يخبرنا أن هؤلاء الأشخاص كانوا يعرفون مدى أهمية وقيمة الوقت وكل منهم تعامل مع الوقت بشكلٍ وأسلوبٍ مختلف، لكنهم اتفقوا في النهاية على احترام هذه النعمة العظيمة ونجحوا في استغلالها لكي يصبحوا أشخاصاً عظماء ويخلدوا في التاريخ. لذلك إذا أردتِ أن تكوني ناجحة في الحياة، عليكِ أن تتعلمي كيف تديري وقتك بشكل صحيح. أهم العادات اليومية يمكنك الاعتماد عليها في تنظيم وقتك وتحقيق أقصى استفادة منه.

1- اعرفي قيمة الوقت

للوقت قيمة وأهمية كبيرة في حياتنا
يعتبر وقت الإنسان من أغلى ما يمتلك في هذه الحياة. فكل ثانية تمضي لا يمكن تعويضها مجدداً. وللأسف عامة البشر لا يدركون لهذه الأهمية. فنجد في دولة مثل اليابان أن وزارة النقل تعتذر للمسافرين عن انطلاق أحد القطارات مبكراً عن ميعاده عشرين ثانية، بينما يعتذر الفندق للنزلاء عن انقطاع خدمة الإنترنت لدقيقة واحدة من أجل إجراء بعض الصيانة. لذلك فإن خطوتك الأولى لإدارة وقتك بشكلٍ أفضل هي إدراكك لقيمة الوقت الذي تهدرينه.

2- حددي أهدافك بدقة

أهمية تحديد الأهداف لتحديد الوقت المناسب لها
لكل فردٍ فينا مجموعة من الأهداف قصيرة وطويلة المدى. الأهداف القصيرة فيما نتوقع أن نحققه بشكلٍ يومي؛ ما هي الأمور الروتينية التي يجب أن تقومي بها كل يوم. وهناك أمور طارئة بيومٍ أو أيام معينة. أما طويلة الأجل فهي ما نسعى لتحقيقه في المستقبل القريب. لذا فإن تحديد الأهداف بشكلٍ واضح هو الفرق بين الأشخاص الناجحين وبين من يبدأ يومه لا يعرف ماذا سيفعل ويعتمد على الصدفة أو الظروف اليومية وهذه هي أحد أبرز سمات الفشل.

3- قومي بترتيب أولوياتك

ترتيب أولويات الأهداف
هذه الخطوة مبنية على الخطوة السابقة، فكلاهما مرتبط بالآخر. فمن الطبيعي أن يمتلك الإنسان الكثير من الأهداف بنوعيها، لكن وقته اليومي لا يسمح له بتحقيق كافة هذه الأهداف معاً. لذلك يجب أن تعتمدي على الترتيب والتظيم حسب أولوية وأهمية تحقيق كل هدف. فيمكن أن ترتبي أهدافك حسب أهمية تنفيذها في الوقت الحالي أو حسب الوقت المطلوب لإنجازها أو غير ذلك. المهم أن تحددي أهدافك مع إعطاء كل هدفٍ قيمة معينة حسب أهمية تنفيذه، هذا سيساعدكِ لاحقاً في سهولة اختيار المهام اليومية بدون إضاعة الوقت.

4- أديري أفعالك لتديري وقتك بنجاح

إدارة الوقت بفاعلية
البعض يعتقد أن تنظيم الوقت هو الغاية التي نسعى إليها وهذا غير صحيح. إدارة الوقت ما هي إلا مجرد وسيلة نسعى من خلالها لتحقيق أقصى استفادة من هذه الثروة. فكل فرد يولد يحصل على أربعٍ وعشرين ساعة في اليوم وسبعة أيامٍ في الأسبوع. ولكن من بين هؤلاء الأشخاص من يعيش حياة عادية بلا اكتراث لشيء، ومنهم من أصبح "الخوارزمي" و"ألبرت آينشتاين" وغيرهما. هؤلاء لم يكونوا يقضوا الساعات على المقاهي أو المسامرة مع الغير، بل كانوا يلتزمون بالأفعال التي تحقق لهم الفائدة من أوقاتهم. لذلك حينما انتهت ثروتهم من الوقت المتاح، خلد التاريخ أسماءهم وأعمالهم التي أفنوا أوقاتهم في إبداعها.

5- اكتبي الأشياء

كتابة المهام تساعد على تذكرها
نعلم جميعاً شخصاً يتذكر كل عيد ميلاد ويرسل بطاقات لكل عطلة. إنه ليس سحراً ولا يستخدم الحفظ. فمحاولة تذكر الأشياء لن تساعدكِ على البقاء منظمة، يجب أن تحاولي تدوين الأشياء. القلم وبعض الأوراق أو المفكرة الإلكترونية هما الطريقة المثلى لتذكر الأشياء. اكتبي كل شيء: قوائم التسوق، الهدايا، التواريخ المهمة مثل الاجتماعات

مُبهِرة غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
رسالة لكل زوار منتديات العبير

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع و لكن من اجل منتدى ارقي و ارقي برجاء عدم نقل الموضوع و يمكنك التسجيل معنا و المشاركة معنا و النقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 31-12-2023, 03:35 PM   #2

الصورة الرمزية سايدي

 رقم العضوية :  140472
 تاريخ التسجيل :  16-09-2023
 المشاركات :  95
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  سايدي is on a distinguished road
 اخر مواضيع » سايدي
 تفاصيل مشاركات » سايدي
 أوسمة و جوائز » سايدي
 معلومات الاتصال بـ سايدي

افتراضي رد


كل الشكر لك

سايدي غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 31-12-2023, 04:23 PM   #3


 رقم العضوية :  140430
 تاريخ التسجيل :  07-09-2023
 المشاركات :  69
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  راضي الفأل is on a distinguished road
 اخر مواضيع » راضي الفأل
 تفاصيل مشاركات » راضي الفأل
 أوسمة و جوائز » راضي الفأل
 معلومات الاتصال بـ راضي الفأل

افتراضي رد


مشكورين

راضي الفأل غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 31-12-2023, 09:51 PM   #4


 رقم العضوية :  140689
 تاريخ التسجيل :  08-12-2023
 المشاركات :  21
 الجـنـس :  ذكر
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  جاسم الماهر is on a distinguished road
 اخر مواضيع » جاسم الماهر
 تفاصيل مشاركات » جاسم الماهر
 أوسمة و جوائز » جاسم الماهر
 معلومات الاتصال بـ جاسم الماهر

افتراضي رد


تسلم ايديك

جاسم الماهر غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 01-01-2024, 02:38 PM   #5


 رقم العضوية :  140743
 تاريخ التسجيل :  01-01-2024
 المشاركات :  5
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  سها ياسر is on a distinguished road
 اخر مواضيع » سها ياسر
 تفاصيل مشاركات » سها ياسر
 أوسمة و جوائز » سها ياسر
 معلومات الاتصال بـ سها ياسر

افتراضي رد


رائع جدا

سها ياسر غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 01-01-2024, 04:48 PM   #6

الصورة الرمزية اوميرا

 تاريخ التسجيل :  18-11-2017
 المشاركات :  2
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  10
 قوة التقييم :  اوميرا is on a distinguished road
 اخر مواضيع » اوميرا
 تفاصيل مشاركات » اوميرا
 أوسمة و جوائز » اوميرا
 معلومات الاتصال بـ اوميرا

افتراضي رد


مشكورة حبيبتي

اوميرا غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 07-03-2024, 10:56 AM   #7

الصورة الرمزية عبد الله الساهر

 رقم العضوية :  1
 تاريخ التسجيل :  22-07-2004
 المشاركات :  76,159
 الدولة :  ムレ3乃乇乇尺
 الجـنـس :  ذكر
 العمر :  42
 عدد النقاط :  251196
 قوة التقييم :  عبد الله الساهر تم تعطيل التقييم
 SMS :

حتى لو اجتهدت و قطعت فؤادك.. ووضعته للناس في طبق فضي ليرضوا عنك لن تفلح وربما لن تصل لمستوى يرضيك أنت عن نفسك فاجتهد ليكون الله وحده راضياً عنك وأغمض عينيك عن ما سواه

 اخر مواضيع » عبد الله الساهر
 تفاصيل مشاركات » عبد الله الساهر
 أوسمة و جوائز » عبد الله الساهر
 معلومات الاتصال بـ عبد الله الساهر

افتراضي رد: عادات يومية تساعدك على تنظيم وقتك


يقويك ربي .. كفيت ووفيت

توقيع :





رحمك الله يا أنس
وجعل الفردوس دارك ومستقرك



عبد الله الساهر غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
قديم 14-03-2024, 11:37 PM   #8
مشرفة الأحتياجات الخاصة

الصورة الرمزية عزوف

 رقم العضوية :  57209
 تاريخ التسجيل :  17-11-2009
 المشاركات :  31,311
 الدولة :  طالبها بالحياة
 الجـنـس :  أنثى
 عدد النقاط :  68680
 قوة التقييم :  عزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud ofعزوف has much to be proud of
 SMS :

من الجيد اننا نكتب من خلف الشاشة ومن الجيد جدا انة لا احد يستطيع التاكد من كوننا نبكي ام لا

 اخر مواضيع » عزوف
 تفاصيل مشاركات » عزوف
 أوسمة و جوائز » عزوف
 معلومات الاتصال بـ عزوف

افتراضي رد: عادات يومية تساعدك على تنظيم وقتك


مشكورهـ الله يعطيك العافية

توقيع :

آللهم ’
إن بين ضلوعي ( أُمْنـيَـة ) !
يتمنآهآ قلبي وروحي و عقلي . .
فلآ تحرمني من - فرحة - تحقيقهآ ،
فَ إنگ وحدگ من تقول :

گن ف يكوووووون

عزوف غير متواجد حالياً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:36 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لـ : منتديات العبير
المحتوى المنشور فى موقع العبير لايعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبها